慢速抗阻训练:周期性增肌的新刺激模式     

于亮 《成都体育学院学报》2021,(1):40-40

在抗阻训练中"力-速度关系"是影响训练效果的关键因素,训练负荷对肌肉肥大、力量和爆发力影响的研究很多,但关于抗阻训练动作速度的精细化研究较少。传统速度抗阻训练定义为:动作(离心和向心结合)完成时间<4s。慢速抗阻训练定义为:向心或离心阶段持续2~6.5s,总时间4~13s。极慢速度抗阻训练定义为:向心或离心动作≥10s或总时间≥14s。  相似文献   

九州撷韵     

《老年教育》2010,(9):50-51

八百鄱阳,风怒浪急,缥缈无际。笛吹故事长歌,武略周瑜奇智。元璋称霸,友谅溃败涛中,忠魂卅六呈刚毅。荣辱付东流,断碣眠湖底。  相似文献   

动车组用齿轮润滑油抗胶合性能对比试验研究     

汤丽萍  刘莹  黄骏  成俊 《实验技术与管理》2010,27(1)

针对可供动车组使用的4种润滑油--进口润滑油A、B、C和同产润滑油D,通过试验研究了行驶里程数对进口润滑油A和B的抗胶合性能的影响,为制定合理的油品换油周期提供了参考;并研究了4种润滑油的抗胶合性能,比较了它们的优劣.该研究对于促进铁路运输事业的发展有重要意义.  相似文献   

儿童青少年抗阻练习研究     

韩二涛  王欣 《吉林体育学院学报》2012,(4):82-84

儿童和青少年进行抗阻练习能提高肌肉力量、增强骨骼密度、减少受伤几率和改善心理状况。但儿童青少年的身体和心理都还不够成熟,练习中容易出现风险。为规避风险,不仅需注重指导,还需注重准备活动、练习器材、练习强度与运动量。  相似文献   

体育锻炼对大学生抗挫折能力影响的研究     

张媛 《吕梁教育学院学报》2012,(4):18-19

大学生的心理健康教育是全面素质教育的重中之重。确保高校学生具有健康、良好的心理是高校工作的一个重要环节,是素质教育在高等教育工作中的体现。中国的教育体系正处于转型阶段,加之中国家庭教育的特殊性,使得大学生的心理健康问题值得注意。有研究表明,合理的体育锻炼对大学生群体的抗挫折能力有积极影响,这正是本论文需要探讨的主要问题。本文对体育锻炼与抗挫折能力的关系进行了研究,结果表明,体育锻炼对大学生抗挫折能力具有积极作用。  相似文献   

大体积混凝土抗裂施工技术分析     

宋涛 《黑龙江科技信息》2008,(6):101-101

为了保证大体积混凝施工的质量,就其抗裂技术进行分析.  相似文献   

恐龙木乃伊     

《学生之友(小学版)》2008,(3):12-13

恐龙到底长什么样?恐怕没有人能给出一个绝对正确的答案。因为我们所了解的恐龙多是科学家们根据恐龙化石推测出来的,这些恐龙的机体组织已经完全矿物化,得到的信息十分  相似文献   

比较MRC肌功能训练器与Twin-block矫治器治疗安氏Ⅱ类1分类错患者软组织侧貌变化     

黄碧坤  卢嘉静  任晓娟  沈天琦  周郑  王滢 《泰州职业技术学院学报》2023,(1):62-65+92

目的 研究MRC和Twin-block两种矫治器治疗安氏Ⅱ类1分类错患者软组织侧貌变化。方法 选择24例替牙晚期或恒牙早期的安氏Ⅱ类1分类错患者进行分组治疗，其中MRC肌功能训练器组患者12例，Twin-block矫治器组12例。在矫治前后摄取X线头颅侧位片，并对治疗前后的头影测量相关参数值进行统计分析，进而比较两组患者软组织侧貌变化情况。结果 治疗后，MRC和Twin-block两组患者的Ns-Me’, Sn-Me’,CmSnLs,A’Ls-FH, B’Li-FH, LiB’Pg’,NsPg’-FH, GSnPg’, Z角均增大；差异具有统计学意义（P<0.05）。Ls-E,Li-E,Pg’B’-FH,H角均减小，差异具有统计学意义（P<0.05）;Ns-Sn差异无统计学意义（P>0.05）。结论 在儿童颌面部生长发育期间，应用MRC肌功能训练器和Twin-block矫治器治疗安氏Ⅱ类1分类错患者临床效果基本相同，有改善面部软组织及侧貌的作用。  相似文献   

我国优秀游泳运动员上肢力量测试与分析   总被引：2，自引：0，他引：2  

施纯志  李军 《上海体育学院学报》2009,33(6)

采用文献资料法和测试法,对国家游泳队优秀运动员上肢进行专项力量测试与分析.结果表明:采用肌电测试运动员陆上专项模仿动作,可观察运动员在专项力量练习时各相关肌群的肌肉力量水平和比例分布情况;通过滑轮拉力模仿蛙泳运动员上肢划臂动作的肌电测试,可观察运动员肌肉发力的顺序和技术动作的合理性,并发现各自肌群的力量现状及问题;通过不同负荷的两组高拉动作测试蝶泳运动员的上肢力量,可反映随负荷增加肌肉参与运动的纤维数量增加的趋势.提出不同运动员在选用同一练习手段时,应考虑承受负荷问题;在肌力测试中应考虑运动员自身的体重,相时力值的评价更能反映专项水平.  相似文献   

食疗子宫肌瘤     

珊瑚 《健身科学》2009,(3):48-49

[疾病食疗] 本期专题：食疗子宫肌瘤 专题营养师：珊瑚 子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的一种肿瘤，是由于子宫平滑肌组织增生而形成的良性肿瘤，多见于30岁以上妇女，生育年龄妇女中约有50％患有子宫肌瘤。子宫肌瘤的发病原因目前尚不清楚，理论上多与遗传、体内性激素代谢等因素有关。  相似文献