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相似文献
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1.
被动运动 :一种完全依靠外力帮助来完成的运动。外力可以是机械的 ,也可以是由他人或本人健康肢体的协助。进行时 ,被动运动的肢体肌肉应放松 ,利用外力固定关节的近端和活动关节的远端 ,根据病情需要尽量作关节各方向的全幅度运动 ,但要避免动作粗暴。适用于各种原因引起的肢体运动功能障碍 ,能起到放松痉挛肌肉 ,牵引挛缩的肌腱、关节囊和韧带 ,恢复和保持关节活动幅度的作用。牵张运动 :又称“伸展运动”或“伸展疗法”。用被动或主动的强制性动作完成的一种康复运动。牵张力可以由治疗师采用的手法 ,通过机械装置施加 ,或由患者利用拮抗…  相似文献   

2.
论运动技能   总被引:5,自引:0,他引:5  
运动技能是在一定运动形式下,与运动技术结合一体的运动能力;运动能力是运动技能的内在尺度,运动技术是运动技能的外在尺度;运动技能概括地反映了运动实践的全过程,是衡量体育运动个体化程度的量度。  相似文献   

3.
竞技运动与竞技运动文化   总被引:11,自引:0,他引:11  
通过对竞技运动与竞技运动文化两概念进行考察认为,竞技运动是一个具有文化性和社会性的复合体,竞技运动文化只是竞技运动的一部分并受文化目的制约。因此,在理论上应当将两概念严格地区别开来,在实践上应当从竞技运动的社会背景而不是竞技运动文化中去寻求竞技运动中消极现象的原因。  相似文献   

4.
本文通过深入剖析耐力运动过程中对营养成分的摄取要求,并总结归纳国内外已有的相关文献结论,针对耐力运动与运动营养补充之间的相互关系进行论述,主要涵盖了运动营养的代谢特征和补充运动营养的具体操作形式以及对运动的不同影响,并引出后续讨论的问题。  相似文献   

5.
运动生理实验中的动物运动模型   总被引:10,自引:0,他引:10  
运动生理研究中,如何规范动物运动方式及如何驱动动物按照程序进行运动,是动物运动实验必须解决的问题。本文对已有动物运动模型的驱赶方式进行了分类比较,以期对今后的动物运动实验提供借鉴  相似文献   

6.
借助运动解剖学、运动生理学、运动训练学、逻辑学等多学科知识对人体的链结构、运动链及其弱链进行讨论,认为人体内存在着不同功能作用的链结构,诸如关节链、肌肉链、神经链、能量链等,是运动链依存的物质基础,运动链与运动弱链研究有助于运动训练方法与手段的科学创新。随着竞技运动训练对人体机能能力挖潜日趋极限化,认识、发现及消除运动弱链应当是运动训练理论与实践领域重点关注的新课题,有助于提高运动训练的质量与效益、疲劳恢复及运动性损伤的康复效果。  相似文献   

7.
在对反序运动、仿生运动和“五兽行”运动进行概述的基础上,对现代“五兽行”运动的练习方法、注意事项、价值及推广对策进行了较全面的分析。研究认为,“五兽行”运动是反序运动与仿生运动的结合体,是我国古老的五禽戏运动的现代创新。同时有针对性的提出了推广“五兽行”运动的对策。  相似文献   

8.
文章分析了运动技能与运动能力的关系,并阐述了影响运动技能上升为运动能力的主要因素。  相似文献   

9.
浅析运动饮料   总被引:11,自引:0,他引:11  
史小才 《体育科学》2002,22(2):112-116
运动饮料是一种针对运动时能量消耗、机体内环境改变和细胞功能降低而研制的保健性饮品。它能在运动前、中和后为人体迅速补充水分、电解质和能量,有效地防止脱水,维持体液平衡和正常的生理功能,提高运动能力。运动饮料必须具有刺激饮用,加快胃排空和加速小肠吸收以及促进体液平衡的特点。虽然运动饮料在耐力性运动、间隙性运动和短时间大强度运动中应用的利弊尚有争议,但是,绝大部分研究还是肯定了运动饮料在运动实践中的积极作用。一个具有合理的糖浓度,多种糖的组合,适当的钠浓度,理想的糖钠比例,最佳的渗透压浓度和令人喜爱的口味的运动饮料,可及时地为肌肉、大脑和其他组织器官提供外源性糖能源,为维持体内的体液平衡和防止脱水提供水源。  相似文献   

10.
运动饮料对运动能力和健康的影响   总被引:1,自引:0,他引:1  
运动饮料是在科学研究基础上,针对运动时机体机能变化而研制的,可以维持和促进体液平衡或快速恢复,改善体内代谢过程和体温调节。目前,市场上运动饮料玲琅满目,其是否可以提高运动成绩或运动能力呢,会否带来负面的影响吗等等,这些问题都有待于进一步的科学研究。  相似文献   

11.
运动处方中运动强度的确定方法   总被引:1,自引:0,他引:1  
运用文献综述法,对运动处方中运动强度的确定方法进行归类、分析。指出,运动负荷心电图是比较切实可行的确定运动强度的方法。  相似文献   

12.
运动与高脂血症   总被引:3,自引:0,他引:3  
脂代谢异常是动脉粥样硬化、冠心病最重要的致病因素,高脂血症是脂代谢异常的一种。目前运动治疗被认为是综合防治高脂血症的有力手段之一.就血脂的生理功能和病理变化、运动对血脂成分的影响、运动影响血脂水平的机制、高脂血患者的运动处方等方面进行了阐述。  相似文献   

13.
采用问卷调查的方法,对967名大学生的锻炼承诺和锻炼坚持性进行调查,并分析不同体育锻炼情况的大学生在锻炼承诺与锻炼坚持性上的不同,结果表明,锻炼时间、锻炼方式、锻炼效果和身体自我感觉的不同在锻炼承诺和锻炼坚持性上存在差异。  相似文献   

14.
本文综述了当前运动对Lepfin效应的主要研究工作。Lepfin是近年发现的能量平衡调节的激素,是Ob基因的表达产物。运动对Leptin水平的影响表现在:长期有氧运动可降低血Lepfin浓度,减少脂肪组织Ob基因的表达,而一次性运动对Lepdn表达和其血中浓度的影响研究结果不一。运动的这些效应可能依赖于运动负荷量和运动时间。  相似文献   

15.
陈福亮  杨剑 《湖北体育科技》2013,(11):987-990,983
对锻炼心理学领域构建的锻炼行为模型进行了应用分析,阐述了每一个锻炼行为模型的优点和缺陷之处。锻炼行为模型的构建对锻炼心理学的发展都起有重要的推动作用,对制定体育锻炼干预措施可提供理论性参考知识。  相似文献   

16.
刘灿模 《体育科技文献通报》2012,20(11):92+108-92,108
在体育运动中,游泳是锻炼效果较好的一项运动。把游泳作为运动处方的主要内容进行锻炼,对体质较弱的人群来说是十分有益,对于运动伤病的运动员来说,不仅可以保持体力,还有利于伤痛的恢复。本文就对游泳作为运动处方的主要锻炼内容的益处进行探讨,目的是引起人们对游泳的关注和重视。  相似文献   

17.
为了了解身体锻炼与初中生应付方式之间的关系,采用文献资料法、心理测量法、数理统计法对江西省会昌县2所中学的453名学生进行调查分析。结果表明:在应付方式上,锻炼强度中等以上、锻炼持续时间8~12周以上及有锻炼陪伴人的初中生,其成熟型应付方式因子的得分更高,并达到了显著性差异,中等锻炼强度对初中生的应付方式的影响最积极。  相似文献   

18.
皮质醇、睾酮与运动   总被引:12,自引:2,他引:10  
皮质醇和睾酮是与运动能力相关的两种激素。运动时皮质醇、睾酮的变化规律受运动类型、运动强度、运动量、训练年限、性别和年龄等的影响。一般认为,在运动时皮质醇升高有利于能量的募集,睾酮有利于运动后体能恢复。但也有不同的报道,皮质醇、睾酮与运动的关系仍是需要探讨的问题。  相似文献   

19.
采用行为转变理论的体育锻炼阶段量表和健康信念模型的锻炼益处及障碍量表(EBBS)对320名城镇社区居民进行了问卷调查,通过文献资料法和数理统计的相关方法,分析了城镇居民的锻炼益处及障碍认知,以及与不同锻炼阶段的相关性。结果表明:居民在不同阶段的分布较为合理,锻炼行为阶段理论能够较为精确地对居民的体育锻炼行为进行解释;居民个体对于体育锻炼的多数益处项目表示"同意"或者"非常同意",说明居民虽然还没有完全形成有规律体育锻炼的习惯,但对于参加体育锻炼的好处有较为充分的认知;居民对于锻炼的障碍项目同意程度稍低,对于个体不参加体育锻炼行为的影响来说,运动障碍的作用比运动益处的作用更强烈;"锻炼环境"等外部因素只能够在短期改变个体的行为,并不能在行为的长期维持上起决定性的作用,而个体的内部因素或者锻炼动机是其锻炼行为改变和维持的主要因素,这为早期的运动干预提供了新的工作思路。  相似文献   

20.
王红艳 《体育科技》2010,31(4):110-113,124
根据自我效能的概念对锻炼自我效能进行理论界定,分析总结锻炼自我效能与锻炼行为的关系,指出对锻炼自我效能研究存在的不足以及进一步研究的方向。  相似文献   

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