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相似文献
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1.
越来越多的研究发现:从整体上把握百米跑全程速度节奏是进一步提高成绩的有效方法。为此,通过对参加第九届全运会女子百米跑决赛运动员以及世界优秀女子短跑运动员的百米跑全程速度节奏对比分析发现:与世界优秀女子短跑运动员相比,我国优秀女子短跑运动员在贯彻百米跑的整体观,合理使用短跑所需体能等方面尚有一定差距,这是影响其百米成绩进一步提高的主要原因之一。  相似文献   

2.
短跑运动员跳远助跑起跳教学方法的研究   总被引:2,自引:0,他引:2  
在短跑运动员副项跳远教学与训练初期,解决运动员助跑起跳的不稳定、助跑与起跳的衔接不紧密现象,并采用建立加速节奏的办法,将短跑加速跑的动作结合起来,以期望能使跳远教学与训练更加符合短跑运动员参加副项比赛的要求。通过对20 名女子短跑运动员试验,表明短程快速助跑起跳有利于运动员掌握助跑与起跳的衔接技术,有利于运动员掌握助跑节奏和完成空中动作,提高跳远成绩。  相似文献   

3.
散打比赛中的节奏主要包括技术节奏、进攻节奏、全场节奏。散打的对抗就是双方运动员争夺对全场节奏的控制权。不同类型的运动员有不同的节奏战术,同一运动员在对抗不同类型的运动员时也会变换不同的节奏战术,而运动员的技术节奏则一般都会按平时训练时的节奏进行。运动员的节奏感及体育素养等因素,对节奏战术的使用和最终的表达有显著的不同。体能是影响驾驭节奏战术发挥的前提条件。  相似文献   

4.
在短跑训练中,青少年短跑运动员起跑后加速跑的节奏不易控制,加速跑节奏的好坏将直接影响运动员在最短的时间内发挥最大的速度。  相似文献   

5.
我国部分优秀女子三级跳远运动员助跑速度及节奏研究   总被引:11,自引:0,他引:11  
主要采用摄像解析法及专家访谈法,对我国部分优秀女子三级跳远运动员在助跑中速度及节奏变化进行了定量描述和分析。结果显示,我国女子运动员的助跑中后程速度低及节奏的不合理是影响起跳效果及成绩的主要因素,而导致倒数两步节奏变化的主要原因在于倒数第三步步长的急剧缩小。  相似文献   

6.
基于短跑生物力学的最新研究成果,并结合多年的短跑训练经验,对现代短跑技术中存在争议的若干问题进行了重新审视,得出如下结论:起跑时,"左前右后"的蹲踞方式可以提高运动员的反应速度,双脚同时蹬离起跑器能比单脚蹬离起跑器产生更大的动作冲量;在纯加速阶段,增大步长比增加步频更有利于提高跑的经济性,"摇摆型"步态比"直线型"步态更有利于提高加速度;在途中跑阶段,"非对称反弹技术"比"弹簧-质点技术"产生更大的地反力,"五分法"比"四分法"更为准确地反映出短跑运动的技术特征和优化全程速度节奏。  相似文献   

7.
节奏是技术动作在时间、空间、力量等方面相互配合的一种综合表现,并存在于一切运动之中。运动节奏的合理与否、精确与否对掌握运动技术和提高运动技术水平以及实战效果均起着非常重要的作用。乒乓球每项技术本身以及与其他技术之间均包含着节奏和节奏变化。因此,正确的节奏对提高乒乓球技术、战术、比赛水平具有非常重要的意义。乒乓球比赛不仅仅需要运动员综合实力强,更要求教练员能够根据实战情况,指导运动员正确而巧妙运用节奏谋略,充分利用节奏变化,这样才能最终赢得比赛。  相似文献   

8.
运用运动生物力学、运动生理学和运动心理学的原理,结合现代短跑技术的特点,剖析短跑不同阶段摆臂的合理技术,并阐明了合理的摆臂技术调节跑的节奏和提高短跑运动成绩中的作用.  相似文献   

9.
400米是短距离跑,由供能特点所决定了在短跑项目上是最难跑的一个项目。他的难度不仅在于要求运动员要具备高水平的速度,速度耐力能力,还需要运动员掌握较为合理的跑的技术和顽强的意志品质。在比赛中要取得好的成绩能正常发挥训练水平,更重要的是要能掌握合理的400米跑的节奏。  相似文献   

10.
胡巍 《中华武术》2010,(8):44-45
短跑是速度和力量的比拼,更是基本能力和心理品质的较量。一个优秀的短跑运动员必须具备敏捷的反应能力,超强的绝对速度,持久的速度耐力,良好的全程跑节奏,丰富的比赛能力,可以说基本能力是短跑运动员成才的一个基本保证。因此,在青少年短跑教学与训练中,发展基本能力显得十分重要,应采取多种手段发展青少年短跑运动员的基本能力。  相似文献   

11.
跨栏运动员在比赛中能否根据自身和参赛项目的特点合理安排比赛战术,将会直接影响到比赛成绩。为了探讨我国女子400米栏运动员与世界优秀水平运动员参赛战术的特点及其之间的差距,我们对中外优秀女子400米栏运动员在比赛中的大量数据进行了统计学处理,从而找出了影响我国运动员水平发挥和进一步提高的关键所在。研究发现我国女子400米栏运动员在比赛中全程节奏和比赛战术的运用方面存在加速过早、速度和速度耐力储备不足的问题,其中比赛节奏不合理主要是由栏问跑步长步频的不稳定引起的,据此提出了我们的改进意见及建议。  相似文献   

12.
以我国国际健将级女子铅球运动员为研究对象,采用高速摄影及解析、生物力学分析等方法,对女子铅球运动员背向滑步推铅球技术动作相关运动环节的速度节奏与铅球出手初速度之间的关系进行了研究,并通过数学方法建立了模型,以探讨我国优秀女子铅球运动员正确运用背向滑步推铅球技术动作的规律及特征,从而为提高我国女子铅球运动水平提供理论参考。  相似文献   

13.
本文通过对三级跳远各个技术环节速度-节奏的探讨,找出其正确的控制方法,以期为教练员和运动员训练提供更具准确性和可靠性的理论依据。  相似文献   

14.
采用文献资料法、访谈法、观察法,对优秀中长跑运动员的训练和比赛研究发现:运动员的速度节奏强、呼吸节奏明显、对自身速度的准确感知能力良好、运动记忆以及智力水平比较高已经成为现代中长跑项目比赛的主要特征;竞技体育竞争的加剧更加强调在比赛中的高效能和制胜战术的运用;具备良好的速度节奏感是节省体能和运用战术的基础。  相似文献   

15.
决定跳远成绩的因素主要有两个,一是助跑的速度,另一个是在高速助跑的情况下完成踏跳的能力。速度对于跳远成绩来说起着决定性的作用。在跳远的助跑中,不仅要求运动员能够发挥最高速度,同时还要具备良好的节奏,使步频和步长比例协调、配合自然,以便为准确的起跳做好准备。因此,跳远助跑的速度与一般短跑的速度在技术上有较大的区别,在训练方法上也要区别于一般的速度训练。  相似文献   

16.
一、助跑节奏训练的重要性青少年跳远运动员虽然具备了一定的速度素质,但是由于助跑节奏不稳定,利用速度能力差.踏板不准确而影响起跳的人占相当大的比例。因而应在少年时期培养运动员正确的助跑技术与稳定的助跑节奏。另外,少年时期神经系统的灵活性高,大脑皮层兴  相似文献   

17.
本文以东京奥运会女子1500米自由泳8名决赛运动员为研究对象,采用文献资料、录像观察、比较分析、逻辑分析等研究方法,对该8名运动员的速度节奏与位置节奏进行研究。研究结果:(1)从全程来看,第一名莱德茨基的竞技实力高于其他运动员,她有效掌握了整场的比赛节奏,有着较好的速度节奏与位置节奏;(2)第二名、第三名、第四名、第五名运动员采用跟随战术有效获得有利位置,如果能调控全程速度节奏,则成绩会进一步提高;(3)第六名、第七名、第八名则需要提升竞技实力。建议:在平时练习中,要加强对我国长距离游泳运动员速度和耐力的培养,以此促进提高我国女子1500米自由泳的成绩以及在世界游坛的竞争力。  相似文献   

18.
采用文献资料、逻辑推理等研究方法对羽毛球单打比赛的节奏控制及影响因素进行探讨与分析。结果表明:节奏控制在羽毛球单打比赛中的地位越来越重要,影响其节奏控制的因素主要有基本技术和特长技术、心理素质、战术意识及体能意志状况等。提出要针对影响节奏控制的因素,在训练中强化运动员的节奏意识,重视技、战术的节奏训练等建议。  相似文献   

19.
现代男子100米跑速度节奏的剖析   总被引:1,自引:0,他引:1  
本文从搜集的8名世界优秀男子短跑运动员100m跑成绩、速度、步频和步长的数据,对影响现代男子100m跑速度节奏的基本因素作了关联度分析,进而揭示了男子100m跑速度节奏的规律。  相似文献   

20.
为提高我国田径短跑项目的训练水平和成绩,采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,结合教学训练的实践经验,对短跑运动员的成绩动态和技术特征展开分析,探讨了多学科理论与技术渗入下田径短跑科学训练发展趋势,剖析几种典型短跑训练方法的基本原理、内容、作用以及长处与不足,最后提出基于优秀短跑运动员技术特征的科学训练模式构想。  相似文献   

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