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一种简易监测运动强度和评定运动能力的方法─RPE等级值 总被引：1，自引：0，他引：1
张立 《武汉体育学院学报》1995,(1)
ＲＰＥ等级是目前许多欧美国家研究较多并广泛采用的一种简易而有效推断运动能力、评定运动强度和进行医务监督的方法。通过ＲＰＥ等级伴随生理指标的测试，能够对运动时人体机能变化作出更为科学和准确的分析。 相似文献
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心率测定是检查评定运动员机能状况最简单实用的方法之一。正常人安静时的心率一般在70次/分左右,而短跑运动员在激烈的大强度训练和比赛中,即刻心率上升到192—210次/分(32—35次/10秒)。这就是说,运动强度的变化,直接影响心率的变化。因此,教练员在运动员的训练和比赛过程中,经常地进行心率测定,并对运动员的心率变化情况进行综 相似文献
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毛永明 《体育科技文献通报》2011,19(1):69-71
心率是运动生理学中用来评定心脏功能、训练水平和运动强度的一项最常用、最简便易测的生理指标,在运动实践中被广泛运用.心率与其他生理指标相比具有更为实用简单、易测和无创伤的特点.本文通过对数十年来相关学者对心率监测在运动训练中的使用情况进行文献综述,同时进一步讨论心率监测对高校体育训练与比赛中运动员身体机能状况、运动强度、疲劳恢复状况、心理调控等方面的监测价值和意义. 相似文献
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<正>心率(HR)是单位时间内心脏搏动的次数。在运动训练中,有经验的教练员经常用安静心率、基础心率、运动后即刻心率和恢复期心率来了解运动员的机能状态,掌握运动强度,评价训练水平,指导运动选材等。因此,心率的测定在运动训练中有非常重要的作用和意义。 相似文献
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通过对青年女子柔道运动员赛前不同训练手段血乳酸及心率的测试,评价不同训练手段的运动强度,为教练员科学安排训练提供依据.以广州队青年女子柔道运动员为研究对象,测试教学比赛课运动员每轮比赛后的血乳酸和心率、测试实战训练课和专项力量训练课的心率,并与其它学者的有关测试结果进行比较分析.研究结果显示:(1)青年女子柔道运动员教学比赛后的血乳酸为(8.01±2.11)mmol/L;(2)教学比赛准备活动与第一轮教学比赛的平均心率和最高心率分别是(121±11)次/min、(146±13)次/min和(160±7)次/min、(183±10):次/min.实战的准备活动和实战第一轮的平均心率和最高心率分别是(146±14)次/min、(168±11)次/min和(158±9)次/min、(171±11)次/min;专项力量训练的平均心率和最高心率为(159±10)次/min、(171±10)次/min.结果说明,教学比赛时,在对手安排和比赛气氛的营造上,要使之更接近正式比赛;要适当提高准备活动的负荷强度,达到准备活动的目的;应适当安排高强度、高质量的训练课,以满足正式比赛时对大运动强度的需求;影响心率的因素较多,为对运动强度进行准确判断,最好对血乳酸和心率同时测试. 相似文献
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血液氧自由基、血乳酸、主观用力感觉、心率与运动强度相关性的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
为探索抗氧化运动强度与监控指标的确定,采用CR2000RC氧自由基生化分析仪、LT 1710血乳酸测定仪、Borg(15、10)主观用力感觉等级量表、心率监测系统对受试者(n=9)从事300、600、900、1200、1500KPM/min不同强度踏车(Monark839E)运动(每级负荷运动5min)时血液氧自由基、血乳酸、主观用力感觉、心率的变化进行测定,并对其进行了相关性分析。结果表明:心率、RPE(15、10)与运动强度(KPM/min)之间呈现高度线性相关,r=0 959、0 923、0 918;血液氧自由基浓度与运动强度、心率、RPE之间的相关性较低,但其变化趋势类似于血乳酸的变化,低强度时(≤900KPM/min)虽运动强度增加但血液氧自由基浓度保持不变,当运动强度超过900KPM/min时,血液氧自由基浓度随运动强度增加而增加;RPE10与血乳酸之间的相关程度高于RPE15、心率、运动强度与血乳酸的相关程度。认为心率、RPE(15、10)可作为监控抗氧化运动强度的理想指标;血液氧自由基浓度不能作为运动强度的监控指标;从抗氧化运动角度而言,健身运动的强度应以血乳酸4mM、心率130beats/min、RPE15值11、RPE10值3左右为宜。 相似文献
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中国散打队备战第13届亚运会前的生理生化监测手段与方法 总被引：22，自引：1，他引：21
采用文献资料、咨询、测试等研究方法，对中国散打队备战第13届亚运会赛前近5个月的集训过程，进行生理生化指标的监测。结果表明，运用运动员比赛时的心率值、血乳酸值监测大强度训练课，能较好地控制运动强度；血色素等指标，能准确监测训练过程中的运动量和运动员的机能水平。 相似文献
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在我国高校体育教学训练中,由于受各种条件的限制.教练员对训练中运动量及强度的安排,各组练习间的恢复期问题看法不一致,制定计划时只凭直观经验和主观估计是不够科学的.为了给训练提供科学的依据,结合中长跑训练的实际情况,通过应用“心率监测法”来严格控制训练中的量与强度,同时在训练中通过监测运动员,心率的变化来调整其运动量、强度及密度三者的比例和节奏,使其不断完善.这对我们科学合理地安排训练提高运动成绩有重要的作用. 相似文献
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通过对哈尔滨市体校9名男子速滑运动员进行1500m定量负荷的测试与分析,结果表明速滑运动员训练后血乳酸峰值的出现时间基本上在运动后5～7min,也就是说在教练员安排运动员进行大强度的运动训练时,应较好地掌握适宜的训练间歇时间,一般是在7～9min,从而为教练员在运动训练中评定运动强度、合理安排训练负荷提供了科学的理论依据。 相似文献
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前言目前,在学校体育教学或进行耐力素质测定(台阶实验)时,广泛地采用心率作为运动强度的指标。使用心率测定器直接测定运动中变化着的心率缺乏准确性,不如用运动刚结束时的心率测定来代替。大家都知道,运动刚结束时的心率比运动中要低,但两者之间差别不太明显。本研究正是利用一般的测定方法,通过运动结束前一分钟的心率与运动刚结束时心率之差的比例,来分析学校体育教学活动中比较正确的心率测定方法。研究方法受试者是素日活泼好动、身体健康并一直进行体育锻练的大学生20名(年令18～ 相似文献
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对耐力运动员心脏机能及训练状况动态心电图监测 总被引：2，自引：0，他引：2
朱琳娜 《山东体育学院学报》1997,(1)
对耐力运动员进行２４小时动态心电图监测，详细记录心率变化，观测心脏机能状态、心率失常和心肌供血情况。对大运动量及训练效果观察分析，以控制和调整运动强度，并在此基础上对该方法的应用进行评价 相似文献
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一、前言鉴于女运动员在生物学适应机制和生理学方面的特点,国内外已有不少专家、学者和教练员对女运动员的训练安排等问题进行了研究,不少刊物登载过这方面的报导,这些报导大多集中在研究女运动员训练量、运动强度的安排、经期训练的利弊及经期训练与运动成绩的关系等等。综合我们拜读过的有关文献资料,有些人认为女运动员的训练量和运动强度的安排应明显小于男运动员,这与传统的女子进行训练会有不良影响、尤其是经期训练和比 相似文献
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进行心率监测能够提供有关运动强度的重要信息,但是它无法反映疲劳的积累程度或者训练效果,心率变异性的应用能改变这种情况. 相似文献
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施启蓉 《体育科技文献通报》2009,17(11):48-50
目的：本次研究拟测量不同级另0篮球裁判员在省青少年比赛中的心率数据，研究分析篮球裁判员在比赛中的心率分布特征，以了解其运动强度大小和特点。验证实验的可行性，为今后更深入的研究提供理论依据。对象及方法：在江苏省青少年篮球比赛期间，使用遥测心率表记录21名不同级别裁判员比赛中的心率。结果：实验得出篮球裁判员在省青少年比赛中平均心率主要分布于130—149次／分之间，约占总体的59％；裁判员在比赛中的最高心率超过200次／分以上者最多（约33％）。使用Karvone公式法评定时，半数以上裁判员的平均运动强度处于50％-69％的区间。最大心率法与Karvone公式法在评定时存在偏差，Karvolle公式法更客观的反映临场运动强度。 相似文献
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心率监测在羽毛球运动训练实践中的应用 总被引：2，自引：0，他引：2
现代羽毛球竞技运动的技术特征集中体现为“快速、全面和突出特长”3个方面。要科学的组织运动训练，就要选择方便和实用的方法进行训练监测，心率就是一个非常好的选择，心率是反映体内代谢的较灵敏生理指标，以其实用性、及时性、易测性、无创伤等特点广泛运用于运动训练实践，它综合反应运动时体内生理状况、训练和比赛过程中实时运动强度。 相似文献
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一、前言在现代学校体育课和耐力性体力测定时,广泛采用心率作为运动强度的指标。但是,由于必须在短时间内测定许多人,而且测定仪器缺乏,所以往往不直接测定运动中心率,通过测定练习后即刻的心率来代替练习时心率。人们知道运动后即刻的心率比运动中的心率低,但两者之间究竟相差多少,尚不很清楚。为此,本研究的目的是为了阐明用普通测定法测定练习结束前一分钟的心率和练习后即刻的心率之间的差异程度,使学校体育课的心率测定更加正确。二、研究方法被试者是经常进行身体活动的大学生20名。年龄:18～22岁,平均身高172.0 公分,平 相似文献
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基于现阶段体育课中运动强度不足、相关研究不充分的问题,本文通过文献资料法、实验法等研究方法,运用信息设备调控与监测体育课中的运动强度,以期改变学生的健康体适能水平。结果表明：(1)中运动强度和大运动强度对小学生的各项身体素质和身体形态发展均有一定程度的促进作用,且促进效果与进步幅度显著大于对照组。(2)对照组的体育课平均运动心率难以达到新课标的相关要求,体育课平均运动心率在140-160次/min所对应的中等运动强度最适宜小学生的健康体适能水平发展。 相似文献
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