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随着竞技跆拳道的发展,跆拳道教学就成为不可或缺的组成部分,而跆拳道的教学内容是非常庞大的,包括理论部分、竞技跆拳道、传统跆拳道和能力培养.单就竞技层面,课程包括基本姿势、基本腿法、基本步法、基本拳法、战术训练、身体训练、实战比赛等,其中以基本腿法为主.跆拳道号称腿的艺术,且横踢被誉为“跆拳道第一腿法”. 相似文献
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武术散打与跆拳道在竞技比赛中是两种不同的体育运动项目。武术散打是一种以踢、打、摔为一体的拳脚结合的中国武术的一个分支，而跆拳道在竞技比赛是一种以腿法为主的体育运动项目。文章通过对武术散打中的主要腿法与跆拳道中的主要腿法进行比较分析，从而为武术散打的发展提供可参考的理论依据。 相似文献
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邱共钲。台湾地区跆拳道金牌教练;2004年雅典奥运会率台湾跆拳道队获得2枚奥运会金牌。作为优秀跆拳道教练,其训练理念、方法值得我们借鉴。
跆拳道项目属于技能主导类格斗性项群,其技术动作结构具有变异组合多元特点,是以大肌肉的离心运动为主的开放性竞技运动。体能是技术的基础,跆拳道运动员只有具备良好的体能,才能提升技术水准,发挥最大竞技能力。跆拳道比赛的时间约8-10min;依比赛获胜特性,运动员需具备特定的力量及瞬间攻击能力。因此,跆拳道运动员的能量供应是60％-70％无氧（ATP、ATP-PC及乳酸La）和30％-40％有氧的混合性能量代谢系统。笔者从事跆拳道训练工作多年,培养出2位奥运会冠军。现依据跆拳道竞技比赛攻防态势、训练周期、所动员的肌群等,论述台湾地区优秀跆拳道运动员的专项体能训练。 相似文献
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跆拳道运动被列为奥运会正式比赛项目后,其自身的体育价值已经被无限延伸,成为武道项目中一支冉冉升起的新星。跆拳道技术的发展和演变过程与其比赛规则是密切相关的,其竞技比赛规则的修改与变动,使得跆拳道技术的发展也在不断的演变,本研究对跆拳道运动竞赛规则的变化做出整理归纳,采用文献资料法、数理统计法、专家访谈法、逻辑分析法,拟提出跆拳道的比赛规则变化对竞技技术演变的影响,研究结果表明：跆拳道规则的改动使比赛中运动员得分技术、攻防节奏、犯规性质发生改变,规则中击打得分位置的修改,导致攻击部位由平面变为立体。新规则比赛时间、场地的改变使比赛中攻防密度、强度增大,对跆拳道运动员的体能提出新的要求,使跆拳道运动的体能模式演变为以无氧代谢为特征的大强度运动。新规则的使用解决了部分裁判争议问题,增加了跆拳道比赛的公平性。 相似文献
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自跆拳道运动从国外引进至我国以来，得到了很好地发展，很多学校开设了跆拳道课程，吸引了广大青少年参与其中。跆拳道是一项实战性强的竞技项目，腿法技术在此项运动中占据重要地位，而腿法技术中的横踢技术最为常用。因此，在训练中，横踢成为所有训练内容的重中之重。文章就横踢技术的相关内容进行系统分析，尝试探究青少年学生如何有效开展训练与比赛的相关事宜。 相似文献
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浅谈跆拳道运动员力量训练及培养方法 总被引：1，自引：0，他引：1
随着跆拳道运动员运动水平的不断提高,对运动员的运动素质要求更全面,特别是对力量、速度和灵敏素质有很高要求。其中力量素质是人体运动的最基本素质也是竞技运动中的首要素质,力量素质的好坏在一定程度上影响着其他素质的发展。文章从当今力量(速度力量和力量耐力)训练研究成果着手,结合训练经验和教学实践,探讨了跆拳道运动员力量训练对比赛的重要性及培养方法,对其在教学训练中的作用提出相关见解,以供广大运动员和教练员参考。 相似文献
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脚法是跆拳道训练的重点和最大特色。跆拳道腿法潇洒凌厉、凶狠强劲，除了在搏击格斗或竞技比赛中占据重要位置，跆拳道腿法的威力表演也是武林中一绝，其强大的爆发力和可怕的破坏力，常令观者望而生畏。本期向读者朋友介绍几组跆拳道常用的简单易学的腿法威力表演方法。 相似文献
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运用文献资料、录像观察、数理统计等研究方法，对第14届全运会男子跆拳道冠军运动员比赛中的技术运用特征进行研究，旨在能够为我国竞技跆拳道项目的发展提供有价值的参考。结果表明：横踢以及侧踢在比赛中使用较为频繁；旋转腿法以及双飞踢和直拳在比赛中的使用次数较少；在竞技比赛中直拳技术的使用频率比较低；在比赛中的主要得分点还是基本腿法；旋转类技术使用率极低；犯规主要发生在出界上。 相似文献
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核心力量的训练理念已开始引起竞技格斗对抗项目的重视,而对我国竞技跆拳道运动核心力量训练的研究很少。因此,本文尝试性的将核心力量训练理论引到跆拳道专项力量训练中。通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法和实验法,以武汉体育学院竞技学院跆拳道专业队一级以上水平共16名男子跆拳道运动员为实验对象,经过为期12周的核心力量训练,对竞技跆拳道运动员运动素质能力的影响进行实验研究和分析,通过对实验组和对照组的跟踪训练和测试,控制实验条件,对反映竞技跆拳道运动员运动素质能力的6项指标进行测试,得出数据并进行统计分析。 相似文献
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跆拳道是一项高强度的运动,它不仅要求运动员具备出色的技巧,而且要求他们具备强大的核心力量。核心力量是指腹部、背部和脊柱部位的力量,它们是支撑身体动作的基础。跆拳道比赛中,核心力量将影响运动员的攻防转换、动作速度和稳定平衡能力。因此,核心力量训练对于提高跆拳道运动员的竞技水平具有重要意义。文章探讨了跆拳道的核心力量训练技巧,以期为教练员和运动员提供有益的训练方法和思路。 相似文献
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实占姿势是跆拳道(竞技跆拳道以下同)基本技术之一,是跆拳道一切攻防技能的基础,通过对跆拳道实战姿势兀种不同的站立门法进行分类对比,以指导今后的跆拳道的教学和训练。通过分析对比,表明不同的站立方法对跆拳道运动员在比赛中采用何种技、战术有直接影响。 相似文献
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<正>竞技跆拳道对腿法技术动作的要求非常高，腿法是运动员获取比赛胜利的关键。跆拳道后踢是跆拳道项目中重要的技术动作之一，杀伤力强，具有代表性。跆拳道中的拳法使用频率不高，却不可忽视，拳法配合腿法技术动作用于实战中，可成为灵活多变的技战术。运动员只有熟练运用技术动作，才可以取得比赛的胜利。本文就跆拳道后踢技术在实战中的应用技巧阐明观点。 相似文献
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在跆拳道比赛中取胜得分最多的攻击腿法要算横踢,横踢的得分率在每场比赛取胜中往往都占据90%以上,即10分当中有9分数横踢得分。从最初训练跆拳道的横踢到强化横 相似文献
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通过对2007年全国跆拳道冠军赛159场比赛进行统计分析，结果表明：各种腿法在跆拳道比赛中的运用，横踢是核心技术，特别是后横踢是得分的主要手段，其得分率占85％以上，拳法得分依然为零，因此应加强拳法得分能力的培养；男子运动员对高难度击头腿法的得分均优于女子运动员，说明我国女子运动员对高难度击头技术的掌握不如男子运动员；在本次比赛中采用防守反击打法的运动员占多数，以稳求胜。 相似文献
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品势是学习跆拳道的一种方法,是跆拳道练习的一种形式,与中国武术中的套路运动极为相似。它是在预定条件下进行的攻防假设性练习,要求练习者以意设敌,熟练地掌握各种单人技术动作,以便能在正式比赛中运用。因此,练习品势 相似文献
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张江龙 《中华武术(研究)》2012,(12):56-60
核心竞技能力是运动员整体竞技能力中对运动员竞技水平起决定性作用的子竞技能力,随着竞技水平的不断提高及竞赛规则的不断变更,竞技跆拳道的核心竞技能力也发生了转变,该文通过对跆拳道运动项目特征的分析研究,确定了跆拳道运动项目核心竞技能力的构成要素,并提出相应的制胜对策,以期为广大竞技跆拳道教练员及运动员的训练提供理论参考。 相似文献
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竞技跆拳道不同回合战术应用的初步研究 总被引：1，自引：0，他引：1
竞技跆拳道属于双人格斗对抗项目，主要以拳脚技术的得分多少来判定比赛的胜负。随着跆拳道运动的逐步发展，比赛中参赛运动员的技术水平和身体训练水平日趋接近，单凭身体、技术战胜对手的现象逐渐减少。良好的身体素质和技术水平，只有通过一定的战术指导下使用，才能在比赛中发挥作用和威胁。每场比赛中三局的战术特点是否相同? 相似文献