运用最大心率百分比控制小学生有氧耐力训练强度     

姚卫 《体育科研》2003,24(5):76-77

用最大心率的60%-80%来控制小学生有氧耐力训练的强度,经过2个月的递增负荷训练后,安静心率、肺活量和50m×8耐力跑成绩都有明显改进。而通过游戏和自由活动的练习形式促进有氧耐力提高的效果不明显。  相似文献   

评价目的 评价原则 评价内容 评价方式 学校评价教师的"四要"法则     

张正之  冯纬世  苑金茹  王叶婷 《上海教育》2005,(6)

上期"话题",教师们谈了受他们欢迎的评价方式:学校不能将学生考试成绩作为评价教师工作的唯一依据,对教师的评价应淡化鉴定与奖惩,重点关注以促进教师未来的发展为主要目标;学校应设置多元评价标准,创设教师发展空间,强化评价的过程性;评价中要突出教师主体地位等。 作为教师评价的主体,学校领导,特别是校长对评价教师如何看待?现特邀几位校长参与讨论--  相似文献   

上海市杨浦区小学生运动能力现状调查          下载免费PDF全文

姚卫 《体育科研》2012,33(1):97-100

主要采用实验法、访谈法,对上海市杨浦区小学生50 m快速跑、实心球掷远和立定跳远成绩进行统一测试并统计分析。结果显示：（1）杨浦区小学生50 m快速跑、实心球掷远和立定跳远等运动成绩的增长均符合身体素质自然增长规律。（2）小学生的运动能力有下降趋势,尤其是五年级的学生最为明显。（3）小学体育课堂教学要在教学内容和方法上遵循身体生长发育的自然规律,以提高学生的运动技能和身体素质以及发展学生团结合作的精神作为教学效果的评估标准。  相似文献   

我的“50米快速跑”教学体会     

《中国学校体育》2014,(2)

<正>一、50米快速跑的教学价值50米快速跑是小学体育走和跑教材主要内容之一。通过快速跑教学,不仅能发展学生速度、力量、协调等身体能力,还是通用的检验学生位移速度素质的重要手段之一,具有很大的实用价值。快速跑的技术分为起跑、起跑后加速跑、途中跑、终点冲刺跑四个部分。它的动作方法是用站立式起跑,跑出后迅速加快速度,并努力以最快的速度冲过终点线。  相似文献   

在爱的世界里     

丁丁 《作文世界(高中新语文伴侣)》2006,(7):28

一天早晨,同往常一样,我来到学校.快进校门时,只看见一大群人挤在校门口,围着一个小小的红色木箱,不知在往里面扔什么东西.我很好奇,忍不住挤上前去打听.  相似文献