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相似文献
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1.
一.县市级田径运动会“自主软件”的开发与运用 县市级中小学生田径运动会既有地市级学生田径运动会的“竞技性”,又有学校田径运动会的“群体性”,由于其自身的特点及特殊的桥梁和纽带作用,县市级中小学生田径运动会的软件开发和竞赛规程制定就显得尤为重要。而田径运动会的赛前准备工作十分繁琐,特别是秩序册的编排工作量大,而人工编排不仅效率低下,而且难免有差错,  相似文献   

2.
<正> 目前,在全国还有不少院校代表队由于场地、师资不足或受其他条件所限,不能常年训练。为了迎接比赛,他们常常是匆忙建队,训练没几天就投入比赛。这种临阵磨刀的训练是不符合人体运动规律的,不仅运动水平难以得到提高,而且还容易造成伤害事故。赛前最少要训练多少天才合适呢?对此,我们进行了调查和分析。一、赛前训练的最短期限应为25天通过对我院参加80—83年三届省大学生田径运动会的运动员赛前业余训练情况的调查分析,以及对35名主要运动员赛前业余训练成绩  相似文献   

3.
二十四届奥运会在汉城已顺利结束,认真总结我国运动员在比赛中成功的经验和失败的教训是颇为必要的,它有利于我国今后体育运动的健康发展。下面就奥运会田径比赛最引人注目的马拉松比赛看看我国运动员今后的努力方向。女子比赛——意料之中女子马拉松是奥运会田径比赛的第一个比赛项目,是在1988年9月23日上午9时30分发令的。参加比赛的有来自40个国家的69名选手。由于挪威的克里斯蒂安森只参加万米比赛,所以在赛前人们就将目光集中在葡萄牙的英塔、澳大利亚马丁和民主德国德蕾  相似文献   

4.
在田径特长生的训练过程中,赛前训练一直是一个相当重要的环节,对于田径比赛有着举足轻重的作用。如果得到科学合理的训练,那么经过赛前训练这一过程之后,田径特长生的运动水平和技能会得到很大的提高,因此抓好田径赛前训练对提高特长生的成绩尤为重要。但是在赛前训练中还有几处应注意的,如有不慎,反而会对成绩提高产生不利的影响。一、切实抓住训练重点,解决三个存在问题赛前训练不同于平时的提高性训练,由于赛前  相似文献   

5.
一、问题的提出 在中小学田径比赛中,一些被教练员寄予厚望的优秀运动员,由于种种原因,其技、战术的训练水平得不到充分发挥,很难取得理想的成绩,导致许多有发展前途的中小学生运动员过早地失去了成材的机会。人们往往把这种现象归结为失常。那么中小学生失常现象是由什么原因所致呢?一般认为中小学生参加比赛较少,与经验不足有关。但据本人几年来在教  相似文献   

6.
准备活动的种类从原则上讲,包括一般性准备活动和专门性准备活动,也可统称为赛前准备活动。但是,有不少体育项目,如田径中的所有田赛项目,运动员需参加3~6次,甚至更多轮次的比赛,每个轮次之间都有一定的间隔时间。这对自我调节能力较差的青少年运动员来说,往往不能根据比赛节奏发挥出自己的最佳状态。因此,青少年运动员不仅要重视赛前准备活动,还需做好轮次间的准备活动。  相似文献   

7.
运动员比赛前适度的紧张是正常的心理状态,但是对高校业余的田径运动员来讲,由于参加比赛的经验不足,往往在比赛前几天就高度紧张,影响比赛时水平的发挥。从如何运用森林浴训练和积极的心理暗示进行赛前状态调控以提高运动员自信等方法进行论述,旨在帮助运动员在比赛中提高运动竞技水平,取得好成绩。  相似文献   

8.
在重大国际比赛中,世界一流运动员怎样才能发挥实力呢? 筑波大学体育科学系副教授村木正人通过对1984、1988年两届奥林匹克运动会及1987年在赫尔辛基举行的世界田径锦标赛上的田径资料分析,就径赛通过百分比看出,在100米、400米的成绩上,运动员参加正式比赛的成绩与赛前  相似文献   

9.
关于赛前最佳竞技心理状态培养的研究   总被引:14,自引:0,他引:14  
黄卫忠 《辽宁体育科技》2002,24(1):41-41,44
赛前最佳竞技心理状态的培养是我校运动队训练工作一个十分重要而亟待解决的问题。近年来,随着技术水平的逐渐提高,比赛激烈程度的不断增强,运动员赛前训练的安排是否科学,能否使运动员在比赛中出现最佳竞技心理状态,已成为每位教练员、运动员达到训练目标,完成比赛任务的关键。本文结合我校参加江苏省大学生田径运动会的各项比赛情况,对赛前心理训练与最佳竞技心理状态的培养进行以下分析研究。  相似文献   

10.
国际田径比赛中管理裁判员是与运动员交流最多的裁判员之一,管理裁判员工作的好坏直接影响到比赛能否顺利的进行,所以作为一名管理裁判员必须具备一定的化素质、外语水平及管理能力。在赛前要作好充分的准备,认真研究赛前、赛中及赛后的工作细节,使比赛能够顺利进行。本仅就国际田径比赛中如何做好管理裁判员工作谈几点看法。  相似文献   

11.
不少田径运动员身体、技术、战术训练都较理想,训练成绩也不错,但在重大比赛中却没有很好地发挥出应有水平。其中一条重要原因就是运动员的心理素质较差。因此,加强运动员的心理训练,使运动员在赛前有一个良好的竞技心理状态,这是取得比赛胜利必不可少的重要条件。1 影响田径运动员心理变化的主要因素训练程度和成绩直接影响运动员赛前的心理状态。如果运动员参加了全年的系统训练,身体、技术、战术等训练比较好,训练效果也很好,那他对在比赛中取得优异成绩就信心十足,心理状态稳定。  相似文献   

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一、参加马拉松赛应注意什么? 1.凡是参加马拉松赛的人,一定要有长期锻炼的基础,赛前应对所有参加者进行全面的身体检查,不合格者不得参加比赛。 2.赛前要充分做好准备活动,要注意将各肌肉群和各关节活动开,天气寒冷时由于肌肉关节僵硬,准备活动的时间要适当延长,活动强度可适当加大,这样可预防运动创伤的发生。 3.衣服鞋袜穿着要适宜,比赛时衣服穿着不宜过多或过紧,以免影响运动或肌肉痉挛。为了减少震动及磨脚,比赛鞋一定要有弹性,最好不穿新鞋比赛。 4.天热可带凉帽及墨镜参加比  相似文献   

13.
为使赛前阶段训练安排得当,使中小学生运动队员在比赛中发挥出“最佳水平”,达到“最佳竞技状态”,在赛前训练时应注意以下几个问题:一、要根据队员的实际情况,科学、合理、周密地制定每一节训练计划.由于“赛前阶段”是在竞  相似文献   

14.
英国两位运动营养师彼得·奥塔韦和凯文·哈金在他们最近出版的“饮食与运动”一书中对田径运动员赛前饮食提出了新的观点。他们认为,英国田径运动员的比赛成绩之所以经常不理想是因为饮食有问题。运动员在比赛前应注意摄入含高糖的食物。他们指出,英国一些田径主教练和医学顾问为增强运动员的体质,赛前经常让他们吃大块鱼  相似文献   

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改革学校田径运动会的设想   总被引:2,自引:0,他引:2  
笔者就我市近百所学校学生参加田径运动会的人数做了统计,参加运动会的人数占在校生总数的35%左右。从这一数字不难看出学校田径运动会中大多数学生做了类似服务、裁判及呐喊助威的工作,而没有比赛项目参加。从运动会赛前还可以看到这样的情形:有比赛项目的学生每天...  相似文献   

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四、赛前训练与田径运动员比赛能力的培养 赛前训练是比赛的专门准备与训练阶段,其时间长短、目标设置、训练结构与具体安排,受多年与全年训练的制约。 (一)比赛期与赛前训练阶段 1.比赛期 比赛期分为两个阶段,即比赛准备阶段和赛前训练阶段。比赛准备阶段主要是通过模拟比赛和各种非正式的比赛(表演赛、测验赛等),对训练水平和比赛  相似文献   

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所谓"赛前状态"是指运动员在比赛之前因即将参加比赛而产生的一种特有的现象,是运动员的一种心理、生理反应。高中时段田径运动员没有接受过专门的赛前心理训练,在赛前都会出现不同的心理焦虑状况,如出现睡觉失眠、肌肉僵硬、小便频繁等一系列赛前焦虑特征,使自己无法正常发挥运动技术水平,所以一场运动比赛的最后胜负,不单纯地取决于运动员战术和身体素质等方面的差距,在很大程度上取决于运动员的认知焦虑、躯体  相似文献   

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<正> 近两年,我发现在我校一年一次的田径运动会上和冬季越野跑比赛中,都有相当一部分女同学踝关节扭伤、小腿浮肿或大腿后群肌肉拉伤。今年为参加省中专体协举办的田径运动会,我校选拔组成了女子代表队,并根据项目、队员的特点及训练原则,进行了赛前训练。十几天后,许多学生都闯过了疲劳关,运动水平开始逐渐恢复、提高,尤其是“社会班”的学生恢复得很好。但在“职工班”的十二名学生中就有九名发生了不同程度的踝关节扭伤和腿部肌肉拉伤。经治疗及减少运动量,以至个别中断训练,仍不见好转,严重影响了参加比赛。  相似文献   

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田径总论     
G820.148.6.HL006 9905259高水平径赛运动员赛前状态焦虑的时间变化模式及赛前状态焦虑与比赛成绩的相关研究[HL,中,A]/符明秋∥第五届全国体育科学大会论文摘要汇编.-1997.-35-36(SML)径赛∥高水平∥运动员∥赛前∥焦虑∥比赛∥成绩运用马藤斯1990年编制的运动竞赛状态焦虑问题(CSAT—2)的中国修订本,在赛前一周、一天、一小时和赛后即刻(让运动员回忆赛前临上场时的焦虑状况),对参加北京市高校田径比赛甲组的32名高水平运动员进行问卷  相似文献   

20.
李忠 《体育世界》2009,(12):86-87
根据这几年我对学校某些田径运动员的实际观察,对运动员在运动训练、比赛规律及赛前训练安排进行深入总结和探讨。研究后认为如何合理安排训练与比赛,尤其是赛前训练的安排,对运动员心理状态的调节,将直接影响到运动员的竞技水平。只有在比赛前对各种因素进行有效地调节,合理调控运动员使之达到最佳竞技状态,才能在田径比赛中创造优异成绩。  相似文献   

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