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1.
张海兵 《体育科技文献通报》2013,(10):35-36,42
通过对适应-疲劳运动训练理论进行了回顾、分析,并结合现代运动训练实践展开讨论,指出该理论主要从二元的角度揭示了机体在运动负荷下产生的不同效应,强调了不同运动负荷对机体产生的不同生理影响,是对传统应激理论的扩展与延伸,虽然存在一定的局限性,在现代运动训练实践中仍具有积极的指导意义。 相似文献
2.
关于马俊仁训练实践的理论思考 总被引：6，自引：2，他引：4
在搜集、整理有关马家军的宣传、报道资料的基础上，对马俊仁的训练实践从管理科学、训练科学、思维科学等方面进行了理论思考。认为：１．马俊仁的科学管理体现在：其解决了教练员与运动员的目标一致性问题；建立了对内“开放型”，对外“封闭型”的管理模式；运动队内部项目、年龄结构的科学、合理等。２．马俊仁运动训练实践的大胆创新在于：马俊仁对疲劳的创新认识和对运动负荷极限、对运动负荷节奏理论及竞技状态理论的突破，以及其选材的独到之处。 相似文献
3.
1、运动负荷与负荷量的因素构成
基于对运动负荷和负荷量的新认识,其构成因素也发生了相应的改变。“运动负荷”是运动应激的强度,是功率。那么,它的构成因素应是训练理论中“负荷强度”的构成因素：负荷量是机体对外输出功,其构成应表现机体克服外界阻力和内部阻力做的功。其大小由运动负荷和负荷时间决定。通常,可用总重量、总距离、总次数、总时间来表示（见附图）。 相似文献
4.
本世纪中期,苏联人提出了“超量恢复”理论,这一被后来称之为伟大的发现的理论体系,很快便被看成是近代训练效果能不断提高的生理学基础,成为安排运动负荷的理论依据。但随着商业利益的驱动．赛事频繁,使原有的大周期训练被割裂成间歇性的多个小周期,特别是“以赛代训”口号的提出,运动生化,运动医学的研究成果,都对“超量恢复理论提出了挑战。通过体能源物质的消耗与恢复,从运动训练与糖代谢的关系入手,分析探讨“超量恢复”理论与运动实践的内在联系,以揭示运动成绩获得的生理学基础。 相似文献
5.
肖宇翔 《体育科技文献通报》2007,15(3):39-40
本文通过文献资料、系统分析等方法,分析了现行的运动负荷系统,并以项群训练理论为基础,结合现代高级竞技训练的特点,对高级竞技训练运动负荷控制中主导因素的特性进行探讨,提出了主导因素的变异性、非均衡性及生物性三种特性,以期为运动训练实践提供一定的理论参考。 相似文献
6.
运动负荷术语的再思考 总被引：1，自引：0，他引：1
运动负荷是运动训练和体育锻炼中的最常用术语 ,对运动负荷的实质进行了分析 ,认为运动练习负荷、生理负荷和心理负荷是运动负荷不可分割的三个方面 ,应防止在运动训练和体育锻炼中的应用的混淆。 相似文献
7.
论现代竞技体操运动训练的主要特征 总被引：6，自引：0，他引：6
运用文献资料法 ,研究现代竞技体操运动训练的主要特征。主要表现在 :运动训练的个体化与多年训练的程序化 ;训练的综合同步化与单项化 ;女子训练的“男性”化 ;运动难度与运动负荷的超级化 ;运动训练的多周期化及注意心理训练与运动后的恢复。 相似文献
8.
张立新 《体育科技文献通报》2013,21(9):47-47,76
本文分析了影响运动负荷安排的因素,并根据运动训练的不同阶段和时期分类,从宏观、时间和微光三个方面探讨了运动训练中运动负荷的安排,提出了运动训练中运动负荷的发展方向。 相似文献
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10.
本文分析了影响运动负荷安排的因素,并根据运动训练的不同阶段和时期分类,从宏观、时间和微观3个方面探讨了运动训练中运动负荷的安排,提出了运动训练中运动负荷的发展方向。1影响运动负荷安排的因素1.1专项训练专项训练是指运动员在将要参加的、高于自己训练水平的比赛中所努力做的一切,包括专项训练的动力学、运动学特征应表现出比赛要求,专项训练实际上可以看成是一种一般训练下的负荷训练。 相似文献
11.
作为2008年我国奥运会开幕式表演项目:抖空竹,在杂技节目中代表着中国的国粹精品,演遍世界各地,占尽风流。本文对河南师范大学经常参加“空竹”运动的老年人经过48周的“空竹”锻炼作为研究对象,同时,以未参加任何训练的同龄老年人作为对照组,研究此项运动对老年人身体血脂指标的影响。结果显示:“空竹”运动可以有效降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的浓度,改善老年人血脂水平,提高血脂代谢的功能,并对老年人的心理健康起到积极的作用。 相似文献
12.
从以人为本的角度探讨太极拳的锻炼价值 总被引：3，自引：0，他引：3
翟少红 《西安体育学院学报》2006,23(6):48-50,69
通过文献研究法、归纳法、分析法和逻辑法,对太极拳的健身价值、竞技价值、技击价值、教育价值进行梳理,探讨了人们对太极拳锻炼价值的需要,提出了坚持以“以人为本”为出发点和落脚点,才能在研究和弘扬太极拳锻炼价值时,既注意到太极拳锻炼价值的全面性,又注意突出锻炼者在太极拳价值观方面的个性差异。认为以“以人为本”发挥太极拳锻炼价值的关键在于以锻炼者的需求确定价值取向、以价值取向引导太极拳的发展。 相似文献
13.
在“体医融合”新时代背景下,体育与医学结合,共同促进全民健康成为一种新的体医结合实践模式,为“运动是良医”的推广提供了重要的平台。运动元素在中西方古代医学理论和实践中早就已经存在了,医学先驱们已经认识到了运动对健康的重要作用。文章对一些针对常见疾病的系统性综述和元分析的结果进行了汇总,这些系统性评价和元分析为“运动是良医”提供了科学的循征医学证据。然而,与任何药物或治疗手段一样,当把运动作为治疗或辅助治疗手段治疗疾病时,需要根据患者的病情和身体状态来制定相应的运动处方。尽管大量的研究表明了运动对健康以及不同疾病的益处,但运动促进健康的生物学机制并未完全阐明。同时,在谈到“运动是良医”时,仍有一些重要的问题值得讨论和商榷,比如关于运动“预防”和“治疗”疾病的讨论,关于运动“适用症”和“适用人群”的讨论,关于运动“剂量”和“成分”的讨论等。 相似文献
14.
新旧两套《全国健美操大众锻炼标准》的对比研究 总被引：3，自引：0，他引：3
龚明 《西安体育学院学报》2005,22(5):111-114
采用文献资料法、录像分析法、访谈法和数据统计法,通过对新旧两套《标准》动作的指导思想、编排、锻炼价值以及通级评定要求进行对比分析。认为新《标准》指导思想时代性较强,动作编排较科学合理、锻炼价值增大,通级要求简化。 相似文献
15.
运动减肥中运动强度确定依据的实验研究 总被引：9，自引：0，他引：9
采用实验法,分别测定体脂百分比低、中、高3组受试者在递增运动负荷中的有氧能力指标、呼吸商等气体代谢指标以及无氧运动能力指标,研究体脂百分比与其之间的关系。结果发现:体脂百分比与有氧、无氧能力各指标间呈显著的负相关;在样本整体运动能力均处于低水平的状况下,高体脂百分比组有氧和无氧运动能力均较差;在递增运动负荷中,高体脂百分比组的呼吸商上升幅度较大,在接近乳酸阈值附近呼吸商值偏高。说明高体脂成分是机体运动能力的限制因素;对于运动水平较低的个体,在较低负荷下结合呼吸商情况,确定运动减肥强度具有重要意义。提示:肥胖程度高的个体,其乳酸阈值小,相应的乳酸阈强度低,在运动减肥中应采取相对较小的运动强度。 相似文献
16.
兰州市30～40岁妇女有氧健身操运动后有氧工作能力的变化 总被引：1，自引：0，他引：1
董静梅 《沈阳体育学院学报》2003,22(4):121-122,125
以探讨有氧健身操运动对30～40岁妇女有氧工作能力的影响为研究目的,采用自身对照法,对兰州市5区参加健身操运动一年以上的148例30—40岁妇女有氧工作能力的各项指标进行跟踪测试,并进行统计学分析。结果表明有氧健身操运动可以有效地提高妇女的肺活量(VC)、1 S肺活量(1 STVC)和个体无氧阈(ILAT)、血红蛋白(Hb);有氧健身操运动可以有效地改善人体的心肺功能和血液的载氧功能,从而提高人体的有氧工作能力。 相似文献
17.
健身运动与“健商”新概念 总被引：7，自引：0，他引：7
健康与长寿是人们追求和期盼的美好愿望,也是文明发展的标志.但科学技术进步给人类带来福祉的同时,也带来所谓的"现代文明病".现实生活中的二律悖论是客观存在,那么如何保持健康便成为一个社会普遍关心的论题.本文通过介绍联合国教科文组织新近颁发的<体育运动与健康>报告,以及新的"健商"概念,提出健身运动以其普遍有效的方式,在现代健康学中发挥着增强人的体质和提高健康水平的显著性作用,为此,建立科学的体育生活方式是提高人们身心健康的基本保证. 相似文献
18.
郭科跃 《体育科技文献通报》2008,16(8):78-80
目的：制定传统中医康复锻炼的规范化运动处方。方法：选择第一秒用力呼气容积（FEVI）／用力肺活最（FVC）〈70％．且30％〈FEVI占预计值的百分比（FEVI％）〈80％的慢性阻塞性肺病（COPD）稳定期患者90例（最后完成的有85例），按入组先后随机分为对照组、传统中医锻炼组（中医组）和传统中医锻炼运动处方组（处方组），后2组进行为期8周的运动训练。处方组训练内容为按规范化运动处方要求制定的中医养生呼吸操。治疗前、后进行运动能力、呼吸困难评定。结果：锻炼后6min步行距离（6MWD）中医组从（337．68±59．18）m增加至（386．14±76．71）m．处方组从（348．00±55．94）m增加至（425．17±53．22）m，Borg计分中医组从（3．14±1．94）分降至（2．32±1．25）分，处方组从（3．45±1．84）分降至（1．72±0．70）分，差异均有统计学意义（P≤0．001）。且处方组的变化较中医组更为明显。结论：中医养生锻炼运动处方简单易行，能改善缓解期COPD患者的运动能力，减轻呼吸困难程度，且较传统中医康复锻炼方法更有效，具有可行性。 相似文献
19.
关于无氧阈机制的人体与动物实验对比研究 总被引：1，自引：0，他引：1
运动中体内的糖代谢由有氧氧化向糖酵解转变的机制问题,过去一直认为是缺氧造成的。近十年来,在运动生理学界有大量实验证明转变时体内并不缺氧,故引起对"无氧阈"概念准确性和转变机制的深入探讨。提出运动中有氧产能过程与当时耗能过程不匹配是代谢转变机制的原因;而丙酮酸转变成乳酸是为了防止其堆积对糖酵解产能过程的抑制作用,以保证其快速供能,与缺氧与否无关的理论假说。依据文献资料,抓住转变时生理生化的机理分析,从整体角度出发进行了人体与动物实验的对比研究,以证明该假说的信度和效度,为今后深入研究打下基础。 相似文献
20.
蒋书豪 《体育科技文献通报》2020,(2):143-144
本文采用文献资料法、综述法,以"运动处方""治疗""抑郁症"等为关键词,在中国知网、超星发现等文献网站,搜索相关文献,进行归纳总结。得出结论并提出建议,旨在整理出运动处方治疗抑郁症的研究现状,为今后的研究发展提供参考。 相似文献