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你是想进行锻炼健身呢?还是喜欢运动养生呢?不管哪种情况,进行一项由英国专家制订的系列测试,有助搞清自己的潜能,并努力去发展它!1. 平衡能力自我测验单腿站立,能保持平衡多久?哪条腿平衡站立更舒服些,右腿,还是左腿?是闭着眼睛,还是睁开眼睛?通过这项测试能弄明白,你的大脑理解和使用身体保持平衡机制发出信号的能力。单腿站立,闭上眼睛——你就能明白,位于内耳的平衡机制到底能起多大作用?计算时间,这个姿势能保持多久,一直算到睁开眼睛、手晃动或为了不跌倒双脚站立为止。如果你刚闭上眼睛不一会就失去平衡,也就是说,你在这方面该加强锻… 相似文献
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对速度滑冰项目最基础的训练手段专门性能力训练对少年儿童运动员基础训练的意义和训练方法加以强调和介绍。 相似文献
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大众艺术健身操营养及测评方法的实验研究 总被引：2，自引：0，他引：2
以参加大众艺术健身操的学员为研究对象,运用文献资料法、问卷调查及实验测试法,对受试者进行日热能消耗总量的分析,并对其膳食结构进行评价,提出平衡膳食标准,运用BMI对受试者营养状况进行量化评分。研究结果表明:受试对象膳食营养存在的主要问题是,每日三餐摄取比例不合理;膳食豆制品及蔬菜摄入量不足。在此研究基础上,笔者制定了相应热能消耗计算方法及营养评价量化标准。 相似文献
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周建秋 《内蒙古师范大学学报(教育科学版)》2005,18(8):129-131
课堂是师生生命活动对话的场所,教学过程是动态生成的非线性的序列。在初中科学教学中,应通过学习目标、学习内容、认知结构,健康心理四个纬度来构建动态生成课堂,实现生命活动对话。 相似文献
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福建省群众体育现状调查与发展对策研究 总被引：6，自引：0，他引：6
朱家新 《北京体育大学学报》2006,29(7):903-905
通过对福建省城乡群众体育的调查与分析,揭示了福建省群众体育发展的现状与特点.认为发展势头较好,但仍存在许多不平衡现象.认为应加大立法力度、群众体育和竞技体育并重、增加全民健身的宣传力度、多渠道融资、增加体育指导员、发展农村群众体育、开放体育场馆、开展群众体育比赛,以促进福建群众体育的进一步发展. 相似文献
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山东省计划在两年内，积极扶持30个经济欠发达县每县办好1至2所职业中专或职业技术学校，每县补助100万元，以改变目前职业技术教育发展不平衡的现状，促进当地经济建设。 相似文献