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1.
张健 《赤峰学院学报(自然科学版)》2013,(20):96-98
采用文献资料法、问卷调查法和逻辑分析法等,对健身气功五禽戏在滁州学院中老年教师人群中的优势和推广策略与方法进行研究,调查发现,影响中老年教师人群体育项目选择的因素依次是简单易学、效果明显、较高的文化底蕴等,这与健身气功五禽戏所具有的潜在优势(浓厚的文化底蕴、科学的健身机理、较少受到场地器材影响)不谋而合,对健身气功的文化底蕴和健身机理进行了论述,并对健身气功五禽戏在滁州学院中老年教师人群中的推广提出建议. 相似文献
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应用中医理论和现代医学理论对健身气功.五禽戏之＂熊戏＂的功法进行分析,研究其健身作用及养生价值;结果发现习练健身气功.五禽戏之＂熊戏＂能够加强脾胃运化功能,防治一些肠胃疾病,还可对髋关节、膝关节及下肢肌肉均有锻炼作用,这样就提高人体的平衡能力,有助于防治老年人下肢无力、髋关节损伤、膝关节疼痛等症.并且,习练健身气功.五禽戏之＂熊戏＂能使脾胃功能增强,且能壮健力量,从而达到养生健体、防病治病的效果. 相似文献
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练习五禽戏对环境的要求及心理影响 总被引：1，自引：0，他引：1
健身气功是中国武术文化的重要组成部分,融合了道家思想的精髓。本文通过文献综述法、问卷调查法、访谈法、数理统计法对健身气功五禽戏进行研究。旨在促进五禽戏运动的推广,以及提高健身气功五禽戏的锻炼效果。研究发现五禽戏锻炼需要良好的社会文化氛围烘托,以及空气清晰安静的自然环境。长期有规律的健身气功运动能够改善锻炼者的心境,宣泄不良情绪,提高社会交往能力。 相似文献
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采用问卷调查法和文献资料法对福建沿海农村老年人的体育生活的现状进行了调查研究,发现农村老年人健康状况和健康意识较差,体育参与的比例低,锻炼项目单调;影响老年人参与体育健身的主要因素有传统观念、体育场地设施匮乏、健身知识和运动技术缺乏、经济基础不足等。针对现状,提出对策。 相似文献
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健身气功是国家体育总局健身气功管理中心在汲取传统气功精华的基础上创编而成的具有鲜明时代感的新功法,它包括健身气功·易筋经、健身气功·八段锦、健身气功·六字诀、健身气功·五禽戏四种功法.这四种功法具有简洁易学、健身效果明显、便于推行等特点,在构建和谐新农村的进程中具有很强的推广价值. 相似文献
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通过多种研究方法,从养生功法概念出发,对养生功法的种类和健身功效进行分析,并对福州市城区老年人对养生功法的认知情况进行调查,对老年人的参与度以及影响参与的相关因素进行分析。为福建省福州市老年人健身锻炼提供科学指导,从而促进地区老年人的健康。 相似文献
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健身气功是国家体育总局健身气功管理中心在汲取传统气功精华的基础上创编而成的具有鲜明时代感的新功法,它包括健身气功？易筋经、健身气功？八段锦、健身气功？六字诀、健身气功？五禽戏四种功法。这四种功法具有大众化倾向明显、简洁易学、健身效果明显、便于推行等特点,所以在构建和谐新农村的进程中具有很强的推广价值。 相似文献
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《淮北师范大学学报》2016,(2)
运用调查法和数理统计法等,对安徽省宿州、蚌埠和淮北3市的16个城中村老年人体育锻炼情况进行走访调查.结果显示:城中村老年人体育锻炼意识比部分省份城市老年人差,但比农村老年人要高很多;城中村老年人体育锻炼场所多种多样,锻炼的时间、频次和强度很难达到体育人口的最低标准;城中村老年人体育锻炼的时间较为充足,孙辈较少且自我追求健康意识增强;城中村老年人体育锻炼目的比较明确,追求生活的质量,锻炼意识和以往有很大改变.影响老年人参与体育锻炼活动的核心因素是体育组织机构不健全,缺乏指导和组织人员. 相似文献
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采用问卷调查法、文献资料法、比较分析法、访谈法、咨询法等方法,对内江市老年人体育健身的项目和内容、场所、目的和动机、效率和时间、职业、锻炼的资金等进行调查研究.针对内江市城区老年人健身现状调查所得的数据进行科学的分析,并为内江市城区老年人的健身提出建议,为推进内江市全民健身计划的深入开展提供科学的指导和理论依据. 相似文献
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在健身气功·五禽戏的教学中,紧扣“形、神、意”的要求,遵循功法动作和习练技能形成的规律及由浅到深、由易到难、循序渐进的教学原则,从“形像”到“神似”再到“意同”,经过“依葫芦画瓢,有模有样”和“形神合一,跃然而出”及“创设情境,身临其境”三个阶段,从而熟练掌握健身气功——五禽戏.分此三步进行教学,对激发学生的学习兴趣和提高教学质量有很好的促进作用. 相似文献
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采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法及数理统计等方法,对芜湖市60岁以上的1006名老年人健身现况进行调查研究.结果表明：芜湖市老年人参与体育健身动机明显,都是为了强身健体、祛除疾病,但体育知识薄弱,缺乏科学指导;老年人锻炼自觉,时间充裕;项目选择与活动形式有着很强的针对性,但缺少有效组织与管理及政府机构政策扶持,导致老年人体育健身公共服务机制不完善,影响老年体育健康化发展.文章通过实证调研,提出相应对策,为相关职能部门作好老年体育公共服务提供理论参考. 相似文献
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运用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法和调查研究法.对张家口市特殊教育学校聋哑学生的身体素质和身体健康状况进行了调查与分析.结果表明:张家口市聋哑学生身体素质和身体健康状况的相关指标明显低于同龄的健康人群.影响聋哑学生身体素质和身体健康状况的因素主要是缺乏健身锻炼,而影响聋哑学生参加健身锻炼的主要因素是锻炼意识不强、经费不足、没有适合残痰人体育锻炼场所、没有必要的适合残疾人锻炼的设备与器材. 相似文献
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在健身气功·五禽戏的教学中,紧扣"形、神、意"的要求,遵循功法动作和习练技能形成的规律及由浅到深、由易到难、循序渐进的教学原则,从"形像"到"神似"再到"意同",经过"依葫芦画瓢,有模有样"和"形神合一,跃然而出"及"创设情境,身临其境"三个阶段,从而熟练掌握健身气功———五禽戏。分此三步进行教学,对激发学生的学习兴趣和提高教学质量有很好的促进作用。 相似文献
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高职院校体育课中开展健身气功的可行性研究 总被引：1，自引：0，他引：1
气功是中华民族的瑰宝,是一种独特的身心锻炼方法。通过运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法和综合分析法等,对辽宁省十几所高职院校进行了调查。针对高职院校的师资情况、学生对健身气功的兴趣与动机、学生对健身气功的了解以及场馆设施等情况进行调查与分析。在调查中发现,辽宁省高职院校的师资能够胜任健身气功教学需要;学生对健身气功感兴趣,73.62%的学生希望开设易筋经健身气功;学院体育教学设施、环境能够达到健身气功开课需要。 相似文献
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运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对湖南省5所高校的教师参与健身广场舞锻炼的状况展开调查。研究结果表明,参与健身广场舞锻炼的女性教师明显多于男性,年龄主要集中在41~60岁;每次锻炼的时间以30~90分钟为主,锻炼频率以每天参与和每周3~5次的人数居多;锻炼的场所侧重于公共广场;主要是以锻炼身体为目的。健身广场舞已经得到了广大高校教师的认可,在湖南省高校中拥有良好的发展前景。 相似文献
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本文运用文献资料法、数理统计法和逻辑演绎法等研究方法,对洛阳市老年人参与体育健身活动的现状进行调查和分析,结果表明洛阳市老年人参与体育健身的积极性较高,态度积极,目的明确;体育健身项目多种多样,但体育锻炼的方法较单一,缺乏科学性、系统性的指导;体育消费结构虽呈多样化趋势,但仍以实物消费为主.缺少技术指导、无活动场地、缺乏兴趣是影响老年人参与体育健身的最重要因素. 相似文献
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该文运用问卷调查法、实验法、数理统计法等研究方法,对五禽戏、八段锦、易筋经为主的健身气功对大学生身心健康的影响进行了研究．结果显示：健身气功能够改善大学生心肺功能,使学生不良心理在课堂上得到有效宣泄,促进心理健康,提高学生运动自信,培养学生终身体育的意识,奠定学生终身体育的技能基础,是非常适合在高校开展的一门课程． 相似文献
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江玲玲 《黄石理工学院学报(人文社科版)》2009,26(5):84-86
健身气功是中华民族优秀的传统健身项目。为增加人们对健身气功的了解,推广普及健身气功新功法,文章对健身气功的概念、内容进行了简要介绍,分析了四个新功法的特点,阐述了坚持健身气功锻炼的意义。 相似文献
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燕迪 《佳木斯教育学院学报》2015,(2):256+263
本文探讨了东北秧歌和健身快走与老年人身体自尊的关系,通过调查、访谈等方法对锻炼形式、锻炼参与等级、锻炼负荷进行对比,研究发现东北秧歌与健身快走两种锻炼形式对老年人身体自尊的促进作用,两者的锻炼负荷都对老年人身体自尊有着一定的影响,锻炼负荷不同对老年人身体自尊的影响也不同。 相似文献