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少年速滑运动员训练的成败,是我国速滑项目攀登世界高峰的关键。主要论述准备期全面身体训练中要突出专门性身体训练;在发展速度素质时,多采用动感性强的游戏方法;在发展力量素质时,以增加动作难度、负重与不负重交叉进行;在发展耐力素质时,采用跑与各种专门性动作密切结合的方法;在提高训练水平时,应考虑将训练负荷提高到适宜强度和多采用以长带短的训练方法等。上述训练安排为提高少年速滑运动员的成才率,提出了一些新思路。 相似文献
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从分析肌肉力量在速滑运动中的特点入手,指明少年速滑运动员的速度力量训练应有自己的特点,其训练手段和判定方法要随着年龄的增长有所不同。 相似文献
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武术套路运动是一项多元的、复杂的体育项目。随着技术动作的不断革新,武术项目对身体素质的要求既高而又全面。大量的运动训练表明,只通过专项技术训练手段来提高运动成绩是远远不够的,还必须进行一些提高身体素质水平的专门训练,这样才能不断促进运动技术水平的迅速提高。本文试从以下几个方面来说明身体素质与专项训练之间的关系。 相似文献
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一、复习内容:浙江省义务教材小学数学第十二册《比和比例》单元复习(一) 相似文献
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山区,山大淘深,交通不便,信息闭塞,经济条件差。对这样—个艰苦地区的学校,他们的实际情况如何?由于工作关系,常深入基层听课、检查,现把自己的见闻、体验、想法予以阐述,希望能引起相关方面的关注。 相似文献
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出版活动的前提是研究市场,研究读,把握需求。读是出版活动的出发点和归宿点。没有对读的充分研究,出版工作就是盲目的,因而必然是无效的。研究读的有效途径是进行读细分。 相似文献