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1.
王辉 《濮阳职业技术学院学报》2011,24(2)
采用实验教学法,将传统武术训练方法与散打教学进行结合。结果认为:传统武术训练方法能够提高学生的身体素质及学习兴趣,帮助学生提高散打技术水平及实战能力;实验组教学效果好于常规教学的对照组;传统武术训练方法与散打教学的结合,加深了学生对武术的理解,有助于促进武术的传承与发展。 相似文献
2.
随着我国社会、经济的快速发展,我国的体育事业也迎来了弘扬发展的好时机。其中,我国武术散打运动已走出国门,并受到了世界的关注。为了进一步提高我国武术散打训练的水平,将武术散打运动推向世界,本文在分析武术散打的力量特点的基础上,对于科学、合理的武术散打训练方法提出了建议。 相似文献
3.
罗学平 《昭通师范高等专科学校学报》2007,29(5):54-56
在武术散打中导致创伤发生的主要原因有:人体某些部位生理结构存在薄弱环节;训练方法不对导致技术动作错误;身体素质差或运动量过大;教学训练或比赛组织不当;运动员生理机能与心理状态不佳以及不良气候因素.为了预防创伤,需要提高思想认识,作好准备活动,科学、合理地安排训练,全面发展身体素质并注意加强易伤部位的训练,加强医务监督和自我保护等安全措施. 相似文献
4.
力量训练是武术散打训练中非常重要的组成部分,为了进一步提高武术散打训练水平,笔者运用文献资料法、专家访谈法和观察法等研究方法,对武术散打的腿部力量训练特点进行了分析,并结合散打专项的技术特点提出相关的力量训练方法和建议。 相似文献
5.
田龙 《黎明职业大学学报》2011,(3):86-88
武术散打运动员的意志品质要突出表现在应对大强度体能消耗、应对干扰和赛场形势变化两方面。武术散打运动员意志是于反复的练习及比赛里得到证明和锻炼的,因此需要通过有策略性的训练推动运动员意志培养。既要讲究训练方法的目的性,还要注意寻求训练的各种科学规律。 相似文献
6.
《赤峰学院学报(自然科学版)》2016,(3)
通过对8名优秀武术散打运动员四周低住高练(LoHi)前、后与身体机能相关指标进行的分析,探讨LoHi对优秀武术散打运动员身体机能的影响,以期把Lo Hi训练方法运用到武术散打运动项目中提供实验依据.结论:为期4周的LoHi训练能有效地提高散打运动员心肺能力,增加运动员的体能储备以及缩短恢复时间,并且在赛前机能状态表现良好,为取得比赛胜利奠定良好的基础. 相似文献
7.
相昌虎 《成都航空职业技术学院学报》2016,32(3):30-32
“和合”思想是中国传统文化的精髓,是传统文化中富有生命力的文化内核.文章在分析“和合”思想在特长技术与全面技术、身体素质与专项体能散打的拳、腿、摔等技法之间的攻防平衡、现代散打运动应对外来对抗格斗项目的态度和方法,以及武术散打运动的开展与中华传统“礼、仪”教育相结合的基础上,指出这一思想对武术散打运动有着实际指导作用,在实战运用中有着重要意义和参考价值. 相似文献
8.
少儿阶段的体育训练在人的一生中起着关键性的作用,为了让少儿武术爱好者更加科学有效地进行武术训练、更好地达到训练效果,笔者在长期从事少儿武术训练中,总结和摸索少儿武术的训练方法特点,除了遵循一般的武术教学与训练的方法外,还应在少儿身体素质发育的敏感期、心理品质形成的成熟期上加强训练. 相似文献
9.
苏永伟 《中国科教创新导刊》2007,(20):131-132
武术散打是我国传统类体育项目,它与武术套路的区别就在于技术复杂多变、实战性强、对身体素质的要求较高.在体育教学实战中,运动员如何能够成功地运用自身的技术特长,并能根据赛场上瞬息万变的情况,灵活多变地把技术动作进行有机组合,这是一名优秀散打运动员抓住战机,取得教学实战胜利的关键. 相似文献
10.
实践证明,只有对武术套路运动员实施科学的训练方法,同时把专项身体素质训练纳入训练轨道,使武术套路训练具备更科学的、标准的评定系统,运动员才能更好地在比赛中取得优异的运动成绩。青少年武术套路运动员专项技术水平的提高和自身专项运动素质有着密切的联系,不断提高青少年武术运动员的训练水平对保持和发展我国武术套路运动的发展具有重要意义。 相似文献
11.
俗话常说:"无规矩不成方圆。"在竞技体育运动中同样是如此,必须制定一定的竞赛规则,科学的竞赛规则具有规范比赛的重要作用,是体育竞赛顺利开展的重要保障。因此,必须在维持现代武术散打特征的前提下,对其竞赛规则进行不断的完善与改革,以促使其竞赛规则向科学、合理、规范、简明的方向前进,进而实现现代武术散打竞赛的正常、快速发展。文章将对现代武术散打竞赛规则的理论依据进行分析,并对其竞赛规则改革进行探讨,以实现现代武术散打竞赛规则的标准化、规范化发展。 相似文献
12.
从竞赛规则角度对提高武术散打观赏性的对策研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、逻辑分析法从竞赛规则的角度对如何增强武术散打的可观赏性,从而提高武术散打的精彩程度、刺激性和文化性,进行了较为深入的分析和研究,通过研究主要得出:武术散打比赛的观赏性是影响武术散打走向世界的重要因素;对武术散打竞赛规则的改革与创新是增强其比赛观赏性的重要手段和措施. 相似文献
13.
14.
散打运动是一项高强度个人直接对抗项目,运动员的心理素质直接影响着他们的竞技状态和竞技水平。随着散打运动的普及发展,运动员在身体素质和技术上的差距越来越小,在此情况下心理素质就会左右整个比赛的过程和结果,所以在一般体能、技战术训练过程中,心理训练的渗入与结合是必不可少的。本文拟在如何进行一般心理训练来提高散打运动员心理素质进行探讨,旨在更好地推动散打运动的发展,弘扬中华武术。 相似文献
15.
张婧 《淮南职业技术学院学报》2015,(2):88-92
武术散打是一项对于运动员综合素质要求较高的体育项目,对于运动员在腿部、腰部以及上身等部位的力量以及抗击打能力要求较高;为了提升武术散打运动员的身体素质,使其在冬季仍旧处于较好的运动状态,就需要对其开展有针对性的冬季训练监控,从而保证科学化的体能训练能够顺利进行;在冬训期间合理安排训练项目,可以保证在提升运动员运动机能的同时又不会出现训练过度及免疫抑制。 相似文献
16.
武术教学与训练应从少儿抓起．在多种训练方法中,教师除了要遵循一般的方法外,还要结合少儿生理和心理特点及武术道德规范进行科学教学与训练。本文根据武术运动的特点,对少儿武术教学与训练中出现的问题进行分析,并给出了科学训练方法。 相似文献
17.
本研究运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法,对长春市普通本科院校武术散打课教学的现状进行调查分析.研究表明:长春市普通本科高校学生对散打运动的认知不是很理想;学生对武术散打运动的态度比较积极;学生上武术散打课的动机主要是以自卫防身为主,其次是学一技之长、强身健体和拿学分;长春市开设武术散打课的普通本科院校比较多;长春市普通本科院校武术散打专业教师比较少,武术专业教师比较多,其他专业的教师占大部分;长春市普通本科院校开设武术散打课主要是以俱乐部和专业课的形式. 相似文献
18.
运用文献资料分析,观察与数理统计和专家咨询等研究方法,并对格斗对抗性项群中散打运动员的体能定向发展训练方法和手段进行研究分析,找出格斗对抗性项群中散打运动员体能定向发展训练的一般性规律。为我们进行格斗对抗性项群中散打运动员体能定向发展训练方法提供科学的理论依据,为日常教学和训练提供参考。 相似文献
19.
本文以中学生武术散打训练为基础,通过对学生个性特征的了解、分析,针对学生不同的个性实施相应的训练,使其向着最佳散打运动员个性发展。人的个性特征通常可分为四种类型：兴奋型、活泼型、安静型、抑制型。最佳散打运动员的心理模式是个性外向情绪平衡型,四种个性类型有优点有缺点,在训练中应有意识地对四种不同类型的个性特征运用不同的训练方法。 相似文献
20.
散打俗称散手,是一项斗智、较力的对抗性体育项目,是国标武术一个主要的表现形式,以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段,其术奥妙无穷,其法变化万千,欲掌握其克敌制胜的方法,运动员必须具备良好的身体素质和心理素质.本文采用文献资料法、调查分析法等多种研究方法,从散打运动自身特征、教师日常教学出发,研究如何激发学生学习散打的兴趣,充分展现散打运动项目的自身优势和项目特点,使更多的业余爱好者加入到这一充满刺激与魅力的体育项目之中. 相似文献