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运动员为达到优异运动成绩而进行的训练是一个长时间的连续过程,在这个过程中应考虑到运动员的身体素质、心理素质和个性的年龄特点,各种训练手段的比例、一般训练和专项训练的量和强度、达到一定的运动技巧的年龄和时限、对具体的某项运动的要求等等。开始专项化的阶段包括儿童进运动学校后前2—3年的时间。这个时期的教学训练要解决许多任 相似文献
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苏联教育学副博士尤什凯维奇在苏联《体育理论与实践问题》一书上撰文说,他们通过对国内外文献、体育工作实践的研究证明,短跑运动员对提高相对弱小肌肉群(下肢屈肌)能力是不够重视的,这是他们训练中的严重缺点。 相似文献
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研究优秀运动员的经验对培养优秀选手后备力量十分有益。对运动员来说,多年训练的第一阶段非常重要,因为这个阶段将为以后掌握高超技术打下基础。我们在国内外游泳运动员共同集训和国际比赛时,对30位国外优秀游泳运动员进行了填表调查和口头询问。这些运动员是奥运会冠军和得奖者、世界和欧洲冠军。询问表明,他们中的大多数人在从事运动的头2—3年中,其训练都带有明显的保健性和全面发展特点。他们都广泛进行其它运动项目,特别是活动性游戏和球类运动。在这方面,多次 相似文献
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本文认为中距离赛跑运动员在一般的准备活动后,还应完成一个300米跑,以便使机能系统第2次提高到最适水平,从而有利于在课的基本部分发展专项耐力·原文如下。 相似文献
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提高运动技术水平是体育学院教学过程不可分割的一个部分。而只有在教学过程中有目的地去提高成绩,这个任务才能得到解决。但是在实践中人们对此却往往是不够重视的,如教师在上作业课时或者克扣教学时间,或者用其他各种活动来代替运动技术的提高这一任务。 相似文献
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弹跳对排球运动员的作用,是不言而喻的。这里要说的,是应该在什么年龄开始发展弹跳力和采取什么样的方法? 莫斯科体育学院排球与活动性游戏教研组研究了10—18岁少年排球运动员弹跳力的发展进程,得到的数据是很有意义的,儿童在这8年内立定跳成绩平均增加48.6厘米。 相似文献
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台维特·沃顿是美国队中很有前途的年轻队员之一。在1987年太平洋国家运动会上(在澳大利亚布里斯班市举行),他曾创造了400米混合泳世界新纪录,成绩是4′16″12。超过加拿大著名运动员阿列·克巴兰1″3。在100米自由泳中,他也超过巴兰近2″(57″81∶59″42)。他的教练是舒贝尔,他们之间配合得很 相似文献