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短距离自由泳运动员要不要加强耐力训练?怎样加强耐力训练?耐力训练对短距离项目会产生怎样的影响?一年来,对女子短距离自由泳运动员谢琳琳进行耐力训练给我们不少启示。谢琳琳,女,1963年3月出生,身高1.63米,体重46公斤。一年来,运动成绩有较大幅度的提高,曾16次打破四项上海市纪录,7次打破三项全国纪录。成绩提高情况见表一: 相似文献
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训练专项化的概念对于教练已不是什么新东西了,可能只是表达的术语不同而已。有多年训练经验的教练和运动员都已经明白,要训练好短距离项目,就必须在训练的主要部分,用较快的速度去练。回顾100码自由泳纪录的进展情况,可以看到,自从约翰·韦斯默勒时 相似文献
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1973年4月,我们选拔了一批八、九岁的儿童,组成了一个训练小组。当时他们在基层小学刚学会游泳不久,绝大多数只会自由泳打腿,最好的也只能游15公尺自由泳配合。在最初十个月的训练中,主要是使他们尽早地学会四种姿势,并能游较长的距离。以后我们就按照“从小培养,多年计划;多年训练,积极提高”的指导思想,循序渐进地安排运动量。四年来,这些少年儿童的运动成绩基本上是稳步提高的,胡页、王燕、左焕良分别代表上海市 相似文献
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美国短距离自由泳项目的世界纪录创造者盖因斯和东德三次打破400米个人混合泳世界纪录的施奈得,分别被《游泳世界》杂志评选为1980年度男、女世界最佳游泳运动员。盖因斯今年21岁,1980年在全美大学生比赛上获100码、200码金牌。两星期后,他又在 相似文献
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作者对小周期训练在整个训练过程中的特殊地位进行了理论上的分析,并以我国家游泳队短距离自由泳优秀运动员的训练实践为例,生动地阐述了小周期训练的计划、内容、结构的合理组合以及在整个动态变化中相应调控的规律。 相似文献
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形态、素质对划频、划幅的影响 总被引:3,自引:3,他引:0
本文试图以男子短距离自由泳为考察对象,研究我男短距离自由泳优秀运动员形态、素质与划频、划幅的关系,以便为我国游泳的科学训练提供一定的依据。 相似文献
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短距离自由泳运动员的训练——全年训练计划的制定与控制 总被引:1,自引:0,他引:1
本文以我国优秀短距离自由泳运动员庄泳的训练为例,探讨全年训练计划的制定与控制的特点,科学化程度较高,理论性较强。 相似文献
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对游泳和田径运动进行分析比较,结果表明,这两个不同的运动项目的短距离运动员在比赛成绩方面有很密切的相互关系。例如男子五十码自由泳的的成绩19″7,与男子二百米短跑成绩19″8大体相仿。一百码自由泳与四百米跑的成绩分别是43″5和43″8。这两项运动在某段落比赛成绩相类似的情况,随着距离 相似文献
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近年来,世界竞技游泳运动蓬勃发展,但中国女子竞技游泳的发展相对缓慢,甚至有所下滑,特别是女子短距离自由泳。根据我国近几年来女子短距离自由泳的实际水平和发展状况,从运动负荷特征、负荷量等方面对中国女子短距离自由泳项目运动水平下降的原因进行分析,以期对提高我国女子短距离自由泳的水平有所帮助。 相似文献
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<正> 穆拉提是新疆维吾尔族人,一九六四年出生在首都—北京,身高一米七九厘米,体重六十九公斤。身体特点是:身材修长,弹跳力好,爆发力强。但不足之处是绝对力量差,训练水平低。穆拉提是我国优秀的短距离自由泳运动员,他是继我国另一个短距离运动员天津队的郭瑞山第一个突破54秒关之后的第一个突破五十三秒关的运动员,为我国短距离自由泳攀登世界水平做出了一定的贡献。一九八一年穆拉提与万强,冯大伟,黄广良,一九八三年又与黄国华,李忠谊,黄广良,一起二次创造了四百公尺自由泳接力(男子)亚洲最好成绩,为祖国争取了荣誉,为游泳项目全面冲出亚洲走向世界开了路。 相似文献
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本文对我国优秀男子中、短距离自由泳运动员正式比赛的途中游进行了录相分析,建立起求速度极大值的数学模型,发现我国男子50、100、200和400米自由泳的群体最佳划频分别为67、56、46和47次/分。通过对现状与理论最佳值的比较,提出了当前我国男子中、短距离自由泳技术发展的参考意见。 相似文献
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游泳运动员的有氧耐力在整个游泳训练中占有重要地位,其训练量(距离)在全年训练量中占主要地位,长距离运动员有氧训练的量所占百分比则更多,如澳大利亚长距离运动员每周的训练计划中有氧训练的量要占到70%。近年来澳大利亚游泳训练成功经验表明。即便是短距离运动员,在赛前减量期也要重视有氧训练。而奥运会50米、100米自由泳金牌得主波波夫的训练指导思想就是:从某种意义上说,游泳是一项耐力运动,因此需要高度地发展有氧能力。 相似文献
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法国选手贝尔纳与巴西选手西埃洛可谓是男子短距离自由泳项目上的真正对手,根据国际泳联最新一期《水上世界》杂志的消息,贝尔纳将在罗马第13届世界游泳锦标赛上参加100米自由泳和4×100米自由泳接力两项比赛,西埃洛则参加50米和100米自由泳、50米蝶泳、4×100米自由泳和4×100米混合泳接力5项比赛。两名选手真正的对抗发生在2008年北京奥运会上,当时他们各自获得了1枚金牌。本届罗马世界游泳锦标赛将是两人的第二次碰撞,届时,谁会在短距离自由泳项目上称王,我们将拭目以待。
在罗马世锦赛之前,两名选手接受了记者采访,以下为对答。 相似文献
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超长距离训练是近代游泳训练的方法之一。一般是把超过主项距离的训练叫超距离训练,而把超过竞赛中最长的距离(1500米)以上的训练统称超长距离训练。一九七八年以前,我们在训练中是极少安排超长距离训练的,所以说在这种训练方面是没有体会的。七八年以后在阅读国外的训练材料中发现,他们的优秀长距离及短距离选手都经常在进行超长距离的训练。现略举数例:(1)七六年(1500米)奥运会冠军古德尔他自己曾说:我们热衷于游5000米和10000米,在练习时争先恐后,练习后身体反应很大,感到总是无精打彩,无论在那里都想躺下来睡觉,这样训练使我成了冠军。 相似文献