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水--川流不息、疏布周身、营养肌体;科学家认为保持健康的最简单方法就是每天多饮一杯水.水在人体中的作用十分重要:它是细胞构造不可缺少的物质:人体的许多生理活动,如消化、分泌、排泄等,一定要在有水的情况下才能进行;呼吸也要靠水,只有水把肺泡表皮湿润后,才能进行气体交换;水有运输作用,能运送养料、排出废物;水能调节体温,还能滑润肌体组织.在整个生命过程中,水川流不息地周循全身,随时携带着钾、钠、氯、镁、钙、磷等离子以及各种酶和激素交流于细胞内外与各组织器官之间,它是保证肌体健康不可缺少的物质.所以,许多科学家认为,保持健康的最简单方法就是每天多饮一杯水.可究竟如何科学地去补充水份呢?这里面还有许多学问. 相似文献
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在认真学习了《优秀运动员身体机能评定方法》之后,对各种生理生化指标应用的认识更加充分,这将在今后的训练中具有科学的理论指导意义。一、对项目特点及供能特点的认识更加具体、详细和数字化。柔道作为技能类、身体直接对抗的项目,除了具有身体形态的选材特点外,还要求运动员在短时 相似文献
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相对于必修课程而言，选修课程应该是一种动态的、更具针对性、更加贴近学生生活实际的语课程。我们应从培植课程活力的高度，用动态生成的观念重新认识选修课的教学，用新的课堂教学观，来构建富有生命力的“选修”课程。 相似文献