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运用实验法，随机抽取唐山师范学院2020级64名肥胖女生为实验对象，随机分为实验组和对照组各32名学生。实验组采用高强度循环训练(HICT),8周两个阶段后比较两组女大学生身体成分、心肺功能、运动素质、血脂指标等方面的改善效果。研究表明，高强度循环训练(HICT)能有效改善肥胖女大学生身体成分、心肺功能、运动素质和血脂指标，可以为肥胖女大学生身心健康发展提供运动干预的理论和实践依据。 相似文献
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利用文献资料法、测量对比法、SCL-90问卷法对120名女大学生参加健美操练习前、后的身体机能、体形、心理健康水平等方面产生的变化进行研究．结果表明：健美操运动对女大学生身心健康发展具有良好的促进作用．教师应充分挖掘体育课的教育功能,正确指导大学生开展健美操的学习训练活动． 相似文献
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胡博王钰 《思想理论教育导刊》2014,(3):110-112
高校是我国开展思想政治教育工作的重要阵地,高校女大学生思想政治教育工作面临着理论不成熟和效果不明显的问题。加强高校女大学生思想政治教育工作有利于促进女大学生身心健康,有利于实现女大学生的全面发展和个性发展,有利于引导女大学生正确面对社会行业歧视。加强女大学生思想政治教育工作要与专业教育、课堂教学和就业指导结合起来。 相似文献
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《洛阳师范学院学报》2018,(2):40-43
从现代科学角度研究十二段锦对于病残大学生身心健康的影响.对118名非下肢运动障碍和82名下肢运动障碍的两组病残大学生进行实验,研究经过12周十二段锦的习练,其身心健康指标的变化以及运动健身参与度的变化.结果表明,两组实验对象柔韧性、协调性、关节灵活性、躯体化、抑郁等指标提高和改善明显;习练时都获得较高的愉悦度,后续参与运动健身次数增加.下肢运动障碍组效果更为明显.十二段锦对于病残大学生身心健康有明显促进作用,并可提高其运动健身参与度. 相似文献
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《淮北师范大学学报》2021,42(3)
为了探讨运动锻炼对女大学生身体吸引力产生的影响,同时为进一步干预身体提供理论依据,通过查阅文献并将文献中的数据进行提取,对运动锻炼影响女大学生身体吸引力的相关结果进行Meta分析.同时设置干预群体、干预频率、干预时间、干预周期4个调节变量进行亚组分析.研究结果表明:运动锻炼对女大学生身体吸引力有促进作用,效果量为中等,并且具有统计学意义;干预频率、干预周期和单次干预时间在运动锻炼和女大学生身体吸引力之间存在高度异质性;干预群体对运动锻炼和女大学生身体吸引力之间存在低度异质性.运动锻炼对提高女大学生身体吸引力具有促进作用,持续周期超过12周的锻炼效果显著. 相似文献
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田径运动是高校体育的重要组成部分,有"运动之母"之称,是各项运动的基础,它不受场地器材的限制,对培养大学生身体素质有重要作用。大学生是未来的建设者和接班人,他们的身心健康教育也是高等教育的重要内容,作者通过对高校田径教学现状、大学生身心健康状况等进行调研与访谈,探讨田径教学对改善大学生身心健康的影响和作用,激励大学生积极参与田径运动。 相似文献
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梁胜男 《读与写:教育教学刊》2021,(8)
体育运动对人的身心健康有积极的影响,本文通过分析女大学生的主要生理和心理特点,论述在体育运动中体育锻炼的一般要求和月经期如何进行锻炼,加强女大学生身心健康教育,促进其健康发展。 相似文献
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健美操是一种典型的有氧运动,对于促进女大学生身心健康的全面发展具有良好的作用,而《全国健美操大众锻炼标准》是我国高校大学生健美操运动重要的课堂教学和课外锻炼内容。查阅了大量的文献资料并结合日常的教学实践发现,由于《标准》中不同等级健美操有不同运动强度和负荷的原因,不同等级健美操锻炼对女大学生身体成分和心肺功能等的身体机理影响有所不同。研究旨在进一步满足女大学生科学健身的实际要求,明确不同等级健美操对女大学生在改善心肺功能和身体成分等的身体机理的侧重点,以便于女大学生有针对性地选择不同等级的健美操进行健身。 相似文献
9.
随着社会的发展和生活水平的提高,人们越来越重视对生命本体、生命质量的关注。人们对健康的认识已不再只是躯体没有疾病,而是以身心健康作为标准．女大学生作为一个特殊群体,其心理健康问题已为社会所广泛关注,从学校体育教育的层面看,开展健美操运动是女大学生心理健康教育的有效途径之一。健美操运动以它独具的特色和魅力深受广女大学生的喜爱,是一项有益身心的体育运动,不仅能够促进健康、增强体质,而且能够改善心理环境、增进心理健康．预防心理疾病． 相似文献
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健美操运动对改善高校女生心理健康状况的积极作用 总被引：1，自引：0，他引：1
李萍 《湖南大众传媒职业技术学院学报》2005,5(6):111-112
随着社会的发展和生活水平的提高,人们越来越重视对生命本体、生命质量的关注.人们对健康的认识已不再只是躯体没有疾病,而是以身心健康作为标准.女大学生作为一个特殊群体,其心理健康问题已为社会所广泛关注,从学校体育教育的层面看,开展健美操运动是女大学生心理健康教育的有效途径之一. 相似文献
11.
《赤峰学院学报(自然科学版)》2017,(1)
本文采用文献资料法对太极拳运动起源、太极拳文化在大学体育教学中传承、太极拳运动对大学生身心健康的影响三个方面进行探索.研究发现,太极拳运动起源与在大学体育教学中的传承根基在于中国传统文化;太极拳运动具有促进大学生身心健康的积极作用. 相似文献
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与社会越来越密切的接触对当今女大学生而言是利弊共存,既为她们了解社会,丰富社会经验提供了广阔空间,又给她们的身心健康和人身财产安全带来一些隐患。本文从生理卫生教育、心理健康教育、职业技能教育和安全防护教育等四方面提出了高校应加强女大学生身心健康教育,促进女大学生健康成长的看法和建议。 相似文献
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长期处于压力之下会产生心理问题,影响身心健康。女大学生是心理压力的高发群体。文章在对现实进行调查的基础上,阐述了当代女大学生的压力体验与主要压力源,提出缓解女大学生心理压力的有关对策。 相似文献
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通过对衡水学院女大学生参加健美操选修课动机的调查发现,女大学生参加健美操选修课的动机主要有:审美娱乐动机,身心健康动机,交往动机,体育成就动机。 相似文献
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通过对大连大学非体育专业女大学生经期参加体育活动情况进行调查研究,并对存在的问题进行分析,为指导女大学生经期科学合理参加体育运动,促进身心健康提供参考. 相似文献
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《赤峰学院学报(自然科学版)》2016,(7)
随着大学生生活质量的不断提升,大学生自我健康意识较高,在全球体育运动的影响下,人们纷纷加入到体育运动的行列,当代大学生是祖国的未来,党和国家对他们的身心健康发展十分关注和重视,也是高校体育教学的重要责任,特别是高校女大学生,受我国传统文化的影响,将来步入社会既要努力工作,还要照顾好家庭,所以大学时代加强体育锻炼有利于促进女大学生身心健康的发展,有利于终身体育的培养,目前女性这一特殊的群体,其身体状况并不乐观,高血压、高血脂、关节病、心脏病等提前出现,体质呈下滑趋势,这与他们不参与体育锻炼有直接关系,本文通过对赤峰学院部分女大学生进行实际问卷调查,并查阅大量文献资料进行分析研究,提出了发展我校女大学生体育锻炼的可行性建议,为进一步全面发展赤峰学院女大学生的体育锻炼提供参考,期望帮助和改善女大学生的身心健康状况. 相似文献
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赵淑 《江苏经贸职业技术学院学报》2011,(3):53-55
宿舍是大学生学习和生活的主要场所,宿舍成员间相互交往与接触的密切程度是其他学生组织无法相比的,它直接影响大学生的生活、学习和身心健康。调查表明,女生宿舍关系敏感、易变,极易引发不良行为,且不良人际关系呈现出多样性、复杂性的特点,这不仅对女大学生自身的健康发展产生着不利影响,也使学生管理工作面临着新的严峻挑战。有必要分析女大学生宿舍不良人际关系产生的因素,保障女大学生身心健康地学习,并对其生活环境提出相应的改善对策。 相似文献
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选择河北北方学院、河北建筑工程学院、张家口教育学院非体育专业女大学生90名为对象,探讨有氧健身跑对女大学生心肺功能、身体素质的影响。通过18周健身跑干预,对比干预前后女大学生在心肺功能和身体素质上的变化,结果发现18周健身跑干预后,女大学生心肺功能和身体素质分别得以改善和增得,表明每周3次、每次60分钟的有氧健身跑对女大学生的身心健康具有积极的意义。 相似文献