陈式太极拳招式——白鹤亮翅     

罗永平  王骏  徐劲 《中华武术(研究)》2018,(3):44-45

招术一、白鹤亮翅 合步推手,画圈打轮。行至左上棚,我调整步法上右步,大腿紧贴对方左大腿,同时左掌粘其左臂．右掌顺缠直插其腋下,梢节领劲,左按右托,致其架空;我迅松胯扣膝,转腕落掌,上下合劲,致对方仰跌。所谓“又展白鹤右翅开,虚擎两手护怀来”。[图1—1～图1—16]。  相似文献   

太极拳与延年益寿     

何先全 《中华武术(研究)》2018,(3):48-49

2017年9月17日,陈式太极拳第十代传承人朱老虎因病逝世。乍一看到这消息,我还是吓了一跳。要知道,朱老虎可是大名鼎鼎的一代太极拳名师啊,精通太极内功实战技击,有着国际及国字号的诸多头衔,撰写及发表的论文著作多篇。这样一位功力深厚、理论修养极高的一代名师竟然只活了66岁就因病去世!而据香港媒体报道,经济合作与发展组织（OECD）2015年发表一项研究报告称,目前发达国家国民的平均寿命比上世纪70年代增加了十年。  相似文献   

警惕由条件反射造成的误区     

王荣泽  陆海东 《中华武术(研究)》2018,(3):52-53

  相似文献   

固锁核心助力太极拳训练效果的提升——核心力量在高校太极拳训练中的意义和训练策略探赜     

丁国诏  史碧莹  贾恭贺 《中华武术(研究)》2024,(3):80-81

高校太极拳训练中核心力量的应用,有助于促进练习者稳定和协调能力的提高,更好地确保其不同状态中技术能力和水平的充分发挥,从而在比赛中取得更为优秀的成绩。基于此,本文首先分析了高校太极拳训练中核心力量应用的重要意义,之后分别从上下方向（矢状面）练习、水平旋转练习、强化中盘力量控制和训练、做好核心控制综合练习、考虑不同练习者的个体差异性几个方面提出了高校太极拳训练中核心力量应用的策略。  相似文献   

太极拳:中国艺术元素体现诠释   总被引：1，自引：0，他引：1  

王岗  吴志强  吴松 《北京体育大学学报》2010,(3)

中国太极拳是中国传统文化的缩影和体现。然而进入21世纪以来,在体育学视野下的中国太极拳似乎到了穷途末路的困境。运用文献资料法、比较分析法、逻辑分析法等研究方法,从文化学和艺术学的角度对中国太极拳和中国艺术两者之间的关系进行了深入研究。研究表明:中国太极拳的圆美、中和、妙悟、气韵、心境以及艺道六个特性与中国艺术表现出高度的一致性,并认为中国太极拳是一种典型的中国艺术。  相似文献   

练习太极拳对老年人健康影响的实验研究     

王立峰  张长念  吴允懂 《邯郸学院学报》2009,19(3)

太极拳已成为全世界最受欢迎的一种健身手段,通过习练太极拳,人们不仅更好地了解了更多的中国文化,更重要的是获得了一种优秀的健身方法,明显提高了健康水平,本文运用文献资料法、量表法、实验法以及数据统计法进行研究,对北京市海淀区塔院小区的40位60岁以上、身体健康水平相当的老年人进行6个月二十四式太极拳的教学,每周5节课,每节课练习时间为2个小时.通过实验组与对照组的对比发现6个月后实验组老年人的生理健康、心理健康以及社会适应能力都有明显的提高.  相似文献   

改革开放30年我国太极拳运动科研现状分析     

李富刚 《邯郸学院学报》2009,19(3)

以1979-2008年间国内公开出版发行的13种体育类核心期刊和<中国运动医学>杂志上有关太极拳方面的学术论文(共310篇)为研究对象,运用文献资料法、数理统计法和逻辑分析法等研究方法,分析了30年来我国太极拳运动科学研究的现状.得出:我国太极拳研究经历了从无到有,逐渐攀升的过程;研究领域与方法从单一学科研究到交叉学科研究、描述性研究到实证性研究、技术性研究拓展到多个不同领域等的研究:研究内容具有不平衡性,主要集中在太极拳健身价值、教学、现状发展、文化和技术训练等方面;基金课题较集中在上海、河南、天津、福建等4个省(市)地区;研究对象主要集中在中、老年人群体.建议:各级决策部门高度重视、扩大研究对象、运用多种研究方法等.  相似文献   

太极拳的发力与化劲——兼论太极拳的和谐之道     

孙敏 《湖北成人教育学院学报》2009,15(2):81-82,96

本文运用对立统一的观点,揭示了太极拳中的矛盾运动,以期为广大太极拳爱好者能够比较深入地认识太极拳,习练太极拳,提供理论指导。  相似文献   

浅谈陈式太极拳教学中的“引蒙”与“拆拳”     

张雪 《中国科教创新导刊》2009,(8):196-196

本文着重介绍了陈式太极拳教学过程中易混淆的两个概念：“引蒙”和“拆拳”,一般来讲,在学拳初期,为了使初学者了解周身规矩,讲授每个新动作的技击含义,称为“引蒙”;而在推手向散手转化时,讲授每个动作的单练和技击变化,称之为“拆拳”,又叫“练单式”。通过“引蒙”保证拳架不变形,通过“拆拳”进行“单式”训练而达到实用的目的。  相似文献   

“体验型”课型贯穿于太极拳教学中及终身体育   总被引：1，自引：0，他引：1  

李春福 《中国科教创新导刊》2009,(7):190-190

运用“体验型”教学,通过实践来认识周围的事物用亲身的经历去理解和领会教学法观点的环节,激活了学生的积极性和主动性,实现了理论联系实际“知性统一”的教育目的。练习者从初学到学有成就,任何时候不可发生区别。人体的活动规律要求身体锻炼必须坚持经常,持之以恒,终身体育锻炼。  相似文献