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研究目的:通过对我国新周期网球训练总指导思想的系统梳理和总结,结合当今世界青少年网球体能训练的新理念、新方法,对我国青少年网球体能训练指导思想进行系统分析和探讨。研究意义:体能训练指导思想为我国青少年体能训练计划的设计、内容的确定、方法手段的选择等提供了依据和参考。主要采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法对我国青少年网球运动员的体能训练指导思想进行系统分析与探讨。研究结论:1)激发青少年体能训练的兴趣;2)紧抓身体素质敏感期训练;3)突出协调能力和专项灵敏训练;4)注意力量安排的全面性和身形塑造的专项性;5)重视关节养护和有氧能力训练;6)掌握基本体能训练方法和手段;7)加强体能训练过程监控和体能状态的诊断与评价。 相似文献
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<正>现代篮球运动是一项集体能、技能和心理能力为一体的综合性运动项目。篮球运动真正的魅力就在于在快速移动和激烈对抗中完成各种高难度技术动作,在千变万化的情况下运用谋略去相互制约。而体能水平是篮球运动的技术和战术的基础,是球队技术风格和精神面貌的物质基础。篮球运动员只有具备很高的体能水平,才能在激烈的对抗中发挥出技战术水平。因此,不 相似文献
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本文从青少年运动员体能训练的意义、存在的问题和应当注意的问题方面进行了分析、讨论,以帮组青少年运动员更好地、有效地进行体能训练.1青少年运动员进行体能训练的意义运动员的运动生涯一般为10-15年,运动员的系统训练的科学程度越高,运动员生涯的寿命越长,训练的科学程度越低,运动生涯的寿命越短. 相似文献
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<正>随着我国社会水平的提升,经济步伐的推进,体育事业也在这个过程中得到了较大程度地发展,并在国际上的各项赛事中取得了不错的成绩。其中,青少年运动员可以说是我国未来经济体育发展的关键力量,需要体育工作者能够在青少年运动员的相关训练上下足功夫。在本文中,笔者就青少年运动员体能训练思路进行一定的分析与研究。1研究背景体能是运动员竞技发展过程中非常重要的一部分,代表着其自身所具有的运动能力。体能的高低是 相似文献
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<正>1研究背景拓展训练是以自然环境山川、河流为背景,通过精心创设具有挑战性的训练活动继而达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的效果,对高校促进学生心理与运动素质的改善,提升促进学生"社会化"水平,对高校人才培养具有重要意义。2拓展训练在高校开展情况拓展训练在西方发达国家发展快速,成为较为普遍的运动体能训练项目,尤其是在美国将天梯、空 相似文献
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通过查阅大量相关文献,从体能训练学的角度研究,以篮球运动的体能特征为研究对象。重点对篮球运动员体能训练的含义和篮球运动项目的体能特征以及篮球运动员体能训练的基本特征进行了研究。研究表明：（1）重新学习体能训练以及对体能训练重要性的认识意义做一个全面的了解,以建立正确的观念。（2）创新思维,结合先进的技战术理念和体能训练的特征要求对篮球运动体能特征进行归纳与总结。（3）体能训练必须与篮球运动的特点和能量代谢的特点相结合。（4）体能训练必须重视疲劳与恢复。总之,体能是篮球运动的基础,是球队取得优异成绩和提高技术战术水平的关键因素之一。 相似文献
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平时刻苦训练,就是希望有朝一日可以站在领奖台上,成绩得到大众的认可。今年17岁的广东仲元中学高中生袁健进,年纪轻轻就在中国轮滑界占有一席,在全国和国际比赛中获奖无数。2010年参加广州 相似文献
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黄锦明 《军事体育进修学院学报》1999,(4)
本文结合多年组织部队体能训练的实践,针对当前部队体能训练中存在的薄弱环节,应用体育科学原理,从体能训练的地位、作用入手,阐述了科学组织部队体能训练的方法和进行体能训练内容改革等问题,以期促进科技练兵在体能训练中的具体化。 相似文献