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《初中生辅导》2012,(29):46-48
暑假结束,我们将迈进初二.假期后,如何更好的迎接初二学习生活慢慢调整自己状态呢?在这里有几条建议想给大家参考一下.
第一,克服假期综合症,尽快进入学习状态.
所谓假期综合症就是由放松到紧张过渡时产生的不适应.其实我们每个人都会遇到.比如双休日之后,周一上学,我想也有很多人赖在床上不想去.这也是假期综合症的一个典型反映.即便是到了学校,可能也有一段时间不在学习状态.像今年这个暑假更是与往年不同,暑假结束没多久又是长假了,这就需要大家在开始上课前就提前进入过渡期,先适当地温习一下所学过的知识,检测一下漏洞,并能够对本学期所学知识进行提前预习. 相似文献
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投掷运动员体成分的调查分析 总被引：1，自引：0，他引：1
吕新颖 《北京体育大学学报》1999,(3)
通过对受试者体成分皮褶厚度的测定,并对其派生指标的比较发现：投掷选手皮脂较厚,其中重器械投掷选手达到肥胖标准。分析认为,这是由于其肌肉体积逐渐增大的同时,总伴随着皮下脂肪逐渐堆积的结果。肥胖不仅影响运动的效果,对身体健康也不利。建议投掷选手在促使肌肉体积增大的同时应积极采取消除脂肪的措施。 相似文献
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实验性骨骼肌伤后训练的形态计量学研究 总被引：2，自引：1，他引：1
对SD大鼠小腿三头肌急性拉伤后，进行自然修复组(EC)、牵张(PT)、跑动(MT)和静力(ST)4／11练等不同处理。实验结果表明：肌肉拉伤后自然修复过程表现伤面扩增、稳定和收缩3个时期：拉伤肌肉早期的牵张活动，对肌肉伤面修复产生负面影响。中、后期实施牵张练习能够加快修复的进程；跑动训练对肌肉修复有抑制效应并可使肌肉出现伤面累积，加剧损伤的程度；适度的静力训练能够促进肌肉的修复，大运动量的静力训练可致肌肉萎缩与变性。 相似文献
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“医院相继关闭，病人不断死亡”，众人皆知的SARS（严重急性呼吸系统综合症）病毒当初神秘地在中国大地上传播之际，一则来自广州的短消息令人不寒而粟，也首次向外界暴露了中国南部大省广东当时混乱无序的情形。已退休的原美国海军传染病研究员Stcphen Cunnion将朋友的一份报告用电子邮件发给了世界卫生网（Pro-MED），报告中提到：“当我得知这一消息时，广东省的情况已经非常糟糕了，满大街都是惊惶失措的面孔。” 相似文献
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跨栏运动员在提高短跑速度的同时,如何改进跨栏技术?本文针对摆动腿、起跨腿、摆臂三方面的问题,从运动解剖学角度进行分析,提出加强后蹬肌群、肩带肌群和盆带肌群在力量、柔韧性和灵活性等方面的训练,从而提高全身动作的协调性,促进跨栏技术的提高。 相似文献
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神经——肌肉电刺激实验中的肌力评价系统 总被引：2，自引：0，他引：2
用逐次实时标定法建立计算机采样处理的臂力与腿力测量评价系统,给出力的峰值、力峰持续时间和力的时间梯度三类指标,用以评价神经——肌肉电刺激实验前、过程中及其后肌肉功能群的机能能力水平变化。 相似文献