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点子中标:交流妙计高招共创教学乐趣(器材的妙用之十九:饮料瓶)1.双截棍:矿泉水瓶(2个),在盖上打一个小孔,将绳插入其中固定好,用同样的方法固定好另一个矿泉水瓶,将两个瓶用绳连接,绳的长短由学生自定,以方便学生使用。培养学生对武术器械的认识及对武术的爱好。2.羽毛球:将矿泉水瓶距离瓶盖8厘米处剪下使用,用剪刀把瓶盖2厘米的部分剪成条形,然后将瓶盖用海绵包一下,以防损坏羽毛球拍,这样的羽毛球经久耐用,还为学校节约了一部分开支。3.踩高跷:将易拉罐内装入沙子,易拉罐的两侧各挖上2个小洞,然后穿上结实的细绳,使用时把脚放在易拉罐上,… 相似文献
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一、太空平台
(一)材料工具
边长50～60厘米的木板一块,最好是直径约60厘米的圆木板,废篮球一个,混凝土半桶,螺丝钉若干、剪刀、螺丝刀.
(二)制作步骤
1.半球型底座制作:把废篮球剪去1／3的圆盖,将混凝土倒入半球内,离边沿约3厘米,轻轻摔打震动几次,并抹平表面.放于阴凉处凝固2天.
2.沿半球的边沿平分8等份,并垂直剪到混凝土处,向外折压形成8只"耳朵".
3.将半球平面紧贴在木板的中央,将8只耳朵拉出并紧贴在木板上,用螺丝钉固定半球型底座和木板,最好添加一个小垫片. 相似文献
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处在初级业余训练阶段的中学业余训练，应把技术训练放在首要位置来抓。在多年的训练实践中，笔者借鉴他人做法，固陋就简，发动学生收集废旧汽车、自行车内胎，制成简易橡胶带，并整理、设计了一组橡胶带练习，用来改进、提高学生的短跑技术，收到了十分明显的效果。做法简介如下： 1．材料准备 将收集到的汽车内胎横向剪成长约16米、宽3－5厘米左右的带子若干条，然后分做两份，一份两头各折回50厘米打结形成两个套扣备用（如图1）；另一份两头各折回50厘米打结形成两个套扣，然后从中间剪开，连接一条中间宽12厘米，两头逐… 相似文献
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排球为何减压 总被引：1，自引：0，他引：1
根据1996年国际排联亚特兰大代表大会通过的对1997—2000年排球比费规则的修订,排球的气压将改为0.30—0.325公斤/平方厘米,并于1997年1月1日起执行.为什么要改变排球的气压?这得从排球演变的历史说起.1895年,当排球运动在美国诞生时,最初用的球是篮球内胆,但因充气后既轻又飘,打起来难以控制方向,又改用篮球,可又太重发沉,易伤手指.1897年,美国首次制定了10条排球规则,其中规定:球是一个外面包有皮套或亚麻布套的橡皮胆.球的周长为63.5—68.5厘米,重340克.按此规则,1900年“排球之父”摩根与当时美国较大的斯伯丁体育用品公司联系,设计生产出了第一批排球. 相似文献
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气排球——老少皆宜的新型活动 总被引：1，自引：0，他引：1
<正> 提到排球,人们常会回想起中国女排五连冠的光辉历程,回想起在我国中小学体育课曾有过的活跃气氛和兴盛 但由于排球运动要求的全面性、技巧性以及排球球体本身重量等因素,使初次接触排球运动的学生们望而生畏,很难像篮球、足球那样很快入门,很快地玩起来。这就大大限制了排球运动在中小学,尤其是小学生中开展。然而,气 相似文献
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在开展软式排球的教学与训练中，由于学生的击打、抓握等原因，球的表皮常出现破裂，表皮与球体（海绵物）脱离等现象，严重影响了软式免充气排球的使用，如不对其维修，将造成资金浪费。笔者根据软式免充气排球的特征，运用数学知识，在学生的参与配合下，对软式免充气排球进行维修，收到了很好的再使用价值和效益。具体方法如下：一、材料的选取及来源家庭中不用的的确良布或软质布料，具有质地软与软排球表皮相同的特点。二、制作工具针、线、剪刀、圆规、直尺、软质方便袋。三、制作方法1. 根据软排球的规格（我国现行使用的121免充气软… 相似文献
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<正> 一.材料 1.长2米,宽3厘米,厚1.5厘米,直木尺一支。如图1. 2.长1.92米,宽、厚同上尺规格,但一端为半圆形的直木尺。如图2. 3.长1.02米,宽1.4厘米,厚1厘米,直木尺各一个。如图3. 4.蜂膀螺丝1个(长10厘米,直径0.6厘米左右)中间有一挡片,下端杆有尖)。小螺丝2个(长2.5厘米,直径约为0.5厘米)。如图4. 5.长20厘米,顶宽7.5厘米,厚1厘米,小块木板一块。如图5. 3.将2米的尺另一面上(即与上尺重叠的面)以钻孔的中心点分别量出1米、1.067米、1.25米、1.80米四个点,并在各点上钻一孔。 4.将1.92米的尺由钻孔中心量找出1.062米与1.25米各点钻孔,然后将2个1.02米的小直尺分别由一端钻孔固定在该尺并排左、右边上(固定两尺时一定 相似文献
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自选专项:技巧、篮球、排球、手球。快速跑:起跑结合全程跑(50米)。教材使学生掌握全程跑的方法,注意起跑时摆臂与蹬腿的协调配合,发展速度素质,提高奔跑能力。通过自选专项练习,培养学生的兴越和爱好,提高专项技术。培养学生具有独立组织能力和果断、顽强、协同配合的优良品质。本课任务课的结构运动量的内容形求队要准备l体育委员整队, 报告人数2师生问好3宣布本课内容4队列练习: 1齐步走 2正步走准备活动: 结合各自选专项 所需基本部位和 辅助练习。…篙一豪……3…·…1次……2‘301‘;.…1一…………5’…‘吴8…组织教法与教学要求二… 相似文献
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试论健美专项课对学生健康的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料法等对健美专项课与篮球、排球、武术、足球等专项课进行研究.在100 m跑、1000 m跑、立定跳远、铅球、引体向上这5项达标中,健美班分别与篮球、排球、武术、足球班比较,总体呈显著性差异,P＜0.05;健美班学生胸围指数比身材高大的篮球班、排球班的学生大,与足球班、武术班学生相比,呈显著性差异,P＜0.05.健美教学对提高学生身体素质、增进健康有着事半功倍的作用. 相似文献
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<正>一、"你抛我接,师生同乐"——投准比赛(一)游戏场地长10米、宽2米的长方形区域。(二)游戏方法如图1所示,教师手持箩筐(或水桶)站立在长方形区域一端,10名学生手持排球成纵队面向教师站立在另一端。比赛开始后,学生依次将球抛给教师后,由场地右侧跑 相似文献