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背越式跳高教学训练中常见的事故、产生原因及预防 总被引：1，自引：0，他引：1
背越式跳高技术由助跑、起跳、过杆、落地四个部分组成。由于它的技术动作节奏明显、速度快而且幅度大。因而在背越式跳高教学和训练中,运动员在完成技术动作时总是表现出不同类型和程度的错误技术动作,容易发生各种运动损伤。笔者就背越式跳高教学和训练中易出现的损伤现象,及造成损伤原因作些分析,并提出针对性的预防措施。 相似文献
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自1968年美国运动员福斯贝里首创背越式跳高新技术,并以2.24米获第19届奥运会跳高金牌,背越式跳高这项技术就被广泛地采用。由于背越式跳高表现出速度快和动作幅度大的技术特点,加上初级训练者身体素质与接受能力差,在训练中易产生下列几种伤害事故。一、助跑起跳过程中踝关节及脚跟受伤原因是背越式跳高采用弧线助跑,随着弧线半径的不断缩小,身体逐渐内倾,助跑速度逐渐加快,对踝关节的冲击力也逐渐增大。由于青少年踝关节内外侧副韧带及小肌肉群力量相对比较薄弱,控制不住身体的内倾和平衡,场地如不平整,就容易造成踝关节扭伤(起跳脚踝关节… 相似文献
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背越式跳高技术由助跑、起跳、过杆、落地四个部分组成。由于它的技术动作节奏明显、速度快而且幅度大。因而在背越式跳高教学和训练中，运动员在完成技术动作时总是表现出不同类型和程度的错误技术动作，容易发生各种运动损伤。笔者有着多年的教学和训练实践，现就背越式跳高中易出现的损伤现象，及造成损伤原因作些分析，并提出针对性的预防措施。 相似文献
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<正> 背越式是目前诸种跳高姿势中较新的技术,它的动作具有节奏性强、速度快和幅度大的特点。在其助跑、起跳、过竿和落地等各个动作阶段中,下肢或脊柱的运动负荷较大,因此,在教学和训练中容易发生各种损伤。笔者调查了牡丹江师范学院体育系参加背越式跳高专项训练的男女学生6名和参加背越式跳高教学课的男女学生120人,计受伤68人次,其中多数是受伤1次,个别学生受伤3次。本文以调查资料为依据,分析在背越式跳高的教学、训练中发生运动损伤的原因,以求探索损伤发生的规律,并提出预防措施。 相似文献
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背越式跳高助跑和起跳的技术要点及训练方法 总被引：1，自引：0，他引：1
强调了助跑和起跳是背越式跳高技术的核心环节,阐述了背越式跳高助跑和起跳的技术要点,设计了该环节技术训练的具体内容,指出了技术训练中的注意事项,旨在为背越式跳高的教学和训练提供参考。 相似文献
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弧线助跑在背越式跳高中的作用及练习 总被引：2，自引：0，他引：2
运用相关资料与理论，对背越式跳高弧线助跑进行了分析，明确了弧线助跑对背越式跳高的积极作用。同时提出了弧线助跑练习的方法与要求。对正确理解背越式跳高技术，掌握背越式跳高技术教学和训练重点是有帮助的。 相似文献
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背越式跳高是田径教学中主要项目之一。本文应用典型相关分析的方法，研究背越式跳高助跑与起跳阶段主要易犯错误动作的关系，并且找出各级指标中的主要指标，为典型相关分析应用于田径教学与训练，认清产生错误动作的原因，更好地改进技术，提高运动成绩，同时，为改进背越式跳高的教学与训练提供理论依据。 相似文献
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背越式跳高技术是由助跑、起跳、过杆、落地四个部分组成的完整技术,在背越式跳高教学训练过程中,运动员在完成技术动作时总是表现出不同类型和程度的错误技术动作,如何准确诊断错误技术动作,及时采取有效的纠正方法对教练员和运动员来说至关重要。在背越式跳高教学训练出现错误动作最多的和典型的错误动作主要表现在以下几个方面。 相似文献
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就背越式跳高训练中,如何采取多元和科学的方法,使学生可充分感受到背越式跳高运动的乐趣,促进训练效果的提高进行探究。提出背越式跳高训练可从夯实助跑训练、强化起跳训练、重视过杆训练、关注落地训练几个方面作为教学重点。 相似文献
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浅谈迁移规律在背越式跳高中的应用 总被引：1，自引：0，他引：1
以全新的教学理论,根据运动技能形成的规律以及背越式跳高的特点,并注重理论与实践的结合,形成了一套背越式跳高教学的新方法,供各位同仁在背越式跳高教学和训练时参考。 相似文献
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背越式跳高错误技术动作的诊断及纠正方法 总被引：1，自引：0，他引：1
背越式跳高技术是由助跑、起跳、过杆、落地四个部分组成的完整技术。在背越式跳高教学训练过程中,运动员在完成技术动作时总是表现出不同类型和程度的错误技术动作。如何准确诊断错误技术动作,及时采取有效的纠正方法对教练员、运动员来说至关重要。在背越式跳高教学训练中,出现错误动作最多的和典型的错误动作,主要表现在以下几个方面。 相似文献
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现代背越式跳高专项力量训练手段的优化集成及对训练效果的实践研究--刍议现代背越式跳高专项力量训练理念 总被引：2，自引：0，他引：2
以理论的视角对现代背越式跳高技术特征及背越式跳高专项力量训练概念予以审视，对现代背越式跳高专项力量训练理念进行了探讨。同时应用文献资料法、访谈法、问卷调查法和模糊关联分析的方法对背越式跳高专项力量训练常用手段予以收集、筛选和优化集成；通过实践对其训练效果进行验证和比较分析。结果显示，背越式跳高专项力量训练手段经优化集成后，其针对性更强，综合功效更佳，快速抗阻特征更明显，对全面提高背越式跳高运动员专项力量更为有效。 相似文献
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结合背越式跳高运动中常见伤病问题,探索核心训练手段和方法在背越式跳高运动员运动损伤中的应用,帮助运动员预防不必要的损伤,提高身体素质和运动成绩。 相似文献
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背越式跳高是田径项目中对技术要求较高的一项运动,本文从小学生身心特点出发,论述了小学生从事背越式跳高的选材和训练方面一些相关问题,希望对小学生进行背越式跳高训练能有一些借鉴和帮助。 相似文献
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本人从教二十年来,除了担任体育课教学外还担任田径队的训练工作.跳高运动员一直采用背越式训练,能较好地掌握背越式跳高技术,跳高成绩比原来有较大幅度的提高,效果良好.那么,普通高年级男生是否可以掌握背越式跳高技术呢?背越式跳高技术对提高他们的跳高成绩是否有所帮助?带着这样的疑问,在我校师资、场地、器材基本具备的情况下,本人利用十次课的时间对六年级男生进行了背越式跳高教学实验. 相似文献
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背越式跳高中踝关节受伤的原因及预防 总被引：1，自引：0，他引：1
踝关节周围有下胫腓韧带、外测副韧带、内侧副韧带三组主要韧带加强其稳固性。在背越式跳高中,易受伤的是:起跳腿踝关节的内侧副韧带,这条坚固的韧带之所以会受伤,是由背越式跳高起跳时的生物力学特点决定的。 一、背越式跳高起跳的生物力学特点 背越式跳高起跳前的助跑是沿弧线跑进,跑进时产生了一个向心加速度,身体于是向圆心方向倾斜,倾斜角度的大小由弧线半径及助跑速度决定。 相似文献
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背越式跳高是集技术、速度、力量于一体的项目,现行的跳高教材中的教法,又比较简单不够详细,对初学者来说难以掌握正确的技术动作和练习方法。笔者经过多年的教学与训练实践,对背越式跳高技术有了一定的教学经验,下面就教学与训练中所掌握的一些方法谈几点体会。 相似文献