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过度训练是机体产生的心理——生理反应的综合症。田径运动员(以下简称为运动员)的过度训练通常由以下三方面原因引起:(1)运动过量;(2)比赛过于频繁;(3)大强度训练后恢复时间不足或上述综合因素的结合。过度训练也可能由运动员生活中的其它压力而加重。如经济压力、工作压力、社会压力、过多的旅行、 相似文献
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高校网球选项课实施多因素综合评价法的实验研究 总被引:8,自引:0,他引:8
毕红星 《武汉体育学院学报》2005,39(1):111-113
通过对213人进行实验研究,表明"多因素综合评价法"可有效活跃课堂气氛,提高教学效果,使网球课的考核成绩能基本反映和涵盖学生全过程的学习情况与效果,对激发学生的学习兴趣起到积极作用。 相似文献
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游泳与年老性骨质疏松 总被引:4,自引:0,他引:4
随着人口寿命的不断提高及老年人的不断增加 ,作为老年退行性重要疾病之一的骨质疏松症及其所引起的骨折已成为一个重要的社会问题。各国政府及老年医学工作者对此都给予了高度的重视。骨量随年龄的增长而发生变化。随年龄增长 ,骨量持续增长 ,皮质骨约在35~40岁达到峰值 ,松质骨略早。当成人骨量达到峰值并经历一段骨量相对恒定的时期后 ,随即伴随增龄开始发生骨丢失。不论男女 ,就皮质骨而言 ,大约在40岁左右开始丢失 ,松质骨丢失的时间则相对较早 (为35岁 ) ,其丢失速率亦高于皮质骨。目前尚无安全、有效的方法使发生骨丢失、骨… 相似文献
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揭示三级跳远助跑速度的本质 总被引:1,自引:0,他引:1
重视助跑速度是三级跳远训练发展的必然趋势。有效地利用已获得的助跑水平速度必须将有效控制起跳时腾起角和加强单足跳起跳腿着地时“承受负荷”能力匹配起来。 相似文献
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运用三维摄影解析法 ,对我国部分男子三级跳远运动员成绩的损失进行运动学分析。结果表明 :我国运动员的成绩损失主要包括单足跳起跳时的踏跳损失、三跳过程中的非直线性距离损失以及因落地动作的不规范引起的距离损失。 相似文献
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试论当前力量训练范畴的新观点 总被引:5,自引:0,他引:5
力量分类的细化是当代力量训练的显著特点,它促使力量训练的任务、方法、要求和检测等全面的日趋细化。几乎所有的周期耐力性项目的教练员均加强了对力量训练的重视程度,力量已被视为增加有氧训练比例兼顾能量供应和神经———肌肉系统衔接有氧与无氧能力的中介。专项力量的训练是当代力量训练的核心,发展专项力量不仅应采用负重的专项技术练习,而且更重要的是改进杠铃训练使其在练习形式、负荷和力度上尽可能接近专项。 相似文献
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在进入21世纪和全面推进素质教育的形势下,探源闲暇的含义,界定闲暇体育教育,阐述闲暇体育教育的教育价值。试图从我国社会主义初级阶段国情和学校体育教育实际出发,构建富有中国特色的闲暇体育教育格局。 相似文献
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以游泳训练方法演变、分类的视角对游泳训练法的发展历程与现状进行分析,进而以国内外广泛采用的游泳训练方法——赛前高原训练法进行实证说明,试图对游泳训练方法做出全面阐释。 相似文献