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自古以来,人们一直渴望“子敬孙贤福如东海,体健身强寿比南山”,而老年养生长寿的因素归纳为精神,饮食,煅炼等多个方面。所谓养生,也就是延长寿命,确保健康。养生学则包括了一系列的学科,如卫生学,营养学,保健学,生理学,心理学,治疗学等。养生在古代时对繁衍民族,提高人类健康起了积极作用,至今仍有效地指导临床上防病治病,起到一定的作用。随着社会的进步和医学科学的发展,人口老龄化已成为现实,保护老年人的身体健康是我们义不容辞的责任。健身先健心,老年人的心理比较复杂,他们有着几十年的人生经历,到晚年的对衰老或疾病感到不安,同时又有健康长寿的良好愿望,而现实给予他们却是各脏器功能衰退,免疫功能低下,抵抗疾病的能力差这些都是直接影响老年人的身心健康,在此,笔者谈谈老年养生方法的四个方面。 相似文献
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随着年龄的增加,老年人由于机体形态与功能发生了一系列变化,对于食物营养需要有其特殊的要求,为了适应这些变化就应供给合宜的平衡膳食,营养平衡对于维持老年人健康长寿起着重要作用.如何加强老年保健、延缓衰老进程、防治各种老年常见病,达到健康长寿和提高生命质量的目的,已成为医学界大力研究的重要课题.因此,本文从膳食营养与运动的角度探讨衰老的机制和生理变化,研究老年期的营养需要及合理膳食十分重要. 相似文献
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张华 《新课程学习(社会综合)》2014,(2):18-18
癌症是一种令人不寒而栗的疾病,“中招”的患者不但要承受生理上的痛苦,更要承受疾病对精神和心理带来强烈的冲击。每个人的心理承受能力不同,因而出现了各种不同的状况。 相似文献
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太极拳运动对老年人生活质量的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
陈霞明 《泉州师范学院学报》2007,25(4):108-111
运用文献资料法、心理及生理测验研究太极拳锻炼对老年人生活质量的影响.以进行太极拳锻炼3年以上(含3年)的老年人和无锻炼者进行横断面对比研究,结果发现太极拳运动不仅在心理上丰富了老年人的精神文化生活,同时从生理上增强了躯体感觉、肌肉力量、身体柔韧性和协调反应的能力,提高了老年人的生活质量. 相似文献
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糖尿病肾病是糖尿病的严重并发症,它导致的肾功能不全是糖尿病患者死亡的主要因素之一。此类病人的饮食与原发病的饮食管理及其它透析病人的饮食护理相比更具特殊性。由于老年人各种生理系统退化,以及长期的限制饮食,糖尿病性胃肠病变引起腹泻、食欲减退、机体分解代谢亢进,常导致慢性消耗衰竭而死亡。所以,老年糖尿病肾病透析患者的营养状态是改善其生活质量及预后的关键因素。故应尽早加强营养支持疗法。笔者总结了5例老年糖尿病肾病透析患者进行298次血透的饮食护理,取得较好效果。首先要掌握好病人的干体重,做好心理护理,限制粮的摄入,及过多的水盐。强调优质蛋白质,热量要充足以维持机体内正常的生理需要,选择易消化、富含维生素、锌、铁、低磷高钙的食物。不仅加强了病人的营养,稳定了病情,减少并发症,同时提高了病人的生活质量,也达到了延长病人生命的治疗目的。 相似文献
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从运动生理学角度出发,根据老年人的解剖生理特点,论述了如何加强老年人科学合理地进行体育锻炼,目的为预防老年疾病的发生,达到延缓衰老,延长寿命,提高老年人健康素质,强身怯病。 相似文献
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老年人体育锻炼与心理健康的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
老年人日常生活中注意的是身体健康,而忽视心理健康。根据老年人心理老化和心理需求,以及老年人进行体育锻炼的生理原则,合理安排体育锻炼,达到心理健康的目的,因此在注意生理健康的同时。也必须注意心理健康。 相似文献
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李玉珍 《河北北方学院学报(医学版)》2000,(2)
骨折是老年人常见的骨伤科疾病,尤以下肢骨折多见。其病因是老年人骨疏松、骨小梁脆弱,轻微的外力作用如跌倒坠床等就可引起骨折。由于老年人五脏皆虚,抗御病邪的能力明显下降,创伤的打击使机体发生一系列的变化,加之骨折后长期卧床,易发生新的并发症,而不良情绪的刺激亦可引起脏腑亏损,而致诸病丛生,因此,在身体疾病的同时,根据老年人的心理病理特点,加强心理护理是十分必要的。下面是几种常见的老年性骨折病人的心理分析和我们在临床实践中的基本护理方法。 相似文献
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熊勃 《和田师范专科学校学报》2009,(4):194-195
营养和运动是影响机体适应与恢复以及预防慢性病的主要因素。营养素的缺乏或过量都会影响人体健康,诱发机体慢性病,从而导致运动能力下降。运动与合理膳食相结合,可以增进人体健康,预防慢性病,还可提高机体的运动水平。 相似文献
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《Child abuse & neglect》2014,38(11):1787-1793
Adverse childhood experiences (ACEs) have been linked with risky health behaviors and the development of chronic diseases in adulthood. This study examined associations between ACEs, chronic diseases, and risky behaviors in adults living in Riyadh, Saudi Arabia in 2012 using the ACE International Questionnaire (ACE-IQ). A cross-sectional design was used, and adults who were at least 18 years of age were eligible to participate. ACEs event scores were measured for neglect, household dysfunction, abuse (physical, sexual, and emotional), and peer and community violence. The ACE-IQ was supplemented with questions on risky health behaviors, chronic diseases, and mood. A total of 931 subjects completed the questionnaire (a completion rate of 88%); 57% of the sample was female, 90% was younger than 45 years, 86% had at least a college education, 80% were Saudi nationals, and 58% were married. One-third of the participants (32%) had been exposed to 4 or more ACEs, and 10%, 17%, and 23% had been exposed to 3, 2, or 1 ACEs respectively. Only 18% did not have an ACE. The prevalence of risky health behaviors ranged between 4% and 22%. The prevalence of self-reported chronic diseases ranged between 6% and 17%. Being exposed to 4 or more ACEs increased the risk of having chronic diseases by 2–11 fold, and increased risky health behaviors by 8–21 fold. The findings of this study will contribute to the planning and development of programs to prevent child maltreatment and to alleviate the burden of chronic diseases in adults. 相似文献
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目的：调查孝感市老年人群常见疾病分布特征,为预防和保健措施提供依据。方法：对1785名55岁以上老年人进行问卷调查,获取常患疾病资料。结果：孝感市老年人群患病率较高的依次是高血压病（28．01％）,颈腰椎疾病（19．33％）、风湿病（12．32％）、心脏病（9．24％）。各疾病性别间差异无统计学意义（P〉0．05）,部分疾病在年龄、城乡、运动习惯间差异有统计学意义（P〈0．05）。结论：孝感市老年人群慢性疾病患病率较高,而且往往同时患有多种疾病,人均慢性病频率为98．04％（男性101．0％,女性93．88％）,严重影响老年人的生活质量,要引起社会的高度重视。 相似文献
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设计并实现应用于高血压慢性病的智慧健康服务系统,利用移动互联网,对高血压人群的健康状况进行监测、分析、评估和干预。提出了基于蓝牙和3G网络的系统总体结构,给出了系统模块实现。通过系统的应用,帮助用户便捷、科学地完成自助式健康管理,最终实现降低高血压慢性病风险的目的,有效缓解日益增长的医疗服务需求与医疗资源相对匮乏的矛盾。 相似文献
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常士珍 《荆门职业技术学院学报》2000,(6)
逍遥散在临床运用中 ,既原则又灵活 ,本文列举的胃脘痛、不寐、头痛、慢性附件炎、崩漏是完全不同的五种疾病 ,经过辨证 ,用本方加减治疗均获痊愈 ,收到异病同治、一方多用之效果 .说明该方在治疗慢性病中 ,确实具有行气而不伤阴、养血而不滋腻、健脾而不滞气之功效 ,实为气血两顾 ,攻补兼施之方 相似文献
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杜芬 《湖南广播电视大学学报》2012,(3):65-68
幽门螺旋杆菌与慢性胃炎及消化性溃疡密切相关,但最近研究发现与某些耳鼻咽喉头颈外科疾病亦有一定关系。本文从阐述幽门螺旋杆菌的生物学性状、诊断技术、流行病学及抗幽门螺旋杆菌治疗入手,综述了幽门螺旋杆菌与耳鼻咽喉头颈外科疾病的关系,为从系统因素出发研究耳鼻咽喉头颈外科疾病提供新思路。 相似文献
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针对当前高校师生身体健康状况不容乐观的现状及慢性非传染性疾病发病率在我国快速增长的趋势,通过文献资料法、专家访谈法以及对陕西部分高校资源考证,进而提出在高校构建“运动处方”指导中心设想,创建运动处方指导中心,旨在为高校师生慢性病的预防、身体健康水平的提高提供更为科学、更具针对性的指导意见。 相似文献
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Bum Jung Kim 《Educational gerontology》2015,41(6):417-427
It has been identified that performance of Activities of Daily living (ADL) and chronic disease are predictors of depression for older Asian immigrants. This study examined the independent and interactive effects of ADL performance and chronic disease on depressive symptoms among older Korean immigrants. Data from 210 older Korean immigrants in Los Angeles County were analyzed. Self-reported measures included sociodemographic characteristics, ADL performance, chronic disease, and depressive symptoms. A hierarchical regression model indicated that performance of activities of daily living were negatively associated with depressive symptoms. Also, older Korean immigrants with more chronic diseases were more likely to have depressive symptoms. The interaction between ADL performance and chronic diseases was significantly associated with lower levels of depressive symptoms (β = .46, p < .05). Findings suggest that it is critical to develop various strategies for enhancing immigrants’ ability to perform activities of daily living; this can lead to increased independence and reduced chronic illnesses, thus, improving overall quality of life. 相似文献
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本文通过718例纤维胃镜活检组织险查结果表明,胃病的发病情况慢性浅表性胃炎>慢性萎缩性胃炎>胃溃疡>胃息肉>糜烂性胃炎>胃癌,其中以慢性浅表性胃炎患病率最高占55%。胃镜与病理诊断符合率81.06%,男女比为3:1。浅表性胃炎的程度越重合并病变越多,对中度以上不典型增生的高危人群应定期检查,以便及时治疗。 相似文献
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大量研究表明小胶质细胞在神经退行性疾病,包括阿尔茨海默病和帕金森病的神经退化过程中都有很大的影响。而关于小胶质细胞在神经退行性疾病中究竟起着什么样的作用仍有待确定,但当小胶质细胞过度激活最后都会导致神经元的死亡。激活的小胶质细胞会分泌多种诱发或加重神经退行性疾病的炎症因子或神经毒素,系统性炎症是慢性神经退行性疾病患者相关功能下降的主要诱因之一。该文对小胶质细胞在神经退行性疾病的发病机制中所产生的作用,特别是小胶质细胞对于帕金森病的动物和细胞培养模型的研究进展及新的方法和潜在的治疗策略进行综述。 相似文献