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171.
跟踪记录了我国皮划艇激流回旋队备战2008年奥运会的3名重点运动员2007—2008年冬训6个月的训练内容和训练负荷,并进行了4次耐力测试和2次力量测试。测试结果反映3名重点运动员有氧耐力能力和力量能力得到提高,负荷分析结果显示此冬训期间重视了低强度有氧耐力训练,有效实现了传统力量训练和核心力量训练的互补性和独立发展性。 相似文献
172.
邵进科 《山东体育学院学报》2001,17(4):91-94
通过前后对比实验说明,对于普通高校这个特殊的训练层次,中长跑项目在冬训期运动负荷的安排不仅仅是量的积累过程,更重要的是通过强度的变化提高冬训期的质量. 相似文献
173.
高寒训练是近几年我国中长跑 教练员王德显提出的新的训练思 路,其设计思路是:满洲里冬训-- 山海关调整--五大连池上量-- 多巴高原冲强度--参赛检验…… 如此循环,它是高原训练和低温训 练有机的结合,是科学地建立在能 量代谢基础的训练思路。高原和低 温两者既有相同点又各自有着不 同的针对性。两者是互相联系、互 为补充,两者交替运用,是长跑训 练中实用性较强的思路。 相似文献
174.
只要有空闲，中国乒协主席徐寅生就会出现在国家队训练馆里，更多的时间他会停留在女二队。用他的话说．女队半边天，要确保万无一失。多球训练时，他会挥拍给队员喂球：徐教练特别有耐心，看到问题，他会马上停下来，对队员进行指导，接着又边练边说。正因为对训练情况比较了解，所以在冬训之前的教练员会议上，徐寅生谈了很多具体意见。这些意见不仅对国家队教练有所启发，相信对省市队和体校基层教练也会有指导作用。 相似文献
175.
[目的]以20名赛艇运动员为研究对象,观察并分析冬训期身体成分的变化及其与训练效果的关系。[方法]在冬训期内定期测定身体成分指标和用赛艇测功仪进行2000m测试,并分析两者关系。[结果]研究结果发现:在冬训期内男女运动员的体重无显著变化(p0.05),而平均体脂百分比和平均去脂体重分别呈显著下降和增加的趋势(p均0.05)。男女运动员的平均去脂体重与2000m成绩显著相关(p均0.001),且相关性高于体重。[结论]结果提示:男女赛艇运动员在冬训期内身体成分变化特点基本一致,且其变化与训练效果相关;建议为了取得好的训练效果或成绩,运动员在保持一定体重的同时应积极改善身体成分,尽可能地降低体脂百分比以提高去脂体重水平。 相似文献
176.
177.
178.
以16名辽宁省男子游泳运动员为研究对象，分析比较冬训前后运动员递增负荷力竭测试相关指标和血常规的变化，旨在探讨冬训对游泳运动员有氧能力的影响，为教练员评价训练效果、完善训练计划提供科学化的指导。结果显示：男子游泳运动员冬训后递增负荷力竭测试中最大摄氧量、最大通气量、最大功率、无氧阈功率、最大心率、达到力竭所用时间等有氧能力指标与冬训前相比均有显著提高；冬训后血常规测试中的红细胞计数、血红蛋白、红细胞压积与冬训前相比均有明显提高；并且冬训后运动员1500m自由泳成绩有显著提高。提示游泳运动员冬训后的有氧能力有了显著的提高。 相似文献