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结合我国排球运动员体能训练中存在的问题,阐明体能训练应重视系统性、加强针对性、提高与专项特点结合的紧密性,同时还要抓住重点性,力求探索规律、优化训练过程,为我国排球运动员竞技能力的提升创造条件. 相似文献
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排球运动作为体育运动项目之一,它既能锻炼排球运动员身体素质,又能间接反映我国对体育文化的重视程度。现今,高校积极组织排球运动,并为排球运动员制定体能训练的有效方法,以期提升运动员排球运动技能,继而为国家体育事业发展贡献重要力量。本文主要从体能训练特点以及训练方法两方面重点分析,希望能为同行提供参考。 相似文献
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排球运动一直深受我国广大人民群众的喜爱,进行排球运动不仅对学生的身心健康有很好的促进作用,也是学校素质教育及全民健身运动的重要手段和内容。近年来随着中国女排取得优异的成绩,"女排精神"深入人心;同时在国家和高校对体育的重视之下,高校也将排球运动引入课堂之中。在此背景之下高校排球爱好者数量在大幅度增多,同时面临着高校之中的排球爱好者竞技水平的不断提高。提高竞技水平最基础也是最简单的方法就是做好体能训练,但是在实际的高校课堂上对于体能训练,尤其是对于非体育专业排球爱好者来说存在很大的局限性,没有针对非体育专业排球爱好者的实际情况设计科学有效的体能训练方法和策略。这不仅使排球爱好者的竞技水平受到影响,同时没有好的体能训练也会增加运动损伤的风险。因此在实际课堂应该针对非体育专业排球爱好者开展科学有效的体能训练,提升高校非体育专业排球爱好者的竞技水平和减少运动损伤的风险,更好地促进高校排球爱好者的运动参与。 相似文献
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随着排球运动水平的迅速发展,决定比赛成绩的重要因素将更加趋于运动员的体能水平。体能训练作为技、战术训练的基础,将会逐渐成为排球运动训练的重要内容。通过文献资料的整理,以排球运动的特征以及排球运动对体能的要求,得出排球运动体能训练的依据、原则、内容、方法。旨在为排球教学与训练提供理论参考。 相似文献
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本文着重对排球运动中的体能特征与训练进行了探讨。从体能,体能训练的概念,生理依据,训练的科学性和有效性,训练注意事项等方面作出分析,提出体能训练是现代排球竞争的基础条件之一,体能训练不能等同于身体素质训练,体能训练应有自己的生理依据。 相似文献
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排球教学在学校体育教学中处于重要的位置。本文根据教学实践，从专项体能训练的方法人手，对排球专项体能训练进行研究。 相似文献
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随着国际排联一系列新规则的出台,排球运动逐渐发展成为对抗性强,比赛竞争激烈,胜负悬念大,更加吸引大众眼球的项目。当今世界竞技排球进入一个以体能和综合能力为基础,以网上实力为根本的时代。在排球运动员的竞技能力中,良好的体能是技战术充分发挥的基础。放眼当今世界排球强队,都非常重视运动员的体能训练。长期以来,我国排球运动 相似文献
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本文着重对排球运动中的体能特征与训练进行了探讨,从体能训练的概念、生物学基础、频度和节奏、训练注意事项等方面作出分析,提出体能训练是现代排球比赛竞争的基础条件之一,体能训练不能等同于身体素质训练,体能训练应有自己的生物学基础。 相似文献
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目前世界范围内,女子排球训练“男子化”早已成为现代女子排球运动训练的发展趋势,学习和借鉴男子排球的先进经验也成为了女子排球制胜的关键。由于受生理特征的影响,女子排球运动员在训练或比赛中体能方面会略显不足,因此针对女子排球运动员的体能训练显得尤为重要。核心力量训练是区别于传统力量训练的新兴体能训练方法,本文尝试将核心力量训练引入到高水平女子排球队中,以便为核心力量训练在女子排球运动的应用提供客观有效的理论依据。 相似文献
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目前世界范围内,女子排球训练“男子化”早已成为现代女子排球运动训练的发展趋势,学习和借鉴男子排球的先进经验也成为了女子排球制胜的关键。由于受生理特征的影响,女子排球运动员在训练或比赛中体能方面会略显不足,因此针对女子排球运动员的体能训练显得尤为重要。核心力量训练是区别于传统力量训练的新兴体能训练方法,本文尝试将核心力量训练引入到高水平女子排球队中,以便为核心力量训练在女子排球运动的应用提供客观有效的理论依据。 相似文献
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弹跳力多因素定量分析 总被引：7，自引：1，他引：6
弹跳力是排球运动员最重要的身体素质,采用灰色理论关联度分析法对影响四川青年男排弹跳力的多种因素进行了定量分析,初步弄清了它们之间的关系. 相似文献
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作者从一般系统论角度分析了排球竞赛和训练中体能与技能、技术与战术、进攻与防守、个体与整体、教练员与运动员、训练过程与训练效果等因素间的相互作用及动态平衡关系，针对排球运动传统观念提出了一些不同见解，并认为系统综合分析方法是指导排球运动实践的重要思维方式。 相似文献
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实际比赛中田佳/王菲与阿德里安娜/谢尔达的体能分配比较 总被引：3，自引：1，他引：2
采用录像分析,对2005年世界沙滩排球巡回赛上海金山站女子比赛的中国队田佳/王菲与前奥运冠军巴西国家队阿德里安娜/谢尔达的体能分配进行比较。结果:在单场比赛中,4名队员的技术动作距离、时间分配比例相似,按从大到小的顺序均依次是走动、向前运动、向侧运动和向后运动;但是除跳发球的持续时间和移动距离较高以外,中国两名队员的快速动作、扣球和拦网的持续时间分配比例和移动距离均低于巴西运动员。表明中国优秀女子沙滩排球运动员在实际比赛中的体能分配、技战术的实效性等方面与国际顶级沙滩排球运动员存在差距。加强体能和技战术实效性训练,以及更加科学的训练监控将直接关系到2008年中国女子沙滩排球运动项目的竞技水平和运动成绩。 相似文献
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运用文献资料法、测量法和数理统计法,通过参加全国青年男排球联赛运动员的身体素质和运动成绩间的相关关系进行统计学分析,从而寻找我国青年男子排球运动训练的基本规律和关键因素。研究表明:在训练过程中应以身体素质提高为重点,应加强弹跳力、灵敏性和快速移动能力的训练,为青年男子排球科学训练提供科学依据。 相似文献
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在排球普修课教学中运用成功学理论对培养学生能力的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
李晓全 《哈尔滨体育学院学报》2008,26(5)
加强对体育专业学生的能力培养,既是体育教育的需要,也是高校体育教学改革的主要任务。通过成功学理论在排球普修课教学中的运用,将成功学有关知识理念贯穿于教学中的每一个环节,对提高学生的语言表达能力、动作示范能力、教学实践能力和成功意识的培养等均起到了良好教学效果,是适合当前教学改革需要的教学方法之一。 相似文献
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主要采用文献资料调查、问卷调查、数理统计、跟踪调查等方法,从体能和康复训练两方面进行了研究,对排球项目特征、排球体能的定义与结构要素、体能的作用、训练方法、影响排球体能的权重因素及康复理念、康复手段进行研究。中国女排历来重视体能训练和伤病的康复工作,目前中国女子排球队的教练及医生的团队组成非常合理,对女子排球的项目特点的认识清晰到位,体能和康复训练因人制宜,中国女排的体能和康复正逐步科学化系统化。 相似文献
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运用文献资料法、访谈法、问卷调查等方法,分析武汉城市圈排球后备力量培养现状。从调查结果表明:1)湖北省排球后备人才越来越稀少,且大部分集中在武汉城市,并且运动员身体素质水平越来越低。2)教练员年龄、学历和职称比较合理,训练能力和知识有待提高,制定训练计划缺乏系统性和全面性。3)培养排球后备人才体制不健全,科学技术和资金投入比较少。 相似文献
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马冬梅 《体育科技文献通报》2013,(11):43-44,54
训练的组织艺术作为教学论的崭新分支,是科学与艺术的有机统一,科学的一面着重探讨科学训练的规律及其应用;艺术的一面着重探讨训练艺术的基本理论及手段和技巧。排球训练的任务,不仅要向运动员传授专业技术知识,而要在更高层次上体现运动训练的组织艺术。本文以排球训练为切入点,通过阐明排球训练组织艺术的方法,探讨新颖多样的排球训练方式,加强对训练组织的创造研究,提高运动员科学的思维能力和综合素质,最终达到训练主、客体充分享受训练过程,从而将排球训练组织安排艺术推向更高境界。 相似文献
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排球目前已成为当下比较流行的一种运动,受到很多人的喜爱。高校体育教学当中,排球也成为一门重要的课程。随着排球教学的发展和进步,学生自身素质的提升,逐渐发现仅仅传授学生单纯的排球竞技技能是不够的,还应该注重学生的内在心理素养,由此心理训练课题的研究浮出水面。该文简述了在排球教学中心理训练的意义,以及如何在排球教学与训练中运用心理训练。 相似文献