浅析青少年运动员篮球意识的培养与训练     

宋勤  汪磊  胡晓彦 《少年体育训练》2009,(4):75-75

1．青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练 1．1整体意识的培养 一个好的球队和篮球运动员必须具备良好的整体意识，因此一个球队要有统一的思想和行动，队员要有明确的目的、高度的责任感和集体荣誉感。青少年兴趣广泛，对许多实践活动都跃跃欲试，但由于年纪较小，目的性不清，自觉性较差，不能很好地完成教练的计划和自己的既定目标，因此教练员要不厌其烦地通过训练和比赛强调整体意识的重要性，通过讲述分析精彩巧妙的整体配合和娴熟的技战术集体配合，训练、激发青少年篮球运动员的兴趣和篮球的整体配合意识，强调球队整体配合的重要性，使小队员从小就认识到篮球运动整体意识是球队取胜的关键。  相似文献   

浅谈青少年男子400米跑训练要点     

朱今宏 《少年体育训练》2009,(1):24-24

一、在多年业余训练中首先抓好速度训练 速度素有田径运动灵魂之称。在运动员早期和多年训练中，教练员要重视速度训练。必须从早期抓起乃至整个从事运动训练过程中要在速度上下功夫，有计划有目地进行培养。由于青少年的基础训练阶段处在速度训练的敏感期这一时期，注重速度训练是实际的有战略意义的。这一阶段运动员速度训练提高快，效果明显。  相似文献   

青少年运动员抢篮板球技术训练     

毛伟红 《少年体育训练》2009,(1):66-67

抢篮板球是篮球技术中最重要的技术之一。抢前场篮板球技术包括：行动前的准备、外线队员抢前场篮板球技术、内线进攻队员抢前场篮板球技术、抢篮板球后的补篮和投篮。抢后场篮板球的技术包括：注意力、转身方式、绕前防守时的补位、一传等。  相似文献   

浅谈少年篮球运动员投篮训练方法     

李欣 《少年体育训练》2009,(5):71-72

投篮是篮球运动中的主要进攻技术，是得分的唯一手段。一切技术、战术运用的目的，都是为了创造更好的投篮机会，力争投中得分。投篮得分的多少是决定比赛胜负的关键。为此，掌握和运用好投篮技术，是青少年在打基础时必须要注意的环节。  相似文献   

青少年乒乓球心理训练的提高途径     

赵鸿  王金 《少年体育训练》2009,(1):46-46

对于一位乒乓球选手来说，良好的心理素质是成功的关键所在。随着乒乓球技术的飞速发展、比赛对抗性的日趋增强，一场比赛的胜负往往仅取决于一两分球的得失，成功与失败只是一步之遥。在比赛最关键的时刻，决定胜负的因素不是你所掌握的技术，而是你的心理素质和意志品质，整场比赛的失利也许只是一念之差。对运动员来说，良好心理素质的建立必须经过长期训练和比赛的磨砺；  相似文献   

浅析青少年初学仰泳的方法     

童丹 《少年体育训练》2009,(1):76-76

1呼吸贯穿始终 游泳无论是在教学中还是作为一个健身运动都属于一种有氧运动。呼吸是贯穿游泳教学始终的一个重要因素。在除仰泳外的三种泳式都是俯卧在水中，低头在水中时可以做憋气或呼气，抬头时吸气。但是在游仰泳时，由于身体是仰卧在水中，所以，当水没过鼻子和口时只能用鼻子向外呼气（此时如果憋气就会呛水），当鼻子和口露出水面时用口吸气，根据手臂的转动有节奏地进行呼与吸的交替，  相似文献   

中学青少年运动员200米跑的教学与训练     

麦恩 《少年体育训练》2009,(5):59-60

200米跑的专项技术包括起跑技术、途中跑技术、弯道技术、冲刺跑技术等。在教学和训练中教练员和教师要对青少年运动员进行直道途中跑-起跑-加速跑过渡到途中跑-弯道跑-弯道进入直道-弯道起跑-全程技术等各阶段的教学，教学和训练要从简单到复杂，从容易到困难，循序渐进，这样会收到较好的效果．  相似文献   

青少年乒乓球运动员赛前情绪波动的社会角色分析     

李兵 《辽宁体育科技》2009,31(1):49-49,51

从社会角色理论出发，对青少年乒乓球运动员赛前情绪波动的类型进行分析。并针对存在的问题提出合理的建议，旨在为青少年乒乓球运动员保持赛前情绪稳定取得佳绩提供依据。  相似文献   

关注班主任的心理问题     

张虹 《班主任》2006,(2):11-12

当前,青少年心理健康问题越来越受到各个方面的关注,心理健康教育已经走进学校,走入课堂.然而,对于中小学教师,特别是中小学班主任的心理健康问题的关注,却远远不够.在我们的工作中,就曾经发生过这样的事情:有的家长投诉教师体罚学生,而这个教师却是个工作负责、教学水平比较高的优秀教师.为什么在她的身上会产生问题呢?分析下来,我们认为这不是职业道德的问题,而是心理问题.在那一段时间里,这个教师由于家庭、工作等多方面原因,身心疲惫,无处发泄.于是,就出现了因一点小事而迁怒于学生的问题.过后,她也很后悔.  相似文献   

关于青少年体质健康标准测试若干问题探讨     

班玉生 《吉林教育》2008,(13):8

随着我国社会稳定,经济持续发展,人民生活水平不断提高,我国青少年身体健康总体水平有了较大的提高。与此同时,他们的体质健康方面也存在着不容忽视的问题,甚至在某些方面存在下滑趋势,为提高我国民众的综合素质,保证青少年的身心健康,必须采取积极措施,扭转青少年体质健康的不利状况。  相似文献