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笔者通过收集资料,对4×100米接力跑传接棒的技术要点进行论述和分析,提出了高效率的传接棒技术的训练要点和方法,旨在对进行4×100米接力跑训练与教学的师生提供一定的帮助和参考。 相似文献
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4×100m接力跑是田径运动中的一项集体配合的竞赛项目,是田径运动中最精彩、最扣人心弦的一项比赛。通过4×100m学习,可以培养学生集体主义精神。决定4×100mm接力跑成绩的主要因素有个人100m的成绩、棒次安排和传接棒配合三个方面。前二个因素是接力跑中不可缺少的基础,个人100m成绩的好坏直接影响4×100m接力跑的成绩。棒次的合理安排可以充分利用个人的技术特点和潜在能力,发挥整体优势以弥补不足环节。 相似文献
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硬伤之三:毫无新意,人云亦云失误片断:我妈妈的那个女学生的父亲感到过意不去,第二天他又给我妈送来一篮子鸡蛋。我妈历来就是一个洁身自好的人,她最看不惯那种请客送礼的歪风邪气,妈妈坚决拒绝了这篮子鸡蛋。我当时心里也很高兴,心想:妈妈.您毅然决然地拒绝了他们父女俩送来的鸡蛋,把歪风邪气挡在了门外,您真是一个洁身自好的好人那一刻,您在 相似文献
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接力跑比赛紧张激烈,不仅需要每个队员具备比较好的专项成绩,而且还需要每个参赛队员为集体竭尽全力的拼搏精神和他们之间高度的默契配合。虽然4×400米接力跑是在速度相对较慢的情况下进行的,相对容易,也不易犯规,但是它只有一个接力区是在按道次划分的各自接力区传、接棒, 相似文献
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<正>一、交接棒技术4×100米接力跑交接棒技术可分为三个阶段:预备阶段、加速阶段、传接棒阶段。预备阶段,传棒人必须尽可能地保持跑的最大速度,接棒人必须准确掌握起跑时机;加速阶段,传棒人必须继续保持跑进速度,接棒人尽最大能力进行加速,以获得两人的速度一 相似文献
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