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健身运动预防和治疗老年性疾病的作用 总被引：4，自引：0，他引：4
乔玉成 《山西师大体育学院学报》2004,19(3):83-86
文章就健身运动对预防和治疗老年性疾病的作用进行了理论综述研究，结合目前最新的研究成果指出健身活动对老年常见多发疾病的预防和治疗具有积极的作用。 相似文献
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采用日常生活活动功能指数、丧失率、L ogistic回归分析 ,对江西省上饶市老年人日常生活活动独立自理能力进行评价并对其影响因素进行研究。结果表明 ,江西省上饶市老年人日常生活活动功能的丧失率随年龄的增长而增大 ,男性高于女性 ,下肢高于上肢 ,丧失率随活动的复杂程度及难度的增大而上升。身体健康是影响老年人日常生活活动功能的最主要因素 ,其次是社会经济、心理、精神等因素。 相似文献
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高龄学习是指55岁以上学习者的学习活动,伴随着提升智能、改变知识经验和态度,以实现自我发展和完善。开展和促进高龄学习是完善国民教育体系的重要环节,也是一个社会文明进步的客观反映。为促进我国高龄学习,应从政府、学校、家庭三方面着手采取相应策略。 相似文献
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本文通过文献资料法,以老年人体育为题名在中国期刊全文数据库上模糊搜索,共找到1997至2006近十年来发表的关于我国老年人参与体育运动方面的论文共302篇,同时参考其它与老年人及老年人体育运动有关的论文及读物,较深入的了解我国老年人体育运动开展方面的的信息,为我们进一步对老年人体育运动的研究提供理论上的依据和借鉴。 相似文献
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谈老年人的太极拳健身运动 总被引：2，自引：0，他引：2
李桦 《体育科技文献通报》2008,16(7):67-68,99
老年人对于参加身体锻炼、延年益寿,有着比一般人更为强烈的要求,“太极拳”运动更是深受众多老年人的喜爱。能良好的改善睡眠,增强食欲,稳定情绪,调整心态……提高生命质量,促进身心健康发展。从医学角度而言,它也是一种很好的医疗保健体操。 相似文献
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健身反向走对老年女性平衡能力的影响 总被引：4，自引：0，他引：4
姚鑫 《山东体育学院学报》2008,24(10)
为探讨反向走改善或提高机体平衡能力的价值,本研究以26名61～70岁的老年女性为研究对象,随机分为2组,一组进行常规健身锻炼（正向快走或慢跑）,一组进行反向走锻炼。2组老年人在锻炼开始前和锻炼12周后,检测平衡功能（闲眼单脚站立时间、Footscan测力台系统静态睁眼双足站立测试和身体最大活动幅度测试、步态分析）。研究结果发现：12周锻炼后,反向走组老年人的闭眼单脚站立时间明显延长,身体最大活动幅度测试中X轴方向运动的最大和最小幅度明显增加,步态分析中右足跟到达最大压力的时间明显增加、身体重心额状轴最大位移明显降低。而常规健身组老年人只是在身体最大活动幅度测试中X轴方向运动的最小幅度明显增加。上述结果说明：反向走与正向快走或慢跑相比,可显著改善老年人的平衡功能,因此可以作为老年人平衡能力锻炼的一种新方式。 相似文献
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张晓英 《体育科技文献通报》2009,17(5):86-87
本文运用文献资料法、实验法对从事太极拳锻炼的老年人血脂含量进行测定,探讨太极拳对老年人健身作用的生理机制。结果表明：经过长时间太极拳锻炼的老年人整体血脂状况均有所改善,且效果明显。通过锻炼,老年人高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的水平升高,达到预防动脉粥样硬化和冠心病的效果等作用。 相似文献
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王枫 《体育科技文献通报》2009,17(10):88-89
通过文献资料的研究方法,剖析了城市社区退休人群的身心特点,阐述了当今太极拳运动独特的健身、养身功效以及在城市社区中的推广优势,提出了在城市社区退休人群中大力开展太极拳的建议与对策。 相似文献
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徐州市区中老年居民体育锻炼中的“三得利”现象 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对徐州市区500名参与体育锻炼的中老年居民的走访与问卷调查发现,居民在体育锻炼项目、地点的选择上存在一种＂服务生活三得利＂的特点——自我得利→家人得利→家庭得利。这种＂三得利＂的锻炼方式已经取代以往单纯的体育锻炼模式,同时也反映出老龄化社会中体育锻炼人群的锻炼方式和价值趋向。 相似文献
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山西省老年人体质及体育锻炼现状调查 总被引：13，自引：0，他引：13
通过对山西省城乡老年人体质现状和体育锻炼情况进行调查发现：山西省老年人参加体育锻炼的人数明显高于全国，锻炼的目是为增进健康，山西省城市老年人的形态、机能、体能指标多数都高于乡村老年人，且均具有显著性或非常显著性差异。这一结果与山西省城市与乡村之间在生存环境、经济状况、生活水平以及健康意识等方面的差别有重要关系。 相似文献