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高校女生经期的体育卫生保健 总被引：2，自引：0，他引：2
莫琰 《六盘水师范高等专科学校学报》2008,20(3):53-55
女大学生经常参加体育锻炼,可以促进身体器官功能的发育、增进健康,提高身体各嚣官系统的功能水平,使之能更好地胜任繁重的学习任务,适应即将踏入社会后,来自各方面的压力.但是由于进入青春期发育后,内分泌和生殖系统的迅速发育,使她们身体各方面出现急剧变化,出现了月经的周期性变化.为提高女大学生参与健身的主动性,掌握科学健身的方法和知识,树立女大学生科学锻炼的主动体育意识.在进行体育教学和体育锻炼时应根据女生生理特点施行教学,安排练习内容、强度,并在体育教学和锻炼时注意教育的方式方法. 相似文献
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长期以来，由于受习惯心理的影响，高校女生在月经期上体育课是心理负担很重，这使得课堂活动维以顺利进行。本文通过调查实验，证明：科学地安排体育运动，对女生月经以及生理机制都是可以产生好的影响的。 相似文献
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通过对吉林体院、东北师大体育学院女速滑队员经期腹痛调查分析,从而找出了经期腹痛的主要原因及规律,为其医务监督提供了科学依据。 相似文献
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月经周期除了对生殖功能有影响外,还会影响许多其他的生理机能,在运动中的变化还会影响运动能力.探讨月经周期对能量代谢底物、短时间极量运动和亚极量运动的影响. 相似文献
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对少年女子游泳运动员血红蛋白、无氧阈、有氧能力随月经周期呈规律性变化的研究 总被引：7，自引：2，他引：5
为掌握女子运动员的月经周期对运动能力影响的规律 ,本文对 2 3名 12～ 15岁少年女子游泳运动员的血红蛋白、无氧阈、有氧能力随月经周期呈规律性变化进行了研究。研究结果表明 :运动员的血红蛋白值呈周期性波动 ,这种波动与月经周期有密切联系 ,波动的差值有显著性差异 ;血红蛋白高峰时 ,无氧阈曲线右移 ,有氧能力提高。据此 ,可以从调整月经周期入手 ,调整血红蛋白峰值出现的时间 ,从而控制有氧能力高水平出现的时机 ,使运动员最佳身体状况出现在竞赛时 ,对进一步科学安排运动训练和比赛提供了理论依据。 相似文献
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许阁 《体育科技文献通报》2010,18(8):35-36
女足运动员在经期训练时心里情绪不是很稳定,容易神经过敏,影响队内的团结,训练时不够集中,易受伤．因此教练员应该根据队员的月经周期的心理状况制定适合的训练计划,同时也应该注意观察队员的心理变化,以便做好队员的思想工作。 相似文献