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众所周知,奥运会四项冠军获得者卡尔·刘易斯的跳远技术是非凡的短跑能力与准确的跳跃技术相结合的楷模.同时,也是他那位经验丰富的教练员托姆·杰列斯指导的结果。杰列斯在跳远训练方面有着独到的见解,他非常重视助跑技术。他指出,跳远 相似文献
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在我分发的询问表上有一个问题:“为谁我必须获胜?”“为了教练,他为我的胜利付出了一切。还为我的哥哥,是他要我參加运动协会并千方百计帮我取得好成绩。他相信:他得不到的东西我一定能得到。”“从前我跟一位教练训练,现在跟另一位。我之所以要获胜是为了想使他们高兴。 相似文献
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过去曾經有人采用过少量的間隔跑。当查托倍克把間隔跑作为主要的訓练內容而获得震动全世界的成績后,間隔訓练法就被广大教练和运动員认为是最先进的方法。在外国采用“間隔法”的术語相等于我国“重复法”或“变換法’的概念。目前,在专家們之間普遍认为不用間隔訓练法(工作与休息定时交替),則任何一个运动員决不可能达到全国或世界的等級水平,拒絕采用这种訓练方法,工作能力就不会得到最快的提高。这种观点是教练和运动 相似文献
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