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崔兰福 《中国教育研究与创新》2005,2(8):77-79
疲劳是一种正常生理现象，运动到一定阶段必然出现的一种生理功能变化现象，如果运动性疲劳没有得到及时的恢复而使疲劳累积导致疲劳过度，或者当发生运动性疲劳时没有及时地进行调整，继续保持原有的运动，使疲劳程度加深，导致力竭，这都会使运动性疲劳变成一种病理现象，从而对健康造成不良影响。所以根据疲劳的产生机理，原因分析疲劳并采用一定的客观判断方法测试疲劳，进而运用一些消除运动性疲劳的方法，使机体快速有效地进行超量恢复。以便再更好的投入训练、工作和学习，进行更高水平的恢复，提高人体功能能力达到更高水平的运动能力贮备，是非常有必要的。 相似文献
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疲劳是一种正常生理现象,是运动到一定阶段必然出现的一种生理功能变化现象,如果运动性疲劳没有得到及时恢复而使疲劳累积导致疲劳过度,或者当发生运动性疲劳时没有及时进行调整,继续保持原有的运动,使疲劳程度加深,导致力竭,就会使运动性疲劳变成一种病理观象,从而对健康造成不良影响。 相似文献
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李志杰 《周口师范学院学报》2003,20(5):81-82
运动就会疲劳，而疲劳是人体运动所出现的一种正常生理反应．如何消除疲劳是运动训练和体育教学中急待解决的一个问题．通过分析和研究，旨在为今后的运动训练提供思路． 相似文献
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通过论述运动性疲劳的概念、表现,分析散手运动中运动性疲劳产生的机理,从而提出散手运动疲劳消除的方法及手段． 相似文献
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通过对盐城师范学院男女排球队运动训练后 ,身体反应记录和生理指标测定 ,采用文献资料法来研究运动者疲劳的程度 ,科学地提出调节和治疗疲劳的有效方法 ,避免过度疲劳后对身体产生伤害 相似文献
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本文拟就简易客观指标、自我感觉以及运动者的经验等方面对运动性疲劳进行简易测定并提出消除运动性疲劳的方法,以期为运动性疲劳的研究提供有益的参考。 相似文献
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本文从网球运动的特点出发,论述了网球运动员在网球运动中产生疲劳的原因,阐明了网球运动中疲劳产生的机制,提出了预防和消除疲劳的一些途径和方法. 相似文献
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本文通过对运动性疲劳的分析及疲劳消除方法的探讨,促使运动员对疲劳有进一步的认识,以便在今后的运动训练中正确地认识疲劳,并尽快地消除,从而提高运动成绩。 相似文献
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运动性中枢疲劳的研究综述 总被引：2，自引：1，他引：1
吴琳 《鞍山师范学院学报》2010,12(6):82-87
在文献资料研究的基础上,对运动性中枢疲劳的定义和表现、产生的机制、疲劳的诊断以及疲劳消除等做了较全面的阐述,旨在为科学训练和恢复提供理论依据,以便运动员更进一步提高运动成绩. 相似文献
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在文献资料研究的基础上,从运动性心理疲劳的定义及恢复措施来探析运动性心理疲劳的研究现状,从而希望得到更快消除运动性心理疲劳的方法,更进一步提高运动成绩. 相似文献
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运动性疲劳是一种生理现象,对人体来说又是一种保护性机制。但是,如果人经常处于疲劳状态,前一次运动产生的疲劳还没有来得及消除,而新的疲劳有产生了,疲劳就可能积累,久之就会产生过度疲劳,影响运动员的身体健康和运动能力。如果运动后采取一些措施及时消除疲劳,使体力很快得到恢复,消耗的能量物质得到及时的补充,甚至达到超量恢复,就有助于训练水平的不断提高。 相似文献
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史庆磊 《连云港职业技术学院学报》2003,16(4):64-66
现代运动训练水平日益提高,运动训练和竞赛的负荷越来越大,因此运动性疲劳及恢复手段越来越受到人们的重视,从基础理论角度了解运动训练后疲劳产生的机制并有效地消除疲劳对提高运动训练水平,增进健康有着十分重要的理论价值和实践意义. 相似文献
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王炳伟 《新乡教育学院学报》2009,22(4)
在课余运动训练结束后,参加运动训练的学生会产生运动疲劳.因此,体育教师对运动疲劳产生的原因及其影响应有足够的认识,同时对学生的体能要及时进行诊断和测定,并采取有效措施消除运动疲劳,迅速恢复体能,以避免造成运动损伤. 相似文献
17.
宁资财 《衡阳师范学院学报》2001,22(3):141-142
运动性疲劳是国内外运动生理学、运动训练学界非常重视的研究课题，掌握和了解运动性疲劳的产生机制，能有效地防止疲劳和快速地恢复疲劳。 相似文献
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现代运动训练实质上是一个循环过程,恢复是训练过程中一个不可缺少的组成部分,负荷与恢复是相辅相成的。在实际训练中往往忽视运动训练中技术不合理导致疲劳过早产生,轻视运动训练过程中恢复的重要性,以及缺乏对训练课结束部分恢复的重视。本文针对上述问题在降低运动过程中不合理疲劳的产生、重视运动训练过程中的疲劳恢复、加强运动训练结束部分疲劳的恢复以及运动训练课后疲劳的恢复等方面做了进一步探讨,并提出解决的对策,对运动训练过程加强恢复提供相应的理论参考。 相似文献
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对排球比赛后疲劳恢复措施的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
李鹏程 《安徽教育学院学报》2001,19(6):57-58
在竞技性运动训练和比赛中，出现运动性疲劳是必然的生理结果。消除疲劳是何证正常训练和比赛，提高运动水平的重要条件，这个问题已受国内外的普遍重视。运动的特点也说明，消除运动后的疲劳是功能恢复的必要措施之一。本文在探讨和研究排球比赛后的生理和心理恢复问题。 相似文献
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针对中长跑运动中普遍存在的疲劳问题，分析其原因，并相应地运用维生素在人体中的作用机理，阐述其消除或减轻疲劳、提高运动能力的可行性。 相似文献