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目的：观察瑜珈对原发性痛经女大学生子宫血流的影响,为痛经患者瑜伽锻炼提供理论和实践依据。方法：以温州医学院20名原发性痛经女大学生为研究对象,随机分为实验组（n=11）和对照组（n=9）。实验组进行3个月的瑜伽练习,每周3次,每次1h;对照组除了不练习瑜伽,生活和学习规律与实验组相近。运用彩色多普勒超声仪在实验前、实验2个月和实验3个月分别检测受试者月经来潮24h内子宫动脉和弓状动脉的阻力指数（RI）、搏动指数（PI）、血流峰值比（S/D）的变化;同时对实验前和实验后痛经疼痛程度进行评分。结果：2个月瑜伽锻炼后,实验组弓状动脉S/D值显著低于实验前（P〈0.05）;3个月锻炼后,实验组弓状动脉S/D、RI、PI,子宫动脉S/D、RI以及疼痛程度都较实验前下降（P〈0.05）,其中,弓状动脉RI、PI和子宫动脉S/D、RI还低于实验2个月（P〈0.05）。与对照组比较,实验组弓状动脉RI显著降低（P〈0.05）。结论：瑜伽运动可降低子宫血管血流的阻力,改善子宫血液循环,有助于缓解痛经症状。 相似文献
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刘金生 《天津体育学院学报》1985,(2):5-7
前臂伸肌劳损或称肱骨外上髁炎,因多见于网球运动员,故又有“网球肘”之称,在我国运动员中是常见的症候。本病主要临床特点是肘部疼痛,“反拍”时动度受限、疼痛、伸肌痉挛。起病多为隐袭性,疼痛强度不一,且多是恒定的,作拧毛巾动作时常失控性丢落物品。多年来对该病无准确可靠的治疗方法。本人自一九七六年——一九八三年对这一疾患开 相似文献
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1．发育敏感期身体素质发展的特点身体素质包括：力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五个方面。在身体素质发育的过程中，有一段时间某项素质发育速度特别快，人们称这段时间为该项身体素质的快速增长期或敏感期。 相似文献
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(接上期)五、困扰之五:经期综合征和妇科疾病温和运动缓解经期不适症状目前,许多女性有痛经、经血色暗黏稠等现象,有的还有头痛、关节痛、疲惫、抑郁、嗜睡、情绪不稳,甚至行为失控等。从中医角度上讲,女性生性为寒,凡痛经者均"寒大"。通常大家理解痛经者与着风寒、遇冷湿有关,所以往往以身体的保暖作为防止痛经的 相似文献
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夏日,凉席作为时令商品非常热销,各大商场材质各异、图案繁多的凉席琳琅满目。而各种概念的"保健凉席"也随之蜂拥而起,具备"治疗保健功能"是其共同特色,广告也言之凿凿:"温热止痛型智能活力凉席经后整理技术处理,加入天然电气石复合精华能量素,可以减轻妇女痛经及由成人病引起的疼痛。 相似文献
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通常认为,钙能保护牙齿和骨骼。最新的研究表明,钙对人体还有许多用处。避免骨质疏松症骨质疏松症会使脊椎变得脆弱,甚至有断裂的危险。对骨质疏松症的治疗与控制是不易的。然而,新近的研究表明,增加人体钙的吸收,可降低骨质疏松症带来的骨骼损毁率和延缓变脆速度。特别是补钙的同时补充维生素D,会更有效地阻止骨质疏松症的发展。缓解痛经对于经期综合征,目前还没有较好的治疗方法。但是新的研究认为,钙有助于调理经期综合征。在高钙饮食时,70%的妇女痛经病得到缓解,腰酸背痛、过敏、抑郁症等也得到很大程度的减轻。 相似文献
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目的：观察长期太极推手锻炼结合营养干预对原发性骨质疏松患者骨疼痛及骨密度的影响。方法：将90位原发性骨质疏松患者按性别、年龄、体质指数及病程随机分为3组,A组进行太极推手锻炼并结合营养干预,B组只进行太极推手锻炼,C组保持原有的生活方式,实验周期均为6个月。实验前后对患者的视觉骨疼痛积分进行评定分析,并且采用双能X线骨密度仪对受试者的股骨颈、Ward三角、腰椎L2-4进行骨密度测定。结果：实验前后A、B两组患者的骨密度和疼痛均有改善,并且A组的治疗效果优于B组,具有显著性差异;不采取任何措施的C组在实验后骨疼痛加重,骨密度降低。结论：太极推手锻炼结合营养干预,更能有效地治疗原发性骨质疏松症。 相似文献
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《收藏》2006年第10期《变体邮资票品的真伪鉴定（二）》一文称：“有的集邮者把高头、长尾也视为漏齿变体是错误的。高头、长尾本是阔边的一种俗称，上边纸留阔边不打齿孔，称其为高头；下边纸留阔边不打齿孔称其为长尾。高头、长尾邮票上的上边纸或下边纸原本就不打齿孔，这同漏打齿孔不同。”此说不够全面。 相似文献
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<正> 人体的结构从出生到死亡,始终是在变化的。根据人体解剖结构变化的特征,可将人体发育过程分为以下几个时期: (一)婴儿期(出生后至一岁)。 (二)幼儿期(一岁至三岁)。 (三)学龄前期(三岁至六岁)或称学龄前儿童期。 (四)学龄初期(七岁至十二岁)或称学龄初儿童期。 (五)学龄后期(十一、二岁至十八、廿岁)或称少年期。这一时期也称青春发育期,前两年为青春前期(青春突增期),后四年为 相似文献
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对痛经的瑜伽运动处方疗效评定研究 总被引：4，自引：0，他引：4
为了评定瑜伽运动对痛经的疗效，将69名患痛经的女大学生分成三组，分别进行18个月的健美操、健身走、瑜伽训练。将训练后结果进行对照评定，瑜伽运动对痛经的疗效有效率78．26％，高于其它两项运动，疗效具有显著性意义，可以作为运动处方治疗痛经的首选方案。 相似文献
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女大学生经期体育活动与痛经发生率的研究 总被引：1，自引：1，他引：0
本文对陕西师大１０００名女生进行了月经状况的随机抽样调查，就有关体育活动与痛经发生率之间关系进行了量化分析与讨论。发现体育专业痛经人数发生率高于非体育专业女生。经期活动组的女生痛经人数高于经期不活动组的女生，痛经人数具有显著性差异。由此可见女大学生经期参与体育活动的运动负荷必须加以调整。 相似文献
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肘关节伤病之肘关节滑膜炎
乒乓球运动中肘关节滑膜炎与网球肘一样都很常见。
肘部滑膜炎多由肘过伸受伤或劳损史。症状表现为肘伸直时疼痛或伸直受限，有时屈曲时也感疼痛。肘外侧间隙饱满，慢性病例滑膜有肥厚感．或可触到滑膜吱嘎音，又称“捻发音”。关节间隙有压痛及“挤压痛”（刺痛）。最常见的关节挤压痛点是在鹰嘴的外侧缘，病人多有伸肘抗阻痛，或肘不能支撑推起。 相似文献
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大学生痛经的发生率已经越来越高,直接影响到他们的学习和生活,针对当今大学生普遍发生的痛经现象,通过抽取60名有不同痛经史的本校学生进行了动感瑜伽运动的锻炼,研究了动感瑜伽对痛经现象的改善作用,为女大学生解决和预防痛经症状提供了一个新的治疗方法,同时也为增强大学生体质、提升心理素质提供了一个适合终身锻炼的体育项目。 相似文献
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延迟性肌肉疼痛防治的研究进展 总被引：2，自引：0，他引：2
延迟性肌肉疼痛是运动员从事不习惯的运动后所经历的一种肌肉疼痛或不适的感觉，能够导致运动能力的下降，其产生机制目前尚不清楚。有多种手段和方法来防治延迟性肌肉疼痛，但结果不一．运动以及中医药在减轻症状方面效果明显。 相似文献