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881.
健美操运动在我国的开展与普及已经将近三十年了。虽然普及面比较广,也取得了一些成绩,但是从国内比赛和世界大赛的水平来说,我国健美操运动员的竞赛水平还是受到限制。最突出的表现是动作技术技巧有难度,但是缺乏与音乐的融合性或缺乏艺术表现力。就健美操运动员的音乐基础的培养提出一些方法建议。 相似文献
882.
等速训练对篮球运动员弹跳力的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
研究等速训练对篮球运动员弹跳能力的影响,探讨篮球运动员下肢力量训练的新方法。方法：以武汉体育学院男子篮球队10名队员为研究对象,运用实验法、数理统计分析法、文献资料法等进行研究。结果：左右屈髋肌和伸髋肌在60°／s、120°／s和180°／s时相对峰力矩训练后较训练前提高非常显著、左右屈膝肌在120°／s、180°／s时相对峰力矩训练后较训练前提高非常显著、左右踝跖屈肌在60°／s、120°／s时相对峰力矩训练后较训练前提高非常显著;左右屈髋肌、屈膝肌和踝跖屈肌在60°／s和120°／s时到达峰力矩时间训练后较训练前缩短非常显著;立定跳远和助跑单脚跳摸高成绩均显著提高。结论：等速训练可以有效地提高篮球运动员下肢弹跳能力,是一种值得实践推广的训练方法。 相似文献
883.
文章系统地介绍了心肺功能的一些常识知识,论述了体育锻炼对心肺功能的重要性,分析了如何通过科学合理的、适合自身锻炼的运动项目来促进心肺功能的提高,以及怎样科学合理地制定提高心肺功能的体育运动处方,以期为健身体育运动对提高人体心肺功能作用的研究提供参考。 相似文献