100 m短跑科学化训练进展与趋势——基于运动生物学和方法学的思考     

郑雪峰  陈辉  苏炳添  宋庆全  束洋  陈小平 《体育科学》2022,(2):3-11

100 m短跑是奥运会最具影响力的项目,深入研究世界短跑项目的训练进展与趋势对提升我国短跑科学化训练水平具有重要现实意义。在综述国内外相关研究成果的基础上,立足运动生物学和训练方法学的角度,从训练理念、负荷和方法等不同层面对世界及我国短跑项目进行深入分析。研究发现：以伸髋肌群和踝屈肌群为驱动力的用力模式是近年世界短跑训练的重点;增大ATP-PCr储量和提高无氧糖酵解供能速率是短跑运动员训练的2项主要任务;力量和爆发力训练是世界精英短跑运动员训练计划安排的重要部分;短跑的神经-肌肉动员和募集特征及其相应的能量代谢过程是负荷安排的关键。基于奥运备战的现实诉求,应全面了解和深入分析世界短跑训练的发展、现状及趋势,科学探索与认识短跑专项特征,从源头把握训练规律及方向;加强基础性研究,重点聚焦尚未解决与有争议的问题,形成具有中国特色的短跑科学化训练体系,助力我国短跑竞技实力的整体提升。  相似文献   

3周1550 m亚高原训练对优秀青年男子越野滑雪运动员生理机能和身体成分影响研究     

蔡旭旦  毛丽娟  张蓓  黎涌明  陈小平 《中国体育科技》2022,(1)

目的:探究3周海拔1550 m亚高原训练对优秀青年男子越野滑雪运动员生理机能和身体成分的影响,并且提出针对性的备战训练建议。方法:国家越野滑雪集训队10名优秀青年男子越野滑雪运动员[年龄(18.7±1.5)岁,身高(78.5±5.8)cm,体质量(66.6±4.7)kg]在亚高原(海拔1550 m)进行3周训练,并在亚高原训练前后对运动员的生理机能和身体成分进行系列测试。使用重复方差分析对运动员数据进行自身比较。结果:运动员由平原初上亚高原时,乳酸阈测试血乳酸浓度显著提升(P<0.05),最大摄氧量和红细胞浓度显著降低(P<0.05)。经过3周训练后,运动员的乳酸阈测试血乳酸浓度和最大摄氧量显著下降(P<0.05),全身总质量、上肢肌肉质量和下肢脂肪质量显著提升(P<0.05)。结论:由平原初上亚高原时,运动员乳酸阈能力和最大摄氧能力显著降低。3周亚高原训练后,运动员的乳酸阈能力和上肢肌肉水平显著提升,最大摄氧能力下降幅度明显。建议:在进行亚高原训练时,我国优秀青年越野滑雪运动员应当注重对心肺摄氧能力的训练,并且注意提升周平均高强度训练(high intensity training,HIT)训练总时间,以维持和提升最大摄氧能力。  相似文献   

“作业设计与批改”的有效策略     

陈小平  雷燕  秦岭  汪明华  梅志军  卢友玮  贾红兵  杨玉国 《小学语文教学》2013,(7):39-42

作业的设计与批改,是教学中不可缺少的两个重要组成部分,它对学生学业水平的提升起着极其重要的作用。然而,现实的教学并没有引起教师的足够重视,而且还存在许多问题。为此,江苏省盐城市教育科学研究院专门组织了一次题为"作业设计与批改"的主题沙龙活动,对作业设计与批改的重要性、目前存在的主要问题及其对策,进行了深入的研讨。现摘录部分研讨内容,供大家在今后的教学实践中参考。  相似文献   

广东省科技产出能力分析研究——兼与长三角地区科技产出能力比较     

杨木容  汤亚非  陈小平 《科技管理研究》2011,31(6)

通过对广东省科技产出的相关指标数据进行统计,分别就广东省科技进步综合情况、专利申请与授权情况、科技论文与著作情况、国家及省级科技成果奖励情况、技术市场成交合同情况、高技术产业情况等进行了具体的分析研究,并与长三角地区的科技产出进行了对比分析,总结了广东省科技产出能力的特点.  相似文献   

竞技体能训练理论与实践热点及启示简     

陈小平  褚云芳  纪晓楠  H  NXi  o-ping  HUYun-  ng  JIXi  o-n  n 《体育科学》2014,(2):3-10

  相似文献   

高水平沙滩排球运动员核心稳定性与下肢专项移动能力的相关性研究     

赵亮  葛春林  陈小平 《北京体育大学学报》2013,36(1):134-139

当前核心稳定性和竞技运动能力之间的关系并未被完全证实。为了检验沙滩排球运动员核心稳定性与其下肢专项移动能力之间的关系,研究通过核心稳定性系列测试以及改良T测试,分别对我国高水平沙滩排球男女运动员核心稳定性和下肢专项移动能力进行评价和相关性分析,结果表明除了反映额状面运动的女子运动员核心肌群等长耐力与其下肢专项移动能力没有相关性外,其它运动面男女运动员核心稳定性测试与下肢专项移动能力均有显著相关性。建议沙滩排球运动员场上移动能力的练习应注重核心稳定性发展。有关核心稳定性性别差异的研究也有待于进一步深入。  相似文献   

论公共图书馆为政府决策提供信息服务   总被引：1，自引：0，他引：1  

陈小平 《兰台世界》2010,(14)

本文就图书馆为政府决策提供信息服务的特点、它的重要性以及提升图书馆为政府决策提供信息服务的技术能力与创新方法,发表自己见解.  相似文献   

巧妙运用电教方法,有效提高写作水平     

陈小平 《中小学电教》2009,(5):138-138

<正>作文教学是小学语文教学的重要内容,也是小学语文教学中的难点。长期以来,教师教作文难,学生写作文也难。如何解决作文教学中这一难题呢?《新课标》指出:"语文课程应注重现代科技手段的运用。"因此,在小学作文教学中,研究运用信息技术指导学生  相似文献   

试论江苏省高新技术产业现状及发展对策     

任海玲  孙兴莲  邵笑冰  袁波  李凯  孟明锐  陈小平 《科技管理研究》2012,32(10):80-84

大力发展高新技术产业是江苏贯彻落实科学发展观,转变经济发展方式,实现又快又好发展的战略选择。分析了江苏省高新技术产业发展现状和存在问题,并对新时期下江苏省大力发展高新技术产业提出对策建议。  相似文献   

文包诗:是教“文”,还是学“诗”?     

陈小平 《江苏教育》2009,(4)

【教学现场】2008年秋,我受邀担任一课堂教学竞赛活动的评委。听课前我拿到日程表一看,在本次活动的12节语文课中,竟有3位老师同时执教苏教版国标本五年级上册第25课《黄鹤楼送别》。我猜想:3位老师都选了这一课,可能是因为好多课一些名教师、特级教师都上过了,大家会有似曾相识的感觉,这次就选一个大家不怎么上的新课型,或许能有耳目一新的效果。因此,我对这3节课也充满了期盼!  相似文献