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11.
跑步是一种最受欢迎,也最容易开展的群众性运动。它不需要 任何器械和设备,不受场地和时间的限制,适合于不同文化背景和不同年龄的人,可谓老少皆宜,对强身健体．延年益寿、防病治病有明显的效果。然而,如果跑步过快或每次跑步的时间过长,运动量过大,也可以引起损伤,其中“跑步膝”便是最常见的一种。“跑步膝”引起的疼痛,位于膝盖骨（也称髌骨）前下方一个叫髌腱韧带的地方（图一）。主要是由于跑步时,大腿肌肉反复收缩,使膝关节重复地屈曲、伸直,造成髌腱韧带承受的压力过大。当这种压力达到一定程度后,容易引起髌腱韧带的… 相似文献
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本文通过对气功与现代一些常用心理训练方法的比较，探讨了气功用于运动心理训练的可行性，并就气功在竞技体育中的实施提出了一些看法。 相似文献
15.
中跑是次最大强度运动,典型项目如800～1500米跑。中跑对生理功能有极大影响,许多生理指标的反应可以达到最高值。跑过中跑的人都有过“中跑最难跑”的感受。难在哪里?下面这些生理学资料,也许对研究这一问题能提供一些启示。 相似文献
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比较分析1995-2005年我国汉族青少年女生体质与健康的动态变化趋势,为进一步改善其体质与健康提供科学依据.选取1995、2000以及2005年全国学生体质与健康调研数据,对我国城乡7~18岁女生的身体形态、机能、素质等均值进行纵向比较与分析.近10年我国城乡女生身体形态发育水平持续提高;各个年龄组肺活量逐年下降;身体素质指标总体呈先提高后下降趋势.结论:我国城乡女生10年来体质与健康水平并未与社会经济的发展同步增长,不少女生与心肺功能密切相关的身体机能和速度、力量、耐力素质指标明显下降.主要原因是生活方式不健康和缺乏体育活动;乡村还受经济因素而带来的营养、卫生、运动场地设施等条件差异的影响. 相似文献
17.
一、病因 有些人在参加运动,特别是耐力性锻炼后,会感到右上腹部有些不舒服,到医院检查可发现肝脏肿大。每遇到这种惰况,当事人就会因怀疑自己得了肝病而惊恐万状。 其实不必过于担心。从运动医学角度分析,在较大运动负荷下,肝脏的体积大都比安静时增大。因为人的内脏器官,特别是心、肺等器官 相似文献
18.
武艺是古人对武术的总称《三国志·刘封传》中有“武艺气力过人”的记载,说明“武艺”一词出现很早。《续文献通考》中有“练胆、练艺”之语,其中“练艺”即指练武。《古今图书集成》中有“精诸家武艺”一说,其中“诸家”之词说明武艺的发展是多元的,如军事武艺、民间武艺,细分起来还有南北各派、内家外家等。到我国唐代,由于武举的创立,武艺出现了全面发展的势头。 武举始于唐朝武则天长安二年（公元７０２年）,光绪二十七年（１９０３年）废止,历时１２０１年。武举分内堂考策论（即理论考试）和外堂考武艺。我国唐、宋、金、明… 相似文献
19.
体育运动可增强体质,促进健康。如果不注意运动的科学性,则会有损健康。运动性休克就是其中一例。 运动性休克多见于平素体育锻炼较少的人,一般女性多于男性,尤以青少年学生为多见。赛前过分紧张、激动或带病参加训练、测验或比赛,常为其诱因。该病的发生,不仅给患者的身体健康带一定的损害,对其周围的人也会带来不良的影响。 在安静状态下,人体位于下肢部位的毛细血管并不全部开放,在每一瞬间仅有8％～16％是开放的,而大部分是处于关闭状态,这种开放与关闭是交替进行的。赛跑时,下肢肌肉不断收缩、舒张,需要消耗大量的氧和能 相似文献
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