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71.
针对18-19岁三级跳远专项运动员所制定的训练方案主要在发展身体素质和提高运动技巧。身体形态和专项素质指标 18-19岁三级跳运动员的身高和体重指标应该在182±8 cm和73±3 kg的范围内(体重身高指数10-12)。素质测验成绩:从50cm高处三级跳10.90m-11.00m;10步助跑跳远7.00m-7.20m;10步助跑三级跳远15.00m-15.40m;全程助跑跳远7.30m-7.40m;60m跑6″7-6″8;100m跑10″9-11″1。全年训练总指标运动提高组第二学年的全年训练应达到300次课。基本训练内容的年总量应包括:越野跑和慢速跑250公里;全速跑60公里;3/4力量跑100公里;全程助跑跳远和三级跳  相似文献   
72.
<正> 游泳时,特别是冬泳时,经常发生抽筋现象。有资料表明,84.7%的游泳溺水死亡者皆因身体肌肉发生抽筋所致,以致许多游泳爱好者望水却步。其实抽筋并不可怕,只要预防措施得当,就可以避免。  相似文献   
73.
中国体育代表团全体成员肩负着全国人民的重托,本着弘扬“和平、友谊、进步”、“更高、更快、更强”、“参与比取胜更重要”和“公正竞赛”等奥林匹克精神参加了第25届奥运会。我国体育健儿在本届有172个国家和地区参加的最高水平的体育盛会上发扬顽强、拚搏、团结、进取的精神,取得金牌16枚、银牌22枚、铜牌16枚,并刷新了两项世界纪录的突破性进展。  相似文献   
74.
在田径运动员的训练中,传统地分为一般身体训练和专项身体训练两种,这里介绍的是前一种。一般身体训练的内容很多,现在只谈一下我们组的运动员在一般身体训练中占重要地位的跨栏辅助练习。跨栏练习有各种效果,其效果取决于练习重复的次数、栏架高度和栏间距离。至于  相似文献   
75.
第二章 完善教育制度,消灭社会差别 苏联社会实施普及中等教育是消灭受教育方面的社会差别的重要步骤,扩大了各种类型职业教育的社会基础,至于高等教育,它使一大部分青年从社会的各个阶级和集团进入知识分子行列,进而积极促进各阶级和集团的接近和社会同一性的增长。同时,当存在一部分人主要从事脑力劳动而另一部分人主要从事体力劳动这种社会差别时,高等教育体系也起着一种社  相似文献   
76.
专业冰舞运动员准备期的重要任务之一,就是在完成一组、部分和全套舞蹈动作的滑行中达到迅速高质量地掌握完成每个单个舞蹈动作的技术.我们根据自己的目的,提出了研究高级冰上舞蹈运动员准备期训练结构的特点(冰上训练没有一般身体训练和舞蹈、表演的训练).在研究过程中采用了下列方法:教学观察和实验、时间测定、所获数据的数学统计处理.  相似文献   
77.
芬兰110米栏运动员阿尔托·勃留加列是1978和1982年欧洲锦标赛的铜牌获得者。生于1958年5月26日身高1.94米体重86公斤。我们看到的技术图片是阿尔托·勃留加列在1982年雅典举行的欧洲田径锦标赛,110米比赛中,拍摄的连续技术动作。决赛时勃留加列以13″71的成绩取得了第三名。为什么偏对这个运动员的技术发生兴趣呢?其一,他是欧洲杰出的跨栏运动员之一,是两届欧洲锦标赛的获奖者。其二他的技术非常成功地综合了美国和欧洲跨栏跑的特点。  相似文献   
78.
老鹰和母鸡(俄罗斯) 按抽签结果,一个队派一代表做鹰,另一队做母鸡。母鸡们排成纵队,排尾是一个小鸡,后面人抱住前面人的腰。听信号鹰设法触到小鸡。母鸡们则随时面对鹰并拦截其去路。老鹰每碰到一次小鸡得一分。二分钟后两队互换角色。触到小鸡次数多的获胜。母鸡和小鸡不能松开手,否则鹰方得一分。游戏可稍作变化:被触到的排尾退出比赛,游戏结束时留下人数较多的获胜。羊拐子(俄罗斯) 两队,每队3人,在平坦的场地(8×4米)上进行。距一端线2米处画一投  相似文献   
79.
引言§1 每年在中小学春季考试和高等学校秋季入学考试之后,在报章杂志中经常出现一些关于学生学习中的某些成绩的文章。可惜的是:这些論断通常都是没有用学生对知识的自觉性的、令人信服的例子来加以解释;但同时却指出了许多缺点和引证了一些无知的、形式上的知识的实例等等。  相似文献   
80.
关于无公度线段存在的问题的叙述一向是联系着欧几里得算法,这样就在教学中引起了一些困难,在这篇文章里,建议不引用欧几里得的算法而只是依据线段与正有理数相乘积的概念来证明。下文中,我们以位于线段两端的大写字母在字头上注上一横线(或以小写字母上面也注上一横线),来表示线段如AB,a等。  相似文献   
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