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作者对我国女子健将级标枪运动员群体的运动损伤现状进行了较大面积的调查,对我国女子健将级标枪运动员群体的运动损伤的专业技术技术性因素及有效的预防运动损伤在一定层次上进行研究。 相似文献
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在标枪训练或比赛中，运动员肩、肘部位产生运动损伤的概率相对较高。笔者认为，加强肩、肘部位专项能力训练的针对性和有效性是预防其产生运动损伤的重要手段之一。本文结合标枪教学实践，谈几点肩、肘专项训练方法，仅供各位同仁参考。 相似文献
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随着我国教育改革的深入,体育教学越来越受到学校的重视。一些中学不断增添类似标枪、铁饼等较为专业的体育活动。而标枪作为一种比较复杂的田径项目,一些初学者对该技能的认识存在一定的偏差,对某些常规的动作概念不能很好地领会,甚至会造成运动损伤,从而影响最终的体育项目学习效果。因此,本文对中学标枪教学中的四个常见错误进行了简要剖析,并详细介绍纠正错误的具体方法,旨在为其他中学体育教师提供帮助。 相似文献
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投掷标枪项目,要求具有高度的速度力量、柔韧性以及大幅度协调用力的能力。因此,标枪运动员必须具有强有力的躯干、腰、髋及上下肢肌肉收缩力量和收缩速度。投掷标枪的枝术动作是在幅度大、协调性和灵活性高的情况下完成的。所以,对标枪运动员的手腕、肘、肩关节、胸、腰、髋的柔韧和灵活性提出较高的要求,由于项目的特点在日常的训练中标枪运动员的肘、肩关节也成了容易损伤的部位。笔者曾是省队的专业标枪运动员,也曾为训练中的受伤、专项成绩提高不快而痛苦和困惑过。退役后在青少年业余体校从事儿童青少年标枪专项教学工作20多年,培养了一批又一批的运动员,他们在全国少年田径分龄赛,江苏省的各级各类比赛中,多次争金夺银。在教学训练过程中,正确处理好专项训练和身体训练的关系,保证运动员正常系统的训练,防止不必要伤害事故的发生,为他们专项成绩的提高打好坚实的基础。我认为只要积极预防,措施到位,平时加强容易受伤部位的训练,标枪运动损伤都是可以减少和避免的。具体实施的过程中要注意以下几点: 相似文献
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标枪中的"最后用力"动作是标枪运动的重点教学内容,做好最后用力动作有利于标枪运动技术的巩固和完善。所以,在实际标枪运动教学过程中老师要重视对学员最后技能的强化和练习,确保学员能够在投掷标枪的过程中取得一个好成绩。本文简单地阐述了标枪运动最后用力动作的影响因素,以此分析了较为专业的标枪最后用力动作的训练方法,用以推动标枪运动的快速发展。 相似文献
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本次研究采用问卷调查法、文献资料法、访谈法、数据统计法等研究方法对成都市部分业余体校青少年标枪运动员损伤一样进行调查分析。研究结果发现:春、冬季准备活动时间偏少,训练后放松训练不重视,训练中运动量过大是造成成都市部分业余体校标枪运动员损伤的主要原因,本次研究重点对成都市部分业余体校标枪运动员在训练和比赛中出现损伤原因进行深入分析,为以后更好的开展青少年标枪训练、减少青少年标枪运动员运动损伤的发生提供一些理论性参考。 相似文献
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运动损伤是竞技运动训练最常见的难题之 一，作为具有反关节和快速鞭打特性的标枪项目更是如此。这其中除了有技术方面的原因外，还受其训练方法，以及心理作用的影响。因此，正确地掌握技术，实施科学的方法进行训练和注重良好心理素质的培养，可以有效地避免或降低运动损伤的发生，在这里提供一些较好的训练方法和预防措施供标枪运动员和标枪爱好者参考。 一、标枪运动员运动损伤原因分析 （一）不合理的技术 １．投掷臂过低（拉枪）造成肘关节拉伤； ２．最后用力时身体侧倒及投掷臂过低（撇枪），造成肩关节拉伤； ３．最后一步过大或偏… 相似文献
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探讨“标枪肘”与技术训练的关系 总被引：2，自引：0，他引：2
<正> 自五十年代以来,随着标枪形状的不断改革,使投掷技术更加复杂化,进而肘部的运动损伤也就随之增加了。不少学者对标枪运动损伤的调查表明,肘部损伤居首位,故有“标枪肘”之称。为了避免和减少肘部损伤,就必须找出标枪运动员肘部损伤的基本规律,分析其原因,特别是要探讨其与运动训练的关系是什么?故笔者对62名(男35人,女27人)不同等级的标枪运动员(其中一级16人、二级19人、三级27人),就损伤情况进行了调查,并 相似文献
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体育专业术科教学运动损伤研究 总被引：2，自引：0，他引：2
在体育专业术科教学与训练中，学生运动损伤较多。统计结果表明：最易受伤的是篮球、足球、田径、体操等课程。而田径课中最易受伤的是标枪、跨栏、跳高、跳远等项目。受伤的原因主要是准备活动不充分，或准备活动过量，时间较长，教学内容，组织教法安排不合理，学生素质差，技术掌握不好等因素。本文提出了具体解决的办法，仅供求科教学的老师们参考。 相似文献
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我国健将级女子标枪运动员运动损伤调查及原因分析 总被引：3，自引：0，他引：3
吴东明 《西安体育学院学报》1998,(2)
本课题对我国７０年代以来健将级以上水平的女子标枪运动员群体的运动损伤进行了大面积的调查,报告该运动员群体的运动损伤情况,对损伤原因的分析结果做了总结性陈述。 相似文献
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高校体操课教学过程中,往往由于体操专业技术难度较大,专项身体素质要求较高而导致各种运动损伤,学生对体操课的教学产生一种畏惧心理,增加了教学的难度,同时也增加了运动损伤发生的机率。阐述、分析体操课教学过程中运动损伤发生的原因,并提出预防对策,为减少体操课教学过程中运动损伤的发生提供理论指导,有利于体操课正常教学的顺利完成和体操运动的普及。 相似文献
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标枪教学中如果安全措施执行不当 ,那么教学效果就难以保证。这就要求体育教师在课前的备课过程中 ,不仅应对技术教学进行考虑 ,而且应对有关安全措施事宜考虑得全面细致。在教学过程中 ,必须让学生明白 :标枪的枪尖和枪尾都可以造成伤害。因此 ,标枪在不使用时 ,应对其进行安全保管。在携带标枪时 ,应使枪身保持竖直。不许学生拿着标枪随意玩耍 ,更不可携枪追逐嬉戏 ,标枪在运输过程中绝对不可马虎对待。教师在讲解或示范时 ,学生应竖直持枪或将标枪竖直插入地面 ,而不应倾斜持枪或将标枪倾斜插入地面。否则极易导致伤害事故的发生。在标枪… 相似文献
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高校武术专项学生常见运动损伤之研究 总被引：1，自引：0，他引：1
运动损伤对于高校武术专项教学与训练是较普遍的现象。文章通过对近年来学者实证研究结果分析和对高校体育专业师生进行调查,了解高校武术教学与训练过程中运动损伤的原因及预防措施,并结合高校的教学特点加以总结,为高校武术专项课的教学与训练中的运动损伤预防提供借鉴与帮助。 相似文献
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<正> 掷标枪教学中,最后用力是教学的重点。为了使标枪获得较大的初速度,保证在枪出手前的一刹那,通过手指和手腕的正确动作,使标枪沿纵轴自转,保持标枪在空中飞行的稳定性,提高标枪的沿翔效果,从而使标枪掷得更远,而沿标枪纵轴用力又是该技术的关键所在。 然而在标枪教学中,由于多方面的原因,总有一部分学生达不到教学要求。尽管他们也明白投掷要领,一些辅助练习也能做得好,可一 相似文献
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在体育教学和训练中,重视安全教育,防止运动损伤的发生,是保障学生身心健康和顺利完成教学任务的一项重要措施,本文运用文献资料法,问卷调查法和数据分析法对体育教育专业学生的体育运动损伤状况进行了全面的调查、分析与研究,找出其损伤的原因、部位与项目,并就如何预防体育运动损伤提出预防措施与方法。 相似文献
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标枪对运动员的身体素质和技术水平要求很高现以常见的五步投掷步为例，对标枪教学训练中易出现的技术问题和纠正方法予以探讨，以供在标枪教学训练中参考。 相似文献
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为探索养护性体能训练在标枪运动员的运动损伤中的应用,帮助运动员预防不必要的损伤以及伤后的积极恢复,运用文献资料法、数理统计法和实验方法研究发现,把传统肩肘力量训练养护性体能训练结合起来,能提高运动员运动技术水平以及有效预防运动损伤,养护性体能训练还有助于运动员在运动过程中更好地感受身体重心的位置,以保证在脚落地的瞬间调整身体重心,减轻关节的负荷,最终达到预防损伤目的。 相似文献
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本文主要对许昌学院2005级体育教育专业排球专项学生运动损伤现状进行了调查,以此来了解、认识排球专业学生运动损伤的特点,并根据人体解剖学及生物力学的原因及规律,有针对性地查阅了大量资料,从而分析引起损伤的解剖学原因与直接原因,得出了排球专项运动损伤的结论,以期为今后的教学和训练中促进技术的提高和预防运动损伤的发生提供有益的帮助。 相似文献
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金国斌 《哈尔滨体育学院学报》2001,19(4)
标枪的流线型特点,以及动作形式决定着最后用力时投标枪纵轴用力是最为关键一环。因此,在教学与训练中,使学生明白,标枪运行路线的重要性,并掌握好沿标枪纵轴用力的技术动作,是提高投掷标枪技术和成绩的关键。 相似文献