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如果伤风、感冒总是困扰着您，原因之一可能是您没有和谐的性生活。在美国，有位叫克莱拉的大学教授将性生活定义为预防感冒的良药。他认为每周一两次满意的性生活是防御感冒的最佳“剂量”。通过多次科学测试，克莱拉教授发现人的唾液中含有很高的免疫球蛋白A，这种球蛋白对增强人体健康起着重要作用，它可以保护人体不受流行性疾病的侵害，特别是季节性的伤风和感冒。意大利新出版的《精神与免疫系统关系》一书指出：好的兴奋状态可以对健康和免疫系统起到加强作用，相反则可以降低人体器官的防御能力。愉快的性生活能提高淋巴细胞和吞噬… 相似文献
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腰酸背痛是现代人的通病，已经不再是老年人的专利，很多人长时间的姿势不良，已使脊椎失去正常的生理弯曲度，脊柱与骨盆呈倾斜状态，导致脊髓神经失衡，引发肩膀酸痛、骨刺、闪腰、坐骨神经痛。不发作时没什么大碍，但一痛起来似要人命，恨不得拆散全身骨头。其实，解决腰酸背痛并不难，也不必花大钱，日本专家研创的一套方法可以帮您忙。 相似文献
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脊柱的作用不仅仅是支撑身体,它还起着缓冲身体压力和保护内脏器官的作用。脊椎的病变也不仅仅是引起颈腰部的疼痛和麻木,它还可以引起心律失常、头痛眩晕、胃痛腹泻、血压增高……目前发现,有超过百种的疾病与脊椎有关。人的脊椎一旦异常,可以出现诸多看上去与脊椎毫不相关的内脏疾病。这些疾病涉及内科、外科、神经科、内分泌 相似文献
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冬季的气温低,一不留神就会受凉感冒。与其生病后痛苦万分,不如在感染疾病之前积极预防。那么有没有什么简便易行的方法可以降低感冒的几率呢？答案是有。在我们日常的饮食当中,就有那么几样食物堪称“抗击感冒的高手”。相信有了它们的帮忙,感冒一定会识趣地远离您。 相似文献
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人人都有这样的体会:健康着,无人问津;病倒了,探望者、参谋者接连不断。实际上,专家早就指出:疾病预防远远重于治疗,预防花上1元钱,医疗费就能省上10元钱。而国人面对的就医保健现状是:没有人帮助您,没有人专业指导您,没有人可以明确地告诉您:您现在的健康状况甚至病情应该得到 相似文献
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脊椎健康是身体健康的终身保证。本文通过对沈阳师范大学299名学生脊椎健康进行调查研究,了解当前大学生脊椎健康现状堪忧,大学生身体行为的不良反应特征已影响到其正常的学习生活。加强大学生脊椎健康的养护意识,提高健康水平势在必行。 相似文献
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随着人们对抗生素安全性的注意,以及对“感冒的自然病程是5—7天,只要扛够时间,不吃药也会好”这一观点的认同,不少人得了感冒会选择咬牙硬扛。可是您知道吗？并不是所有的感冒都能“硬抗”过去。 相似文献
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一个人的精神状态好坏,很多时候要比身体状态更加重要。良好的精神状态有益于增强体质,提高抗病能力,而精神状态不佳则可能成为滋生疾病的一大诱因,所以日常生活中,调整好精神和心理状态往往要优先于调养身体。那您知道自己的精神状态是不是健康呢甲下面这套选择题,您可以试做一下,看看测试结果。 相似文献
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《体育健康知识画刊》2009,(8):45-45
朋友．暴饮暴食有害于身体健康，您一定不会这么做：但饿了要找东西果腹．渴了要寻水解渴，是人生来就具有的本能。事事不能一概而论．有的时候．您饿了也只能眼睁睁地看着别人大快朵颐．渴了也只好忍着。这一切都是因为您太热爱马拉松运动．不管您是优秀的马拉松专业运动员．或者仅仅只是一个业余爱好者。所以人说有所得必有所失．是有道理的。 相似文献
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最容易使老人卧床不起的病症是脑中风。占第二位的就是骨质疏松症所致的大腿骨颈部骨折。如果跌倒，绊倒，最易受影响的就是大腿根部的骨头，所以预防骨折的主要着眼点是采取两种运动疗法。背包疗法人上了年纪，背呈弓形，腰弯了下来，是由于骨质疏松，骨变脆，因此引起脊椎压迫性骨折。这样的人步行不稳定，稍不注意就会跌倒。日本和歌山县立医科大学整形外科的上好昭孝副教授尝试着对脊椎压迫性骨折的患者进行了背包的独特疗法，效果很好。他说：“如果出现脊椎的压迫性骨折，那么就会因周围的肌肉硬性伸张而引起背痛和腰痛。因为想使疼痛… 相似文献
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膏方是一种具有营养滋补和治疗预防作用的中成药,不仅可以补虚扶弱．还能够防病治病．抗衰延年．增强体质。虽说不同的人群适宜不同的膏方来调理,不过下面三道基础膏方却可以使您全家受益,您不妨一试。需要提醒的是,在制作和服用膏方之前,您最好先请医生确认一下您的体质和病症类型,对症下药,以免造成身体上的不适。甚至损害。 相似文献
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《体育健康知识画刊》2009,(9):54-55
也许您是网球初学者．正在为不知如何选购自己的第一支网球拍而发愁．又或者您是有一定基础的中高级玩家，希望对自己的网球拍进行升级您想要更多力量，更多控制．更多舒适，又或者三者都有一些……不论您购买网球拍的原因是什么，您在面对数量多得让人眼花缭乱的网球拍时也许都有一点点无所适从．不知如何挑选适合自己的球拍。 相似文献
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帮您退烧
年后回京，温差不适，患上了感冒，便去买了盒999感冒灵。熟悉的浓浓中药味道，依旧是喝完后哈欠连连，但别说，两小包下去，浑身舒畅，上楼也不吃力了，打球也来劲了，交叉步也有了…… 相似文献