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11.
12.
随着十运会的日趋临近，赛前准备作为一个重要的课题摆在参赛队员和教练员的面前。曾获得世界锦标赛团体冠军的我同样也面临着一重要问题，怎样做好大赛前的准备。在此我谈谈自己的一些经验、体会、认识，和大家一起说说大赛前应做些什么准备，使之在比赛中出现最佳竞技状态，取得优异成绩。 相似文献
13.
论文对20年来男子短跑成绩演变和1997年田径世锦赛男子400 m成绩数据(400 m各个阶段的跑速、步长、步频、步数)进行了深入的分析,认为:世界男子400 m短跑成绩近20年稳步提高,且围绕奥运会周期呈现波动规律;世界男子400 m短跑运动员平均最高速度的产生段落在50～150 m之间,速度明显下降发生在300 m处;在300～350 m所有选手步长降至最低,冲刺阶段略有回升,大部分运动员步频在50～100 m段落增大至最高水平,然后逐渐下降;步频和步长高度的负相关,年龄与步长高度正相关,最高速度和速度耐力在很大程度上决定着400 m成绩. 相似文献
14.
速滑运动员运动性疲劳的消除方法 总被引：5，自引：5，他引：0
现代运动训练是由负荷--疲劳--消除疲劳--恢复--提高构成的过程.恢复与疲劳在运动训练中有着同等重要作用.人们充分认识到,没有负荷就没有训练,没有恢复也就不会有提高.当今速滑强国高度重视恢复训练,这是因为大负荷训练给予运动员以极深的刺激作用,使疲劳程度加深,这就必须让运动员有足够时间和采用科学合理的方法促进恢复,及时进行疲劳消除,以保持运动训练节奏,提高运动能力. 相似文献
15.
段建义 《中小学教育与管理》2006,(9):8-9
和谐是我国传统文化中具有代表性的观念，是事物存在的最佳状态，也是一切美好事物的共同特点。实现和谐，是古往今来人类孜孜以求的美好理想和愿望。而调动一切积极因素、构建和谐文明的校园也将是一个永恒的主题。笔者以为，建设和谐校园应从以下三方面着手。 相似文献
16.
在教学实践中,我们以教育部<普通高等学校体育教学指导纲要>为指针,以"健康第一、以人为本、发展特色、创造精品"为该课程建设的指导思想,在加强乒乓球教学科研、理论与实践教学的同时,注重课外体育资源的开发,扩大课程范围,以终身体育为指导,采用了多种教学方法和手段,形成了多种教学模式,构筑了校园乒乓和体育文化,从而使学生加深了对体育的了解,提高了体育参与意识,增强了学生的锻炼兴趣,有效地提高了学生的体育综合能力,完美地实现了学生由热爱到融入到享受体育的最佳过渡. 相似文献
17.
大学生体育课倦怠现象研究 总被引：1，自引：0，他引：1
大学生体育课"倦怠现象"普遍存在,引起了教育工作者的高度关注,也是体育教学改革中急需解决的课题之一.文章运用"大学生体育课倦怠量表"对大学生体育课倦怠进行了分析研究,并提出了相应的对策.这将对提高高校体育课教学质量,深化体育教学改革具有重要的理论价值和现实意义. 相似文献
18.
张红蕾 《中学政史地(高一．二版 )》2004,(5):45-46
亚洲(4400)、非洲(3000)、北美洲(2400)、南美洲(1800)、南极洲(1400)、欧洲(1000)、大洋洲(900)。可简化为：亚非美，南欧洋 相似文献
19.
我国篮球运动员跳投技术发展的潜在空间 总被引：2，自引：0，他引：2
从人体运动技术科学原理角度阐述了决定跳投技术完善程度的三大技术性指标，描绘了现代篮球比赛跳投技术的合理化模式，并分析了我国篮球运动员跳投技术发展的潜在空间。 相似文献
20.
花样滑冰跳跃动作的解剖学分析 总被引：1，自引：1，他引：0
肌肉力量是花样滑冰自由滑跳跃动作中跳跃高度和旋转速度的物质基础，发展花样滑冰运动员下肢肌肉的力量主要以提高肌肉弹性力和肌肉质量为主。通过分析跳跃动作各阶段的关节运动和原动肌，从而找出完成跳跃动作的技术关键，为花样滑冰教学与训练提供理论依据。 相似文献