短跑运动员的放松训练     

王立山 《中华武术》2015,(1):3

肌肉的收缩和放松,是在神经系统的支配下交替进行的,即一块肌肉收缩之后紧接着便是放松,作用于同一关节机能相反的两种肌肉,若主动肌收缩,则对抗肌放松。当对抗肌转化为主动肌收缩时,则主动肌转化为对抗肌放松,肌肉就是这样交替配合完成一定运动的。实践证明,放松训练是通向冠军的必经之路,而且对任何运动员都有显著的成效。一、肌肉放松对短跑的作用(一)肌肉放松能够增大肌肉的收缩力量研究表明,肌肉收缩前的初长度与肌肉放松  相似文献   

游泳就该这样练 台湾铁三选手呼吸训练指南     

郑春梅  杨志祥 《游泳》2015,(3):78-79

杨志祥先生现为台湾铁人三项世界大学运动会选手、Ironman70.3世界锦标赛Qualification,2014澎湖铁人三项锦标赛半程总冠军。曾在台湾被多家体育报社及运动网站邀请做专访报道,本期健气家特邀杨志祥先生与我们分享日常他是如何通过呼吸训练来提升游泳水平和成绩的!  相似文献   

有效提高高中生引体向上成绩的几点思考     

邢益飞  杨真金 《中国学校体育》2015,(3):49-50

<正>一、引体向上动作技术简析引体向上是以自身力量克服身体重量的悬垂力量练习,属于体操项目中攀爬类,由躯干和双臂完成。参与的肌肉主要有:前臂肌群、肱二头肌、三角肌、斜方肌、胸大肌、胸小肌、大圆肌、小圆肌、背阔肌、腹直肌、腹外斜肌等。引体向上能有效提高双臂、肩关节和腰腹部肌肉力量,增强体质,塑造体型,预防椎间盘突出等。受试者面向单杠,跳起(或借助辅助)  相似文献   

应用sEMG评价股外侧肌疲劳的实验研究     

黄志强 《湖北第二师范学院学报》2011,(2):126-128

运用表面肌电对股外侧肌运动进行测试,通过对sEMG指标iEMG值和P-P峰值的采集,判断股外侧肌疲劳的程度并探讨产生疲劳的机理。方法是以30%、60%、90%MVC负荷强度坐在肌力凳上采取向心、等长和离心收缩进行下肢负重伸膝运动,并同步进行表面肌电图测量。结论是sEMG能较好地反映人体肌肉运动疲劳的状态。  相似文献   

舞蹈训练与肌筋膜放松应用研究     

王伟 《鄂州大学学报》2015,(4)

培养一名合格的舞蹈表演人才,必须遵循舞蹈教育发展规律,树立以提高教学质量为目标的教育发展观,形成全面提高教学质量的理论与实践体系。研究舞蹈训练与肌筋膜放松之关系,就是以舞蹈科学为核心对拔尖人才培养做进一步深化改革与体验研究。  相似文献   

4~6岁幼儿移动性动作发展及神经肌肉控制研究     

胡鑫  纪仲秋  姜桂萍  庞博  黄浩洁 《成都体育学院学报》2021,(2):65-70

目的:研究4~6岁幼儿移动性动作发展的外在表现和神经肌肉控制的内在机制。方法:通过粗大动作发展测试(Test of Gross Motor Development-3,TGMD-3)对跑、蹦跳和单脚跳进行评价,用BTS表面肌电测试系统时域分析的方法对完成动作时肌肉的积分肌电(Integrated EMG,IEMG)和时序进行研究。采用方差分析探讨不同年龄移动性动作发展水平的差异,计算年龄组×不同肌肉对标准化iEMG的影响,年龄组×动作类型对标准化共收缩指数的影响,结果:4~6岁幼儿移动性动作发展水平和下肢肌群iEMG值存在年龄之间的差异性,其中单脚跳的差异性最为明显(P<0.05)。标准化iEMG值股直肌最大、胫骨前肌其次。随着年龄的增长和动作复杂程度的降低,股直肌/股二头肌和胫骨前肌/腓肠肌的共收缩指数峰值越来越大。结论:TGMD-3作为幼儿动作发展评价工具具有可行性,其中单脚跳可优先作为移动性动作技能定性评价指标,该动作下肢肌群iEMG值可作为定量评价的代表性指标。幼儿在跑、蹦跳和单脚跳动作时,主要用力肌肉为股直肌和胫骨前肌。随着年龄增长,完成移动性动作时,iEMG值逐渐增大,膝关节和踝关节周围肌群协调性逐渐增强。  相似文献   

具有免费储存期的两级串联系统补货策略研究     

《软科学》2014,(7):40-43

研究了由一个供应商和一个零售商组成的简单供应链库存补给问题。供应商通过船舶运输分销产品,考虑港口允许到港货物在港口免费存放一段时间,针对整数比率库存补给策略,建立了一个具有非线性目标函数和整数比率约束的优化模型,同时求解此模型的松弛问题,并利用松弛问题的最优解构造整数比率的补货策略。算例分析表明,免费储存期对零售商的订货周期影响较大,同时利用免费储存期可以很明显地减少整个系统的库存补给费用。  相似文献   

AM真菌对豆科植物根腐病的研究进展   总被引：1，自引：0，他引：1  

白莉  范雪露  接伟光  蔡柏岩  韩洁  于文杰 《中国科技信息》2014,(13):33-34

丛枝菌根AM真菌是植物活体营养专性共生菌,广泛存在于陆地各生态系统中。研究表明,AM真菌与根腐病之间的拮抗作用,不仅影响植物养分吸收利用、病原物发生发展、土壤理化特性与生物修复等,而且对于可持续农、林、牧业生产、稳定生态系统都具有十分重要的意义。因此,近年来给予更多关注和研究。本文综述了AM真菌与根腐病之间的相互作用影响,以及AM真菌改善植物营养和生长、抑制病原菌、修复土壤方面的作用,重点介绍了AM真菌对植物根腐病研究进展,并探讨了今后研究的方向与前景。  相似文献   

肌电信号的样本熵分析     

杨晓利  李振伟  胡志刚 《中国科技信息》2014,(2):34-36

基于肌肉在运动和处于不同状态时,其运动神经系统的动力学运动复杂性程度会出现差异,体表肌电信号也会产生变化。本文通过分析健康者,肌源性损伤和神经源性损伤患者的肌电信号,发现使用样本熵这样一个非线性动力学特征参数可以分析这几种肌电信号的特性。经实验验证样本熵能很好的把神经源性损伤肌电信号与其他两种区分开来,为肌电图的临床辅助诊断提供有力的依据。  相似文献   

追踪微表情     

徐航 《百科知识》2014,(18):13-16

正人的沟通方式有两种:一种是语言的沟通,比如面对面的谈话,发信息等;另一种是非言语的沟通,主要通过人的表情、姿态、语气语调等方式。有人做过统计,在人与人的沟通交流中,表情的作用占了55%。可见表情对于我们表达自身情感信息是非常重要的,可视为人类心理活动的晴雨表。关于人类表情的科学研究可以追溯到"进化论之父"达尔文的时代,除了《物种起源》之外,达尔文还写过一本书——《人与动物的表情》。时至今日,我们对表情的研究已经非常丰富,比如确定了人类的六大基本表情:高  相似文献