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21.
立定三级跳远是体育特长生在高考体育加试中的必测项目.笔者在实践中发现,摆臂在提高立定三级跳远成绩中起着至关重要的作用.那么,在实践中如何正确利用摆臂呢？笔者谈谈自己的一点体会. 相似文献
22.
跳远的运动技术水平，体现的是学生掌握与该项运动相适应的，并有利于取得（或提高）好成绩的系列化动作的熟练程度。我们知道，学生的认识活动分为四个基本阶段：1.感知教材，发展观察能力；2.理解教材，发展思维能力；3.巩固知识，发展记忆力；4.运用知识形成技能、技巧，发展综合能力。在评价每一名学生的跳远技术水平时，应首先注意其技术的全面性和掌握技术动作的熟练程度，在此基础上才能使每一名学生逐步过渡到技术动作结构的高度自动化阶段。中学生正处于身体发育重要时期，心血管系统、呼吸系统的发育已比较完善，神经过程的兴奋和… 相似文献
23.
在跳板处放上一块有弹性的斜跳板，是目前大多数教师在跳远教学中所常采用的教学方法之一：田径教材中也列入了这一教学方法，为了能使这一教学方法更好地为我们利用，有必要对它在跳远教学中产生的利与弊进行分析，以大家供参考。 相似文献
24.
对如何提高跳远助跑的准确性进行分析研究，证明提高跳远助跑准确性的练习方法，分析解决了提高跳远助跑准确性的几个问题，特别是在跳远运动实践中，速度训练效果如何转化为提高跳远助跑准确性进行了详细的理论分析，认识到跳远教学和训练中如何提高助跑的准确性。 相似文献
25.
影响跳远助跑准确性的心理与技术分析 总被引：7，自引：0，他引：7
王洪 《南京体育学院学报(社会科学版)》2003,17(3):113-116
通过文献资料法以及训练实践 ,从影响跳远助跑准确性的心理和技术两个方面进行较为详细的简述 ,旨在为广大教练员运动员创造优秀的成绩提供帮助 相似文献
26.
高台训练是指采用特定高度台架进行跳远、三级跳远能力训练的一种专门手段。80年代以来在高水平运动队中应用于训练较为常见。但在少年业余层面的应用和推广并不受重视。主要受传统理论观念的误导,认为高台训练是强化专项训练手段,少年不应过早采用;另一方面是担心高台训练危险、强度大、容易受伤。或怕高台设置不方便、训练过程环节多、变 相似文献
27.
中外优秀跳远运动员助跑速度比较与分析 总被引：3，自引：0，他引：3
通过对中外优秀跳远运动员助跑速度的对比分析发现，我国跳远运动员如果在加快助跑速度的同时，进一步提高速度利用率才可以更好的促进跳远成绩的提高，得出结论，跳远中在高速助跑与快速起跳结合的同时，控制好最后两步步长的合理变化。 相似文献
28.
经过多年教学实践笔者发现在日常的教学中，配以有节奏的音响喊“1、2、3”数字口令，不仅可以活跃课堂气氛，融恰师生感情，而且可以使“数字口令”的节拍与学生的动作建立联系，又可帮助提高肌肉感觉的准确性。一、“1、2、3”口令在队列队形中的运用小学低年级“快快集合”游戏任务是培养学生遵守纪律的习惯，使学生乐意在游戏中按教师的指挥和要求行动，为了使学生在教师发出信号后，能由散开队形变为集合站队，同时做到“快、静、齐”，这时教师就可以在发出规定信号后喊“1、2、3”，学生齐声说“快、静、齐”，这样就可把全班学生的… 相似文献
29.
30.
根据世界男子跳远运动的现状,对当今世界男子跳远运动员的技术特点进行了概括地总结和分析,得出现代优秀男子跳远运动员技术有助跑距离进一步延长,助跑速度进一步加快,攻板阶段步频进一步加快,合理的助跑速度利用率,起跳速度快,摆动作用更为突出,起跳蹬伸时机早,适宜的腾起角度等特征。 相似文献