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目前国际自由泳比赛中越来越普遍地采用高速的前滚翻转身技术。实验证明:前滚翻转身从手触及池壁到脚蹬离池壁只要0.6—0.7秒,而其他转身要1.0—1.2秒,几乎可以快一倍。这在短距离比赛中常常是决定胜负的关键。前滚翻转身要求运动员保持速度游近池壁,低头同时以手插入水下15—25公分处触壁,屈体绕横轴前滚至上体接近垂直水面时推壁。这时,运动员同时绕两个轴旋转,一方面继续屈髋关节,并屈膝团身,一方面通过肩带转动绕纵轴滚转成侧卧,双脚上下触壁,大小腿成锐角,两臂前伸夹头并蹬离池壁,再逐渐转成俯卧,开始游泳动作。前滚翻转身技术的优越性在于转身时能充分地利用运动员身体前进的惯性力,在转身的刹那间又 相似文献
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选题依据转身技术是游泳技术中的重要组成部分,也是我国优秀游泳运动员普遍存在的薄弱环节。过去教练及科研人员通常采用目测或用秒表计时的方法测量转身时间,评价转身技术动作,既不够准确,也很难确切指出存在的问题。为了给运动训练实践提供一种客观的定量化检测手段,我们研制了Y_Z-B型测试仪。仪器的用途本仪器主要应用于测量游泳运动员转身动作和转身过程的各环节的时间,包括:游近池壁5米,准备转身前3米,触、蹬壁的时间和蹬离池壁至8或15米的时间。仪器设计思想四种游泳姿势有三类不同的转身技术。自由泳是 相似文献
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<正> 团身前滚翻是各级各类学校体操基本教材之一,也是向前滚翻类的“先导”动作,其“先导”作用在于能否掌握前滚翻的正确技术。团身前滚翻的动作规格是:“蹬地前滚时有直腿过程,滚动要圆滑。”它依次以手、头后部、背、腰、臀着地,以二脚蹬地所获得的支撑反作用力为动力来完成向前滚翻。过早或过迟的屈膝团身都有碍于该动作的完成。在实际教学过程中,采用“当背部着地时,屈膝团身(如图1②-⑤)的动作要领,为时过早。因此,学生往往易产生三种不良结果。一是过早的屈膝团身,不利于两脚完成充分的蹬地动作;二是过 相似文献
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clap式冰刀蹬冰动作特点对速滑专项力量训练理念的启示 总被引：3，自引：2，他引：1
通过对2002年世界速滑锦标赛优秀运动员弯道蹬冰技术动作的分析后认为,clap式冰刀与传统冰刀蹬冰过程中肌群工作方式存在着明显的不同。clap式冰刀蹬冰动作遵循大环节带动小环节,由上至下的关节发力顺序规律;而传统式冰刀则是以臀大肌和股四头肌的近固定工作与腓肠肌的远固定工作之合力实现两侧牵拉式伸膝动作。并且提出对速滑蹬冰技术动作的爆发力程度应重新审视的观点。由于肌群工作方式的异同性提示在力量训练理念上,更应加强速度力量性训练手段的选用,提高对肌腱的训练效果,重视专项力量训练对神经系统的作用功效。 相似文献
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仰泳犯规情况为四式的各种犯规情况之首。仰泳转身动作经过改进后,由原来的触壁转身改为前滚翻转身,由于部分运动员对仰泳前滚翻转身规则的认识、理解以及技术掌握和运用上存在着一些问题,使仰泳犯规的人数直线上升。由于担心犯规受罚,仰泳前滚翻转身技术又被部分运动员拾而复弃,从而使他们失去了已经取得的速度优势,并且因此丧失夺标的机会。针对这一情况,笔者以2010年上海第十四届 相似文献
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跑的技术。国内学者王保成指出：以髋为轴的高速摆动一平动技术和高速跑中的放松技术，特点是以髋为轴快速伸髋和摆动式积极着地。动作幅度大，充分向前摆动，增加了腿的前摆幅度，加大了步长，以髋为轴的两腿交替蹬摆结合，加快了频率，使运动员的加速关键环节——髋关节运动转化速度技术更科学，动作更连贯协调，从而提高跑速。 相似文献
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运用2块测力台和三维红外高速摄像系统进行同步测试,采集16名优秀男子拳击运动员在后手摆拳全力击打固定目标过程中,双脚地面支撑反作用力及运动学相关数据.双脚快速力量参数与出拳速度进行相关分析、曲线估计,并计算相应的回归方程.结果显示:前、后脚蹬地最大力量/体重、快速力量指数/体质量与出拳速度均呈显著正相关(P＜0.01);蹬地达到最大力量峰值的时间与出拳速度呈曲线关系(P＜0.01).结论:(1)拳击运动员后手摆拳击打的过程中,双脚积极蹬地发力阶段快速发力对出拳速度均具有显著影响;(2)提高双脚积极蹬地发力阶段蹬地最大力量有助于提高后手摆拳出拳速度;(3)双脚积极蹬地发力阶段,一定范围内,缩短蹬地的发力时间有助于提高出拳速度;(4)提高双脚积极蹬地发力阶段发力速度有助于提高后手摆拳出拳速度;(5)后手摆拳下肢快速发力对出拳速度的影响,同肢体快速发力对自身动作速度的影响显示出趋于一致的规律. 相似文献
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目的:探讨拳击运动员后手勾拳击打的过程中,下肢快速蹬地发力对出拳速度的影响,为下肢专项力量训练提供理论参考.方法:运用两块测力台和三维红外高速摄像系统进行同步测试,采集16名优秀男子拳击运动员以后手勾拳全力击打固定目标过程中,双脚地面支撑反作用力及运动学相关数据.积极蹬地发力阶段,前、后脚蹬地最大力量/体重、快速力量指数/体重、蹬地达到最大力量峰值的时间分别与出拳速度进行相关分析,从中选取呈显著相关的快速力量参数与出拳速度进行曲线估计,拟合度最高的曲线模型计算相应的回归方程.结果:前、后脚蹬地最大力量/体重、快速力量指数/体重与出拳速度之间直线模型拟合度最高,均呈显著正相关(P＜0.01),蹬地达到最大力量峰值的时间与出拳速度二次曲线模型拟合度最高,呈曲线关系(P＜0.01).结论:1)拳击运动员后手勾拳击打的过程中,双脚积极蹬地发力阶段快速发力对出拳速度均具有显著影响.2)提高双脚积极蹬地发力阶段蹬地最大力量有助于提升后手勾拳出拳速度.3)双脚积极蹬地发力阶段,一定范围内,缩短蹬地的发力时间有助于提升出拳速度.4)提高双脚积极蹬地发力阶段发力速度有助于提升后手勾拳出拳速度.5)后手勾拳下肢快速发力对出拳速度影响同肢体快速发力对自身动作速度的影响显示出趋于一致的规律. 相似文献
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柔韧素质是正确规范地完成跆拳道技术动作的基础。柔韧性差的人一般踢不出跆拳道选手那样快速、有力的高腿,这并不是他们不会,而是自身柔韧素质比较差的缘故。例如跆拳道的后旋踢技术,身体旋转时,要求支撑腿充分后蹬,以获得最大的转身速度。此时,力由扭腰发出,最终传递到脚尖。蹬地时,需要获得强大的反作用力。如果身体柔韧性不好,攻击腿就显得僵硬,发力蹬地的效果和击打力量就大打折扣。 相似文献
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后蹬式与屈蹬式短跑技术分析 总被引：13，自引：0，他引：13
赵杰 《武汉体育学院学报》1995,(1)
屈蹬式短跑技术的支撑腿后蹬幅度小，膝角变化小，支撑时间短，向前水平速度大，蹬伸动作速度快，优于后蹬式短跑技术，有利于提高短跑速度。 相似文献
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运用三维摄像DLT法,对我国优秀女子速滑运动员直道滑行技术进行运动学分析,结果表明:我国优秀女子速滑运动员各动作阶段时间比例不合理,自由滑行时间和单支撑时间偏长,降低了蹬冰频率,影响蹬冰效果;运动员大腿带动小腿蹬冰动作不明显,在单支撑蹬冰阶段应加大髋关节的蹬伸幅度,这样有利于发挥肌肉力量,提高蹬冰效果;在整个蹬冰过程中单支撑蹬冰阶段膝关节伸展幅度过小,造成消极蹬冰,影响肌力发挥。 相似文献
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赵清源 《哈尔滨体育学院学报》2002,20(1)
在自由泳比赛中,转身后蹬壁出发打腿动作对成绩影响很大,尤其在短池比赛中转身对游泳名次影响更为重要。为探究水下打腿动作对转身后蹬壁短冲游速的影响,以少年游泳运动员为对象,对海豚与爬泳交替打腿动作进行实验对比研究,结果表明,采用海豚打腿动作比爬泳交替打腿动作游速快,这一结论供游泳界参考。 相似文献
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运用三维运动学研究方法,对参加2019年亚洲举重锦标赛暨东京奥运会资格赛的我国男子举重67kg公斤级优秀运动员谌利军与冯吕栋抓举技术进行对比分析。研究结果认为:提铃准备阶段,冯吕栋身体姿势更符合抓举中“近”的技术要求;总体上,冯吕栋伸膝提铃和引膝提铃阶段技术动作优于谌利军,谌利军发力和惯性上升及接铃阶段技术动作优于冯吕栋。谌利军抓举过程中主要存在伸膝提铃阶段髋关节打开过早,引膝提铃阶段膝关节回屈角度小以及整个抓举过程中杠铃重心左右偏移量过大的问题;冯吕栋主要存在发力和惯性上升阶段“两心”前后距离过大,杠铃相对于运动员水平运动幅度大,垂直运动幅度小以及接铃过程中杠铃下落距离长,下降速度过快的问题。建议谌利军加强膝关节主要屈伸肌群的力量训练以及进行身体左右侧力量平衡的评估;冯吕栋应掌握在发力和惯性上升阶段正确的用力方向,并改善接铃节奏。 相似文献