歼击机飞行员体能训练特点与对策   总被引：3，自引：0，他引：3  

付传庆  韩春远  谷文彬 《军事体育进修学院学报》2006,25(1):51-53

通过对我空航歼击机飞行员体能训练特点进行分析,结合空航歼击机飞行员的体能训练现状以探索提高我空航歼击机飞行员体能训练水平的有效途径。  相似文献   

青少年女子三级跳远主要训练手段及注意问题     

伍岭梅  顾燕强  韩春远 《中华武术》2007,(5):9-11

一、助跑速度强化训练助跑速度是取得三级跳远优异运动成绩的动力和保证。三级跳远运动成绩约60%取决于动作速度,因此助跑速度训练应放在三级跳远训练的首要地位。在安排速度训练时,要重点抓住提高短跑速度训练的最佳时期及所需要的素质。  相似文献   

提高大学体育乒乓球课教学效果和运动量的实验研究     

宋绍兴  杨金丽  韩春远  孙煜  刘星  冯冬妮  庄园 《河北体育学院学报》2010,24(5):40-42

运用实验法,对发球机教学与传统单球教学在学习效果、运动量以及心率方面的变化进行比较分析。结果表明：采用发球机教学击球的有效次数、击球的心率次数与单球教学相比,存在显著性差异;在推挡技术和推挡侧身攻技术的练习中,心率变化存在显著性差异;采用发球机教学的击球无效次数和在攻球技术的练习中的心率变化与单球教学相比,不存在显著性差异。建议在教学中要根据不同的教学目的和学生的技术情况,科学合理使用发球机。  相似文献   

“十一运”男子万米跑运动员专门准备与赛前准备阶段不同训练特点的比较研究   总被引：1，自引：0，他引：1  

杜鹏远  韩春远  李玉章  宋绍兴 《山东体育学院学报》2010,26(4)

以河南、云南和甘肃高水平运动队的部分优秀运动员在备战第十一届全运会10 000米决赛的专门准备阶段和赛前准备阶段中训练负荷的不同特点为研究内容,同时搜集了部分世界优秀10 000米运动员的训练数据,通过文献资料法、专家访谈法、比较研究法以及数理统计法,从多角度探讨了10 000米项目的专门准备阶段和赛前准备阶段的训练特点,探索提高我国男子10 000米运动水平的有效途径和方法.  相似文献   

男子400米运动员专项能力训练的主要方法和手段     

郑观真  韩春远 《中华武术》2009,(8):43-45

400米跑是短距离跑中距离最长、难度最大,以无氧代谢供能为主的极限强度的竞赛项目。在400米跑中,速度是核心、耐力是关键、力量是保障。本文主要从速度、速度耐力和力量耐力三个方面来探讨提高400米跑专项能力训练的主要方法和手段,以期为广大教练员、运动员在训练实践中提供有益的参考。  相似文献