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<正> 一、怎样判断和处理投篮队员与防守投篮队员的犯规在激烈对抗的篮球比赛中,进攻队运用各种技术和战术的目的,都是为了创造尽可能多,尽可能好的投篮机会,力争投中得分;而防守队采取各种技术和战术进行积极防御的目的,则是为了防止进攻队的投篮和得分,力求从防守转入进攻。显而易见,投篮与防守投篮,是篮球比赛攻守的焦点。因此,正确地判断和处理投篮队员与防守投篮队员的犯 相似文献
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一、目标与信息篮球架上的篮圈,是篮球运动员投篮的进攻目标;绿茵场上的球门,是足球运动员射门的进攻目标。一般地说,把投篮(包括组织进攻)技术、射门(包括组织进攻)技术命名为进攻技术,非常容易为人们所理解与接受。于是,那些专门用来防守投篮、射门(包括组织进攻)的技术,便是防守技术。从而,便找到了给篮球、足球运动命名它们的进攻技术与防守技术的方法,即必须先要找到进攻与防守的目标,然后才能区分进攻技术与防守技术。由于乒乓球比赛是在一张架着球网的乒乓球桌上进行的,没有设置像篮圈、球 相似文献
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篮球运动是在攻与防的交替中进行的,进攻技、战术是在针对防守的对抗中不断得到改进和发展的;反之,防守的技、战术同样是在对抗进攻中得以发展和提高的。我们应善于发现对抗中的反馈信息,从而改进和发展我们的技、战术。 (一)防投篮时的反锁信息面对善于外围投篮而不习惯突破的投篮手,或面对善于突破而不习惯中投的投篮手,做为防守者,只要有所准备,采取相应 相似文献
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<正> “盖帽”是篮球防守技术中一种积极而富有攻击性的技术。它是在进攻队员投篮或上篮时,持球在最高点或刚离开手的一刹那,立即将球打掉。它是防守动作结束的形式之一,是影响对方投篮命中率的重要手段。随着篮球运动的不断发展,队员身体素质普遍提高,特别是弹跳力,技术动作力量的增强。对高空技术的发展和高空优势的争夺更为激烈,这表现在如对篮下封盖能力的增强,致使在限制区内投篮很难出手,说明了防守能力大大加强,并带有一定的攻击性,特别是影响对方投篮命中率的“盖帽” 相似文献
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比赛的胜败是由双方的得分多少而定的,而投篮是得分的唯一手段,一切攻守技、战术的产生和发展都以投篮为中心。进攻是为了创造良好的投篮机会,并把球投中篮;防守是为了遏制和破坏对方的投篮,降低对方的投篮命中率,或把对方控制着的球抢过来,使自己转入进攻,获到投篮机会。因此,投篮就很自然地成为篮球运动中一项关键性的技术。 相似文献
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投篮,是篮球比赛进攻中的一项关键性技术,是组成任何进攻战术的最终目的。投篮次数的多少与投篮命中率的高低,往往是决定篮球比赛胜负的重要因素之一。目前,由于篮球防守技术、战术的发展,运动员身体训练水平的提高,防守面积不断扩大,篮球规则修改后作出投三分篮的规定等原因,无疑更加促进了投篮技 相似文献
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投篮是篮球运动的关键技术,是取得比赛胜利的重要手段。在紧逼防守成为防守常态的今天,如何突破防守的干扰,提高投篮的命中率,是进攻技术进步的关键,也是篮球运动发展的必然。本文以篮球技术理论和运动生物力学理论为依据,运用技术分析的方法,阐述了行进间远距离投篮的技术优势,提出了训练和运用的相关要求,为队员们在比赛中更好地运用这项技术提供清晰的思路。 相似文献
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在对抗激烈的篮球比赛中,个人突破技术对进攻起着十分重要的作用。尤其在新规则增设了三分投篮区、防守区域随之扩大的情况下,突破技术更成了进攻的锐利武器。通过突破,可以直接到篮下得分,可以分球给同伴而创造有利的投篮时机,可以压缩防区进行中、远距离投篮,还可以直接造成对方犯规而杀伤其重点队员或创造罚球得分机会。但是随着防守能力的不断提高,单独的一个 相似文献
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由于篮球规则的修改,增加了三分投篮,大学篮联大多流行使用创造获得三分区投篮的进攻配合。在中学也进行了同样的努力并取得一定的成效。经过近两年的研究之后,根据收集的资料,全国中学篮联也决定在全国范围内实施有关三分投篮的规则。在我们学校采用一套称为“车载升降台式”三分投篮配合来进攻区域防守,取得了巨大的成效。它不仅能够有效地进攻2—3区域防守、2—1—2区域防守或1—2—2区域防守,也能够使球队的外线远距离投篮手有效地摆脱防守,充分发挥其远投威力。而且又同样能够提供 相似文献
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防守与进攻相比先天不足,为什么这样说呢？大家来到篮球场上,一定是先运球、投篮,很少一上来就练滑步防守的。而防守与进攻哪一个更容易提高呢？如果进攻,就要练突破,练投篮,这需要包括眼睛、手、脚、上肢、下肢在内的全身各个部位的协调配合,同时还要注意保护球不让对方抢断和封盖。而防守只要有强烈的防守欲望和防守决心,加上百分之百的努力,并且掌握一些防守的概念和基本要领,就能很快地提高自己的防守技术。因此从这个角度来说,防守比进攻更容易得到提高。只要练习者思想上重视,愿意作出自己的努力,就能很快地提高自己的防… 相似文献
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篮球训练的目的及其方法手段的实施,都是围绕着进攻、防守、冲抢篮板球和中锋技术四个环节而进行的。而进攻命中率的提高是训练的关键环节.投篮命中率要靠勤学苦练来获得,对于业余训练队来说,在训练实践中如何在有限的时间里增加投篮的练习密度,提高投篮命中率是业余训练队面临解决的难点。我在训练实践中,曾通过半学期对全体女篮队员(12人)采用多球训练进行定位多球投篮练习;移动中多球投篮练习;锋卫多球投篮练习;对提高抢篮板球及其意识的培养;对提高防守技术及其能 相似文献
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随着篮球运动员身材的普遍提高、防守移动速度的加快、战术的不断变化发展,8米左右的远距离投篮已成为人们关注的问题。在女子篮球技术“男子化”的今天,提高远投技术就越发重要了。自1969年起美国职业篮球赛实行7—8米外投篮得三分,到目前比赛规则正式采纳这一计分方法,标志着篮球技术的一个新发展。因为,防守区域的扩大,必然促使内线的高大队员防守与进攻技术的全面化,高大队员依赖于外线队员的保护与协 相似文献
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在上海举行的全国男子篮球甲级联赛中,我们看到,各队在进攻技术、战术上都获得了一些可喜的进步。但防守却是薄弱环节。防守的基本技术、战略战术以及战术变化都比较落后。特别对防守的质量和效果研究得不够深入。这是多年来重攻轻守的实际反映。本文想从防守投篮的角度来看看目前防守中所存在的问题。根据投篮时有无防守的情况,可以把投篮分为两类,一类是有干扰的,一类是无干扰的。所谓有干扰的投篮,就是指在 相似文献