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张根锋 《读与写:教育教学刊》2013,(20)
本文从身体素质教育的概述入手,依据身体素质教育学,身体素质训练指导学,体育运动理论学等资料,剖析当前中学阶段运动员对于身体素质训练所存在的问题,并对几项基本的身体素质训练进行了分析,从而为更好的促进运动员身体素质的提高,更好的培养运动员的新精神和新能力,更好的引导和激发运动员的积极性,自觉性和主观能动性提供了依据和指导。 相似文献
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马瑞华 《牡丹江教育学院学报》2010,(2):103-104
根据我国女子10000m运动员专项身体素质训练状态与专项运动成绩,通过相关的因子分析,选定了10000m运动员所具备的5项专项身体素质因子,构建了10000m运动员专项身体素质指标体系。在此基础上,采用＂秩和法＂对所有参赛运动员的专项身体素质情况进行了综合评价和排序,并建立了我国高水平女子10000m运动员的专项身体素质训练水平的综合评价量表。该方法较为直观、简便、实用、精确,可为今后女子10000m项目的训练提供理论指导。 相似文献
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汪国庆 《湖北广播电视大学学报》2011,31(7):147-148
关注青少年乒乓球运动员的成长,从根本上应全面发展和提高他们的专项身体素质。笔者结合多年训练和比赛实践,就青少年乒乓球运动员专项身体素质训练提出建议,旨在为少体校乒乓球训练和比赛提供有价值的理论参考和借鉴。 相似文献
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滑雪运动员的身体素质直接影响到滑雪成绩和竞技比赛的结果,在日常的训练过程中应加强高山滑雪运动员的身体素质训练,增强高山滑雪运动员的耐力和力量.本文就当前滑雪运动员身体素质训练进行了研究,以此提高滑雪运动员的身体素质,促进越野滑雪技能和成绩的提高. 相似文献
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在现代训练理论中，对运动员身体素质与专项成绩的检查与评定是一个重要课题。该文对400m田径运动员姜波身体素质水平进行研究，首先筛选出影响400m跑的四项重要因素，然后根据“模型”所规定的状态对指标参数进行评定与分析，找出姜波在身体素质训练过程中所存在的问题，为教练员更好地控制训练过程提供科学依据。 相似文献
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本文用灰色理论对我国优秀110 m跨栏运动员刘翔进行了研究,并得出如下结论：（1）100 m跑和60 m跨栏属于影响运动成绩的“大类;”（2）60 m跨栏是提高110 m栏运动员专项素质不可缺少的训练手段;（3）刘翔的专项身体素质结构较协调。如果杠铃全蹲和立定十级跳远同其他因素能更加协调地同步增长,则刘翔当时的成绩会有更明显的提高。 相似文献
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本文从如何处理青少年时期,生长发育规律与发展身体素质的关系,提高身体素质与改进掌握跨栏技术的关系等方面阐述了青少年跨栏运动中身体素质训练的重要性.体现了身体素质训练在培养青少年优秀跨栏运动员中的作用. 相似文献
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在长期跟踪调查中国36名当今高水平女子标枪运动员所获得有关资料中通过文献分析,指标测试和数理统计等方法总结出高水平女子标枪运动员专项身体素质的组成因素,并与世界优秀女子标枪运动员专项身体素质做横向比较,从而找出正确发展高水平女子标枪运动员专项素质的合理途径,为训练实践中手段及方法的选择提供可参考依据 相似文献
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芦忠文 《伊犁师范学院学报》2004,(3):81-82
现代中长跑的训练内容很多，凡是能够决定和影响运动员竞技运动能力及专项运动成绩的因素，郁应列为训练的内容，800m跑属于极限强度很强的项目，运动中能量的供应主要以肌糖的酵解为主，无氧代谢高达84％，比赛后程的血乳酸浓度可达到270-300mm%，氧债可达到20-30L。因此，800m跑的运动员必须提高在运动中产生乳酸的能力，而这些能力的提高必须经过艰苦科学合理的训练。 相似文献
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本文采用文献资料法、数理统计法、实验法对游泳运动员力量素质训练的特点进行分析。在少年儿童训练阶段,务必有计划有目的的选择有效的训练手段并和其他素质发展有机的结合起来去合理安排,以使身体素质整体水平得到均衡发展,从而使运动成绩逐年提高,通过力量训练打下良好的身体素质基础,为今后的专项素质训练做好准备,为培养高水平游泳运动员打下坚实的基础。 相似文献
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800m跑是田径比赛中对体能要求较高的项目之一。本文采用文献资料等方法,依据女子800m项目训练特点,结合间歇训练法的训练原理以及田径运动发展的新趋势,分析间歇训练法对800m项目训练的影响,提出对女子800m训练的建议,以进一步提高女子800米跑运动员的训练水平及运动成绩。 相似文献
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胡益政 《中国科教创新导刊》2009,(30):238-238
通过对中长跑专项素质（身体素质和心理素质）的分析,结合生理学、生物化学、运动生理学、体育心理学和运动医学等相关学科的理论支点,诠释中长各种专项素质的教学与训练在发展中长跑运动的意义与作用。提出科学的教学与训练的方法与手段,促进学生或运动员的身心健康发展,提高呼吸系统和心血管系统的机能水平等。 相似文献
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运动员提高身体素质的基础是力量素质,具备良好的力量素质是任何竞技运动项目的运动员获得优异的运动成绩的前提。力量素质是青少年篮球运动员身体素质的基础,注重提高篮球专项力量素质,能够延长篮球运动员的运动寿命和提高篮球运动员的运动水平。因此,要从青少年时期抓起。进行科学、系统、全面的力量素质训练和专项训练,才能培养出更多优秀的篮球后备运动员。所以,篮球教练员对青少年篮球运动员的专项力量训练应高度重视,科学地进行力量训练。本文通过文献资料法,对青少年篮球运动员的专项力量素质训练方法进行了研究。 相似文献
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本文运用心理学方法和运动训练学原理，结合比赛实践，从两个方面对足球锋线运动员的能力进行了理论剖析：物质性（身体素质）和意识性（心智特征），从而逐步去认识足球运动的本质规律，为丰富我国的足球理论水平提供参考。 相似文献
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身体训练是指运用各种身体练习以有效地影响人体各组织、器官机能、代谢及形态结构,从而达到促进健康、提高竞技能力的目的。身体素质是篮球运动员机能的综合表现,是从事篮球运动训练和竞赛所必须具备的能力。所以,在篮球运动训练中常以发展运动员的身体素质作为身体训练的主要内容,即着重发展运动员的力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等素质。初中生正是体育运动的可塑时期,如果能结合青少年的生理特点,在青少年时期重点抓住身体素质训练,那么其他素质均可相应地提高。身体训练的安排,应围绕篮球专项的特点来进行。 相似文献
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三级跳远是一项技术复杂、对运动员身体素质要求较高的田径项目。本文通过文献资料、对比分析、数理统计对邹振先的力量训练的逐年提高情况进行了分析,并对比了世界优秀运动员,希望对从事三级跳远训练的教练员和运动员增强训练效果提供一定的参考。 相似文献