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每年高考体育考试，在短短的二天时间内，考生要进行身体素质与专项运动能力的考试。由于考试是一次过的，所以考前体能状况与临场发挥对考生来说是至关重要的。在科学合理安排运动训练负荷的基础上，应重视膳食营养的合理调配。近年来对报考广州体育学院的考生调查发现，大多数考生不知如何调整考试前膳食营养。良好的营养措施是考生保持充沛体能的基础，也是调整良好竞技状态的重要因素。如下是体育考生调整考试前膳食营养的有效措施。 相似文献
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广西体育专业大学生营养状况及营养知识、态度、行为调查研究 总被引：3，自引：0，他引：3
根据健康教育的“知-信-行”模式,设计“K-A-P”调查问卷表,调查1200名学生的营养知识、态度及营养行为,测学生的身高、体重,用身高标准体重法评价营养状况,旨在了解广西体育专业大学生营养状况及营养知识、态度、行为,为进一步作好大学生的营养健康教育提供依据。 相似文献
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<正>一年一度的体育大考已经拉开帷幕,为之拼搏、奋斗的体育考生即将走上考场,实现自己的人生理想。虽然平日的努力训练为成功不断增加着筹码,但同时也不可忽视考前营养的补充,因为考前的身体调节与体能恢复是正常水平发挥的保障。如何通过合理营养保障正常的体能状态应该是各位教师和学生 相似文献
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利用简式心境状态量表中国修订版,对参加2006年陕西省体育专业高考的男146名,女107名考生进行了问卷调查与分析。结果显示:大约有60.7%的考生在考前心理不健康;女性考前心境状态较男性差(P<0.05);应届考生在考前心境状态较往届考生差(P<0.05);城市考生考前整体心境状况优于农村考生(P<0.01);热爱体育型考生在考前心境状态优于寻找出路型考生(P<0.01);来自不同地区的考生在紧张、疲劳、愤怒因子间的差异具有显著性意义(P<0.05),但消极情绪纷乱总分之间的差异无显著性意义。 相似文献
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大学生饮食行为与营养教育 总被引：13，自引：0，他引：13
采用简单随机抽样和分层抽样相结合的方法对师范类和综合性院校大一至大三男女大学生进行抽样调查。结果发现:我国大学生营养健康知识和饮食行为总体表现尚可,近半数学生具有荤素营养搭配的饮食观念及习惯,饮食较有规律,对营养素的态度及行为较正确。但存在着一些不健康的饮食行为,如主食摄入量过少、不重视早餐、挑食、膳食不平衡等,这与营养知识缺乏和健康知识的认知水平有关。建议在高校体育课程中增加营养教育内容,鼓励大学生多渠道获取营养知识和提高健康认知能力,改变不良生活行为,促进大学生的身心健康全面发展。 相似文献
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<正> 在我国试行升学考试体育以来,普遍引起了学校教师、学生家长及考生对体育考试的重视,如何抓好考前训练和考生的营养准备等问题也是所关注的问题。我的看法是: 一、考前训练 1.一般在考前的六～八周作系统训练为宜。 2.注意考试多元化的特点。 3.考前训练是前一阶段训练的延续,量和强度安排要保持连续性,充分利用前一阶段的训练效应,挖掘训练潜力。 相似文献
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体育专业考生前训练的初步探讨江西宜春师专孙有平考前训练是为了参加体育专业高考而专门安排的短期训练。目的在于将考生平时获得的能力，通过考前训练逐步稳定地表现出来，提高竞技状态，使之在考试中充分发挥出最高水平。实践证明，考前训练的好坏，直接影响考生考试水... 相似文献
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体育专业考试前4-6周的训练为考前训练。这个阶段的训练对考生尤为重要，这期间既是查漏补缺，又是恢复提高的一个重要阶段，把握好能把身体和训练调整到最佳状态，就能有效提高运动成绩，而把握不好则容易出现过度疲劳，或过度兴奋，如何有效地进行考前训练，应把握好几个方面： 相似文献
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卓杰先 《体育科技文献通报》2009,17(6):71-74
目的：了解广西高校教师的营养知识-态度-行为（KAP）及健康现状,为今后对高校教师进行营养健康教育提供依据。方法：采用问卷调查方法,对广西柳州师专和南宁师专在校教师110人进行营养KAP及健康现况调查。结果：广西高校教师营养知识得分8.16±3.23,及格率为43.6%,且性别、年龄、学校、学历之间存在显著差异;营养态度分为17.72±2.84,及格率90.9%,柳专高于南专教师,差异显著;营养习惯和行为得分33.26±4.82,及格率64.6%;KAP总体分为59.15±8.26,低于及格水平,柳专教师明显高于南专教师,且差异非常显著;健康分2.74±1.91,及格率46.3%;运动分2.41±1.60,及格率55.5%,且性别、年龄、专业之间存在着非常显著差异;BMI在标准范围的有65人,占59.1%,体重不足、超重、肥胖45人,占40.9%;营养知识（K）、态度（A）、行为（P）、健康、运动之间呈明显正相关关系。结论：高校教师饮食营养知识普遍缺乏,日常饮食营养习惯和行为不够合理,运动锻炼时间明显不足,健康状况令人担忧,但饮食营养态度非常积极,应开展有效的营养健康教育提高他们的营养保健知识,为其健康行为的形成提供支持。 相似文献
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利用问卷调查等方法对高校体育专业大学生营养状况和饮食行为进行评估。结果表明:高校体育专业大学生营养不良率低,肥胖率较高;大学生饮食习惯存在一定问题,且普遍缺乏营养知识;男女生月饮食消费水平不一。建议在高校普及营养知识,加强学习养成科学的饮食习惯。 相似文献
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研究目的：探讨青少年运动员对营养知识的掌握、饮食习惯的现状和膳食营养状况,为指导运动员合理膳食营养及开展营养知识宣传教育提供依据。研究方法：以浦东新区青少年运动员为对象,共302人。采用膳食调查和营养知识和饮食习惯的问卷调查。研究结果：男、女青少年运动员的能量摄入量均不足,且三大能源物质比例摄取不合理;结论与建议：1加强供能物质谷类食物的摄入2加强钙的摄入3多吃蔬菜和水果,补充维生素。 相似文献
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目的了解湖北省重竞技项目运动员的营养知识知晓、饮食态度和饮食行为的现状,以便采取相应的措施达到合理营养。方法据营养＂知-信-行＂行为模式,设计营养KAP问卷,对冬训期间湖北省重竞技项目全体在训运动员进行调查。结果重竞技项目运动员营养知识平均得分4.23±1.92,营养知识处于普遍缺乏状态;81.6%运动员按自己的口味习惯选择食物,仅有17.1%考虑到营养搭配,2.3%考虑到营养合理;部分运动员不吃早餐,水果、牛奶摄入频次少,饮食行为不规范;但有着较好的接受营养知识教育的态度。结论采取各种有效措施对运动员加强营养知识教育,使运动员的膳食行为健康合理。 相似文献
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文章以职业中学学生营养状况和体质测定结果为基础，分析了职中学生健康状况与营养条件之间的关系。研究表明；职中学生普遍存在着营养不合理的状况，不合理的营养补充，延缓了职中学生的身高和体重的发育，限制了呼吸系统的机能，影响了职中学生身体素质的发展。 相似文献
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文章通过对20名女生5天的营养状况进行调查和体质的测定，旨在了解女大学生营养与体质的关系。研究结果表明，女大学生普遍存在营养不合理的问题，表现为总能量摄入不足，三餐热能比例失衡，某些无机盐和维生素的缺乏，从而限制了身体的发育，延缓了呼吸功能的提高，影响了身体素质的发展。 相似文献