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61.
《新体育》2011,(6):46-47
肩周炎 肩周炎是一种肩关节囊与关节周围软组织的慢性退行性病变所引起的肩关节周围炎。锻炼不仅可增强体质,还可促进局部及全身血液循环,减少粘连,避免关节发僵,减轻疼痛。要想治好肩周炎。肩周炎的运动疗法:  相似文献   
62.
王润民  戴子一 《大众科技》2021,23(10):61-63,149
目的:观察并评价正骨手法治疗胸椎小关节紊乱的临床疗效.方法:将60例诊断明确的胸椎小关节紊乱患者随机分为手法组30例,对照组30例.手法组行正骨手法治疗,对照组予戴芬口服、追风膏外敷治疗.一个疗程后,手法组与对照组进行比较.结果:手法组治愈22例,好转5例,总有效率90.0%,疗效明显优于对照组(P<0.05).结论:运用正骨手法治疗胸椎小关节紊乱,相比运用戴芬口服联合追风膏外敷,临床疗效明显.  相似文献   
63.
体育专业有其自身的特殊性,在体育运动过程中可能会发生损伤,高校体育专业学生在体育运动过程中发生运动损伤,影响教学、训练、身心健康的发展.本文通过文献资料法、问卷调查法等方法,对我校学生的肩关节、肘关节、腕关节、手指关节等上肢关节运动损伤情况进行分析总结与探讨,希望能找出学生运动损伤的发病规律,提高体育专业学生运动损伤防预意识,为上肢关节损伤的预防提供参考依据.  相似文献   
64.
刺激经穴调整运动员生理机能的研究   总被引:6,自引:1,他引:5  
对24名受试者采用自身对照法进行实验研究,让其在BIODEX多关节测力及康复系统仪器上进行定量运动负荷试验。结果证明刺激经穴可以使肌肉的耐力增加,运动负荷中肌肉功率及做功能力衰减值少,减少负荷后疲劳肌肉的肌张力,促进肌肉的恢复。对27名受试者采用自身对照法进行实验研究,让其在卧位心功量计上进行定量运动负荷实验,通过超声心动图检查,证明刺激经穴可以激发心脏心力储备的潜力,提高运动中心脏的舒张机能和收缩机能,加速运动后心脏机能的恢复。  相似文献   
65.
张全亮 《中华武术》2006,(11):45-48
四、八法的练与用 (一)八法的单式练习 预备式 两脚自然站立,两手心贴近大腿两侧,目平视远前方,心平气和,全身放松。先意想周身皮肤和肌肉分离,再想骨骼和肌肉分离,最后想全身骨节拉开。其顺序是先从两手食指梢节想起,第一节向前,第二节向后拉开距离。想完指关节,依次想掌、腕、肘、肩各关节都逐节拉开;同时想象每个关节节间都有一只眼睛,关节之间就像有一种灵气在蠕动。想完上肢随即想下肢,从大趾开始,主卜逐节拉开距离,长上眼睛,一直想到胯关节。  相似文献   
66.
对武术运动员上肢主要关节运动幅度的测试与分析   总被引:2,自引:0,他引:2  
文章结合武术运动项目的特点,在严格测试的基础上,对运动员上肢主要关节的运动幅度进行了对比分析,提出了武术运动员素质训练的特点和建议,以供教练员参考。  相似文献   
67.
在体育课和运动训练课的开始部分,学生或运动员都在习惯性地做一种两腿弯曲快速转动膝关节的动作,以为这样能达到保护膝关节的目的,岂不知这种活动方式本身隐藏着很大的安全隐患,猛烈的旋转将使关节中的半月板撕裂,给学生和运动员学习和训练带来不必要的损伤。这种活动方式是错误的,必须予以纠正。1.膝关节的构造人的膝关节是所有关节中面积最大的关节,承受体重的压力,它由股骨下端及胫骨上端组成,其前有髌骨,其中间有“软垫”即半月板,周围有强壮关节囊、肌肉及韧带保障了关节的稳定(见图1)。如受力过大,膝部关节的两块半月板容易受到损伤,…  相似文献   
68.
李文 《中华武术》2006,(12):48-48
跑的技术。国内学者王保成指出:以髋为轴的高速摆动一平动技术和高速跑中的放松技术,特点是以髋为轴快速伸髋和摆动式积极着地。动作幅度大,充分向前摆动,增加了腿的前摆幅度,加大了步长,以髋为轴的两腿交替蹬摆结合,加快了频率,使运动员的加速关键环节——髋关节运动转化速度技术更科学,动作更连贯协调,从而提高跑速。  相似文献   
69.
钢琴演奏中有许多技能需要演奏者去探索、苦练,其中了解演奏中各个相关关节的作用在基础训练中尤为重要.本文详述了从肩到脚各个关节的用途及其之间的相互关系,希望在实际操作中能给大家以较为清晰、明确的指导意义.  相似文献   
70.
竞技运动比速度的性质决定了任何技术都必须以动作速度为核心,但任何技术动作的速度却必须以肌肉力量为基础,没有相应力量的基础,绝不会有高速度的技术动作。即便是耐力和柔韧,也需要一定的力量为基础。在抗阻力时,力量大的必然比力量小者相对省力,因而也就相对容易重复或持久地完成技术动  相似文献   
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