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一、中外优秀男子400米跑运动员速度分析
400米跑是短跑中保持高速度距离最长和机体承受负荷最大的项目，是以4倍于100米距离连续进行大强度运动的“耐力性短跑”。400米跑运动员的体能储备与分配是决定运动员400米成绩的主要因素之一，运动员的体能储备与分配决定着400米跑的分段速度变化情况，分段速度的好坏，直接影响400米跑的成绩。国外高水平运动员的400米运动成绩与分段时间，建立了高水平运动员的400米运动成绩与分段时间的参照标准。 相似文献
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北京第二十九届奥运会男子100米决赛中，牙买加选手尤塞恩·博尔特以9秒69的成绩夺得金牌并打破9秒72的世界纪录。他的轻松、有力的跑姿不仅给人一种美的享受，同时更体现了运动员追求的完美竞技状态，也是短跑项目中运动员为之努力和追求的最高境界。径赛项目，尤其是短跑项目，要想取得高水平的运动成绩，单纯靠充沛的体力是不行的，必须掌握放松技术，在比赛中采取最省力、协调的技术，达到轻松、有效、经济的运动效果。 相似文献
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1981年至今,美国短跑运动员取得了许多好成绩:创造了100米和4×100米世界纪录,赢得了几乎所有重大国际比赛的胜利。在世界优秀短跑运动员的名单中,美国运动员的人数遥遥领先。美国短跑称雄世界 相似文献
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一、问题的提出 实践证明,人在急行跳远中速度素质是起着重要作用的。从某种意义上说,一个人速度素质的好坏,决定了他急行跳远成绩的优劣。1987年美国著名女子运动员乔伊娜百米跑的成绩达到10秒49,而她的急行跳远成绩是7.45米,平了当时世界纪录。世界短跑巨星美国的卡尔·刘易斯一百米跑出9秒97时,跳远成绩达到了8.79米的高水平。 文献资料表明:国际、国内优秀跳远选手的短跑成绩与跳远成绩高相关。 在我校体育教学和田径课余训练的实践中,也常常出现短跑成绩好的学生跳远成绩也好(见表)。 相似文献
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速度与速度耐力在短跑训练工作中占了很重要的位置。因此,有效的发展这两种能力是每一个短跑教练所关心的事。十余年来有不少位同志在著文中认为:我国短跑运动员速度较好,速度耐力则是我国短跑运动员的薄弱环节,因此提出解决速度耐力问题,是我国短跑运动赶超世界水平的关键所在。其主要论据约有如下几点:我国短跑运动员在100米跑时起跑不错,而后程较差,200米成绩与100米比较其差数(200米成绩与二倍100米成绩之差)比国外运动员来得大;400米运动员前后程200米分段时间的差距较大(男子约2.5″左右,而国外优秀运动员仅差1″ 相似文献
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目前世界优秀短跑运动员的最高速度是:12.057米/秒;他们中的最大步长是2.703米;最高频率是5.057米/秒。正因如此,男子百米世界纪录已达9″83的高水平。运动成绩之所以能达到这么高水平的原因是多方面的。但主要是这些优秀运动员具备了良好的全面发展的身体素质和高超的运动技术。特别是短跑的放松技术起到了更为重要的作用。为此,本文浅谈一下掌握好放松技术是短跑运动成绩想达到更高水平的关键。一、短跑放松技术的生理学机制: 放松技术是肌肉放松能力的表现形式,是肌肉紧张与放松矛盾的对方,在完成技术动作时,同一时间内不同肌纤维或 相似文献
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钟进聪 《体育科技文献通报》2007,15(6):46-47,49
本文运用文献资料综合法和调查访问法,对短跑运动员步幅的大小和短跑运动成绩的影响进行了研究。分析短跑的技术对成绩的影响和如何解决步幅小的问题进行了阐明。从中发现我国短跑运动员的步幅还处于较落后的状态。原因是一方面部分教练员只能过直观分析认为我国男子100米运动员步频有余,步幅不足;另一方面是决定速度的两个因素没有充分认识。 相似文献
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运动训练中,选择适宜的运动强度提高训练效果和运动成绩,是当前训练负荷发展的总趋势。为分析乳酸与短跑能力的关系和乳酸与短跑运动代谢特点及乳酸在选材中的应用,运用文献资料法分析短跑运动中的乳酸变化,结果发现短跑运动后的血乳酸浓度与运动强度、运动量、训练水平、糖原含量以及缺氧等因素有着密切的关系。高水平运动员的最大血乳酸值高。利用血乳酸指标能够反应不同运动方式及不同运动强度下能量供应情况和机体耐受情况,反映运动训练的水平,可广泛应用于短跑运动训练的监控和选材中。可考虑将45-60米段落跑的成绩和血乳酸值共同评价运动员的速度水平,成绩好且血乳酸值低的运动员应作为重点对象加以考察;将80米的成绩与其血乳酸值结合起来,共同评价运动员的速度耐力水平。 相似文献
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根据苏联研究分析,日前,世界优秀女子短跑运动员100米最好成绩为10.8秒—11.1秒。而她们初次参加比赛时,100米成绩均已达到12.63秒。这说明,要培养出高水平的女子短跑运动员,必须选拨具有相应的专项能力的运动员。为了能及早发现优秀苗子,我们对12—13岁青少年女子运动员作如下一些测试: 相似文献
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苏联短跑运动员在1979年的重大比赛中表现很差,有必要找出失败的原因,以推动这项运动蓬勃稳定的发展。这篇文章只谈男子短跑问题——100和200米跑,但是,其中很多问题也是女子短跑有的。苏联的短跑运动虽然非常普及,但是拔尖的成绩并不多。70年代初鲍尔佐夫的胜利使苏 相似文献
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通过对中外百米短跑优秀运动员的运动指标进行相关性数理分析后发现:在影响运动成绩的主要因素中,依次是步幅、相对步幅、步频。而步频对成绩的影响,中外选手没有显著性差异。通过剔除法筛选,最终选择步幅、步频作为自变量建立最优回归方程进行分析。分析我国短跑运动员存在的不足,提出从整体性角度提高步幅的建议,为教练员科学训练提供参考。 相似文献
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短跑教练和他们的运动员对于55米短跑成绩(室内)与100米短跑成绩(室外)之间存在的相关关系颇感兴趣,为了探索这种现象的相关的密切程度,对311名男子短跑运动员的55米和100米成绩进行了测验和相关分析(运动员均来自同一比赛年度),这些成绩以“田径新闻”杂志所公布的最新成绩的依据,手计时成绩都加上0.24秒。 相似文献
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为提高我国女子短跑运动技术水平提供理论参考,运用信息技术为主的方法,对第29、30届奥运会女子100米决赛前8名运动员的有关技术参数进行研究.结果显示:女子100米决赛运动员在第30届奥运会上步频与步长的同时增加,与第1名步频增加,步长降低的技术模式不同,反映出当今百米运动技术水平提高的差异化特征.从第30届女子100米决赛名次与指数的关系看,女子短跑运动员要取得好的成绩,应适当加大步长指数和缩小步频指数,身材矮小的尖子运动员尤应注重发展步长. 相似文献
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400米跑的训练方法有多种多样,但为了取得优异成绩,它是有一定规律的。没有一个400米运动员不可能从起跑到终点都是用最高速度跑的,那么就有两种类型的运动员:第一种是短跑类型的;第二种是中跑类型的。短跑类型的在300米前是有优势的,但300米以后优势就低于中跑类型的。简单地说400米选手应力求做到两点:(1)全程平均速度控制在200米最好成绩的94%;(2)步长坚持在身高的1.3(女运动员控制在1.2)。美国教练员一般采用两种战术:(1)力求前后200米相差1秒;(2)每100米段落都用基本相同速度跑。美国著名400米跑教练约翰逊为发展400米运动员的素质应按… 相似文献
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100米短跑优秀运动员前脚着地技术的诊断 总被引：1，自引：0，他引：1
100米短跑项目是我国的落后项目。我国已有一些文章探讨前脚着地的“扒地”技术的重要性,公认前脚着地的扒地技术是减少水平速度制动的关键技术。但是系统的定量分析不多,特别是很难取得世界一流100米短跑运动员比赛情况下的可靠的生物力学指标。本文的目的是探讨短跑着地技术的制约因素及其定量诊断的参考指标。实验数据取自R·Mann等人对美国奥林匹克队15名男子短跑(100米)运动员的5次高水平比赛中的测试数据。 相似文献
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我国著名短跑教练员沈孝智认为:"高速度中的放松能力是当代短跑技术发展的精华。"美国著名短跑运动员刘易斯,在谈100米成功秘诀时说:"在50米以前我加速,然后只要放松肌肉,愈是放松,速度下降就愈是慢,因此我自70米至终点比其他任何人都快得多。"现在最优秀短跑运动员的最高速度能达到12米/秒,这就需要运动员具有高水平的协调放松能力,而运动员学会短跑的协调放松能 相似文献
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鲍博·海斯在东京奥运会100米比赛中取得的巨大成就——以10秒的成绩领先对手两米到达终点取得冠军,标志着他是20世纪最伟大的短跑运动员之一。 “我认为他是最伟大的短跑运动员!”这是杰西·欧文斯观看了1964年10月15日东京奥运会100米决赛后,对鲍博发出的 相似文献