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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 31 毫秒
1.
睡觉大约占了我们人生1/3的光阴。除了可以做些噩梦或者美梦,这段时间里人不能做其他有意义的事情了.这让人感觉睡觉真是太浪费时间了。可是我们似乎不能不睡觉,否则就会发困。人能不能不睡觉或少睡觉呢?  相似文献   

2.
正睡觉比吃喝还重要一个人的一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,很多人都希望把每天睡觉的时间用来做一些更有意义的事情,那么,如果我们让自己长时间不睡觉,我们的身体究竟会发生哪些变化呢?  相似文献   

3.
有些人可以整晚不睡觉,第二天依然能精神抖擞地工作;而另一些人如果前一天晚上没有睡好觉,第二天工作起来就会昏昏沉沉。为什么人与人之间会有这样大的差别呢?现在科学家们找到了这个答案,这是你的睡眠基因在作怪。  相似文献   

4.
问:每当晚上熬夜时,到了一定的时间,眼皮总不自觉的打架。我们为什么要睡觉呢?假如永远都不睡觉会怎样?答:睡眠是人天生具有的,而且随年龄增长而递减:新生儿一天要睡20个小时,4岁儿童一天平均睡12小时,10岁儿童一天平均睡10小时,大多数成人每天晚上要睡7~9个小时,而老年人一天  相似文献   

5.
注意观察过周围的人睡觉时候的状态吗?睡觉打呼是生活中再平常不过的一件事情了。那到底为什么会打呼噜呢?注意观察过没有,一般都是什么人打呼噜呢?可能每个人都有不同的答案。给我们来信吧。答案正确的前10名小读者,都将获得本刊赠送的精美礼品一份。  相似文献   

6.
睡眠是人体很大的一项生理需要,人们也常说:『骑马坐轿,不如睡觉。』科学家曾经做过一项试验,发现如果不睡觉,人的生命大约只能维持一周。然而,世界之大,无奇不有,河南平舆县郭楼乡宋海村有位叫宋世宽的老人,从20岁起,他再也没睡过觉。如今,已有50年了。宋世宽老人为何常年不睡觉呢?他是否具有特异功能?  相似文献   

7.
睡觉是在浪费时间吗?人每天都需要花费一天中约三分之一的时间睡觉,否则精神状态就严重下降,最终逼迫人不得不倒头大睡。人的睡眠当然是受自身的生理控制的,这一点生理学家已经完全了解了。但对于睡觉,科  相似文献   

8.
正聪聪哥哥,不知道是不是因为最近考试、测验比较多的缘故,我这几天晚上连续睡眠不好,夜里总是翻来覆去睡不着。无论心里怎么跟自己说,"睡觉吧、睡觉吧"都不好使,数绵羊也不管用。比如昨天,可能只睡了三四个小时吧。白天的时候也没怎么补觉,虽然不怎么打盹,但总感觉精神不太好,我这样是不是很危险啊。听说睡眠不够,会影响人的智力,我怎么才能恢复好睡眠呢?  相似文献   

9.
《中国科技信息》2004,(5):51-52
人生苦短,却要将三分之一的时间花在睡觉上。这种似乎很没有生产率的状态却对人非常重要。即使面临再强大的工作压力或娱乐诱惑,连续三天不睡觉也足以使大多数人发狂。不过一些人相信,睡觉除了能使人得到休息,还有  相似文献   

10.
刘仁侠 《百科知识》2007,(7X):32-32,33
人人都要睡觉,睡觉需要枕头。但是,也许你意识不到枕头对你的重要性。人的一生有多少睡眠时间,就有多少时间与枕头作伴。枕头对人的健康有着重要的影响。在生活中,人们对于枕头的重要性认识不够,对枕头的知识了解不深,所以在枕头的选择上存在着许多误区,这使得在使用枕头的时候,存在很多不合理的习惯,时间一长,  相似文献   

11.
为了能让第二天精力充沛,人类每天需要至少八小时的睡眠。睡得太多或者太少都迟早要导致健康问题。动物也同样需要睡觉来保持健康。世界上成千上万种的动物中,有些动物的睡眠习惯实在不同寻常,让我们来看看。  相似文献   

12.
植物也睡觉     
人们每天都要休息、睡觉,除了晚上睡眠后,很多人还有午睡的习惯。当然,我们还知道,动物也需要睡眠补充体力。可是,你知道植物也要睡眠吗?这的确是一个很新鲜的事情,甚至连科学家都感到很奇怪!在晴朗的夜晚,只要细心观察,你就会发现一些植物已发生了奇妙的变化。比如合欢树,它的  相似文献   

13.
如今,有些人习惯在夜晚开着灯睡觉,认为这样才有安全感,并且可以防贼防盗,甚至还有实验数据表明,在25瓦的灯光下睡觉会提升睡眠质量,这些说法是真的吗?当夜晚来临时,大脑察觉到人们需要休息了,就会指挥松果体产生大量褪黑素来帮助人们入眠。褪黑素可以抑制人体交感神经的兴  相似文献   

14.
你是否注意过?鱼儿好像总是睁着眼睛。难道鱼儿从来不睡觉?不是。鱼儿总睁着眼,是因为鱼儿的眼睛没有眼睑,闭不上,而且至死都不会闭上。鱼儿当然要睡觉,生物学家认为,动物们都是要睡觉的,动物在寻食、玩乐的时候,是很耗费体力的,之后,就需要减少活动,让身体吸收养料、排除废物,睡觉是最好的方式。由此看来,鱼儿是瞪着眼睡觉的。  相似文献   

15.
作为一种生物,无论如何我们都是无法跨越睡眠这一关的。我们可以在路上对付着胡乱吃一口东西,可以没有人际交往,可以没有手机和网络,但是或早或晚,我们必须得睡觉。“在清醒了18~19个小时之后,我们的大脑功能就会开始减弱。”美国得克萨斯州达拉斯的睡眠医药专家安德鲁·O·贾米森说,咖啡能让我们兴奋,但是却无法让我们保持精力集中。[第一段]  相似文献   

16.
植物也睡觉     
正我们每天都要睡觉,其他动物也有睡眠时间,那么树木是否也睡觉呢?早在1880年,查尔斯·达尔文就在他的书中,对植物夜晚的活动与人类睡眠行为进行了比较。但是关于树木在夜晚是否也像动物一样睡觉这个问题一直没有得到解答。最近,研究人员用激光扫描仪记录了树木在夜晚的活动情  相似文献   

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<正>同学们,你们怕不怕黑?晚上有没有开着灯睡觉的习惯?爸爸妈妈是不是会告诉你们,开着灯睡觉会长不高,然后无情地关上了灯?开着灯睡觉真的会长不高吗?这会不会又是一个"你再哭,就会有大灰狼来吃你"之类的恫吓呢?虽然没有直接的证据表明开灯睡觉会影响长个,但开灯睡觉确实有许多其他负面影响。所以,那些超级怕黑的同学,为了自己的健康,请学会战胜黑暗吧!  相似文献   

18.
鱼儿也失眠     
鱼类也睡觉,它们还会冬眠,甚至还会失眠!鱼鱼儿儿睡睡眠眠也也香香甜很多人误认为,鱼类是不用睡觉的动物,而事实上,鱼类也是需要睡眠休息的,尽管它们无论是睡着还是醒着,  相似文献   

19.
有的鸟会自己筑巢,在鸟巢里睡觉。而有些鸟就直接站在树枝上睡觉,那它们睡觉的时候为什么不会从树枝上掉下来呢?给我们来信吧。答案正确的前10名小读者,都将获得本刊赠送的精美图书一册。站在树枝上睡觉,对人来说的确是不可思议。但是对于鸟儿来说,这真是太轻松了。A1:鸟睡觉的  相似文献   

20.
《科学生活》2008,(10):60-61
很多人认为睡觉只要舒服就行了,不用太在意睡姿。对此专家认为,人的睡姿分为四种,选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿,否则不但会影响睡眠质量,还会加重疾病。同时,专家还分别介绍了四种睡姿的优缺点,您可以根据自己的身体状况,选择对应的睡姿。  相似文献   

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