浅谈准备活动在运动竞赛中的作用     

杨善才 《连云港职业大学学报》1998,11(2):64-66

本就赛前准备活动的作用、内容及应注意的一些问题提出了自己的见解。  相似文献   

两种方式的健步走对边缘性血脂升高的中年男性血脂及肺通气功能的研究     

孔淑珍  张葆欣  李洁妮  韩国庆  温晓妮  张明军 《北京体育大学学报》2017,40(9):54-59

摘要：目的：探讨2种方式的健步走对边缘性血脂升高中年男性脑力劳动者血脂及肺功能的影响。方法：选取西安市3所高校从事脑力劳动的科研工作者，筛选出符合（血脂水平分层标准）边缘性血脂升高标准的受试者48人，随机分成匀速组和变速组各24人，实施为期12周的健步走。2组采用的运动强度为，匀速组在第二和第三个10～15 min以60﹪～70﹪HRmax为主，变速组以60﹪～70﹪HRmax和70﹪～80﹪HRmax为主，每周4次，每次40～60 min。重点监测受试者运动前、运动4周、运动12周的血脂六项（TC、TG、HDL-C、LDL-C、Apoa1/Apob）和肺通气功能指标（VC、FVC、FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg）。结果：1）与运动前比较，运动6周，匀速组血脂及肺通气功能各指标无显著性变化（p>0.05）；变速组TC显著降低（p＜0.05），FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg显著升高（p＜0.05）。运动12周，匀速组TC、TG显著降低（p＜0.05），FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg显著增高（p＜0.05）；变速组血脂各指标（除Apoa1/Apob外）和肺功能指标（除FVC外）均有显著差异（p＜0.01或p＜0.05）。2）组间比较：运动6周，两组血脂与肺功能各指标无显著性差异（p>0.05）。运动12周，具有显著性差异（p＜0.05）的指标为HDL-C、LDL-C、MVV。3)在不同的运动周期，血脂和肺功能指标的变化幅度均有显著性变化，运动12周明显优于运动6周，变速组变化幅度优于匀速组。结论：1)匀速健步走运动12周，具有明显的调脂效果和提高肺通气功能；变速健步走运动6周，对血脂异常和肺通气功能有显著的改善。运动12周，调脂效果非常显著基本回归正常范围，肺功能显著提高。2)2种方式的健步走，强度较高的变速运动对血脂异常的调脂效果和肺通气功能的提高显著优于匀速运动。  相似文献   

像鱼一样呼吸     

博雅 《大科技．科学之谜》2006,(9):39-39

也许人类从开始在水中游泳的第一天起,就一直为如何在水中呼吸的事情烦恼不已。人用肺呼吸,而不是像鱼那样,用鳃呼吸。为了长时间在水下工作或游玩,人类发明了氧气瓶,把氧气随身携带。对于潜水者来说,扔掉笨重的氧气瓶,在水下自由地呼吸,是件可望不可求的事,这样的场景只出现在  相似文献   

健肺操让您健康又长寿     

木易 《今日科苑》2006,(3):42-42

肺活量是衡量人的身体素质、检测生命体征的一个重要指标。  相似文献   

记录     

《科技新时代》2001,(6):13-13

  相似文献   

水肺潜水装备     

JEREMY TAYLOR JOE SVETLIK NICK FLEXMAN 《科技新时代》2006,(9):43-45

按法国海洋学家和探险家雅克·库斯托的方式去探索水下世界，是一种痛苦的体验。这里有成为一名潜水员——或称为“海洋技师”（那是行内人士的叫法）所需的一些基本知识。想象一下，当你第一次穿上脚蹼，与大比目鱼同游，与鲨鱼们嬉戏……  相似文献   

瑜伽意念呼吸练习对肺通气和肺活量的影响     

谢单洁  李裕和 《辽宁体育科技》2011,33(2):35-36,61

呼吸是瑜伽练习的精华和关键,瑜伽呼吸与其他运动项目的呼吸不同,是由意念来调控的。本文分析了瑜伽意念呼吸特点以及瑜伽意念呼吸练习对肺通气和肺活量的影响。  相似文献   

模拟高住低训对小鼠肺组织血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（BFGF）的影响     

谷婧  李世昌 《吉林体育学院学报》2011,27(3):80-81,149

探讨模拟高住低训对小鼠肺VEGF、bFGF的影响。结论：小鼠肺组织的VEGFmRNA、bFGFmRNA表达水平都呈上升的表现。bFGFmRNA的增加可能促使VEGFmRNA表达的升高,肺组织毛细血管增生,改善肺组织的低氧状态,提高呼吸系统功能。  相似文献   

教师职业病的防治——呼吸系统疾病     

潘文森 《河北教育》2011,(11):46-47

有关国内教师健康状况的调查研究表明,教师大都存在着职业性咽喉炎和呼吸系统疾病等疾患,常见的呼吸系统包括慢性阻塞性肺疾病（即俗称的慢性支气管炎和肺气肿）、  相似文献   

神秘湘西出“仙果”     

易启茂 《金秋科苑》2011,(22):87-88

由吉首大学老科协理事、退休教师裴昌俊教授主持的课题组研发的,集“新、特、优”于一身的“湘吉”无籽猕猴桃,近日在吉首大学老科协、湘西自治州老科协组织的现场观摩、品尝会上撩开面纱。“如果说猕猴桃是世界公认的水果之王,那么诞生在神秘湘西土地的‘湘吉’无籽猕猴桃当是水果之王中的珍品‘奇果’、‘仙果’。”这是与会几十名专家、学者和地方领导发自肺腑的赞叹。  相似文献